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標題 [討論] 大家喝咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
時間 Sun Aug 3 10:07:04 2025
標題 [討論] 大家喝咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
時間 Sun Aug 3 10:07:04 2025
牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
還是建議餐後一小時
再喝這些？！
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/U6wlFhGh.jpeg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.235.57 (臺灣)
※ 作者: boards 2025-08-03 10:07:04
※ 文章代碼(AID): #1eZiHA5q (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1754186826.A.174.html
推 : 不會1F 119.77.183.39 台灣 08/03 10:09
很好！花蓮慈濟羅副院長的解說：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
→ : 茶會 其他不會2F 1.171.8.27 台灣 08/03 10:58
→ : 廢文3F 223.139.24.93 台灣 08/03 13:13
→ : 配飯當然首選奶茶呀～4F 119.77.141.86 台灣 08/03 14:01
噓 : 廢文5F 223.139.177.145 台灣 08/03 16:18
→ : 會，缺是因為本來就攝取不足6F 223.141.130.61 台灣 08/03 17:28
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