作者 ilv1181023 (yechen)標題 [問題] 吃泡麵哪會瘦啊......時間 Fri Aug 8 21:53:02 2025
是這樣的，朋友說他大學時沒錢，買一箱泡麵在家吃，一個月人瘦很多
我就想減肥，我就買辛拉麵，但是光吃辛拉麵很無聊。我會用鮮奶煮，然後丟三片起司、
還有一些鑫鑫腸（蛋白質） 、肉片、蛋、筍片、泡菜半罐、少許火鍋料。這要吃起來真
的很爽
一碗熱量我估500，我一天吃三碗，熱量1500而已，但一個月過去胖了好幾公斤，不知道
哪裡出錯
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※ 作者: ilv1181023 2025-08-08 21:53:02
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推 sjclivelo: 當你熱量沒算錯 鈉攝取超標十倍 應該水腫很嚴重1F 138.64.85.250 日本 08/08 21:59
噓 DogCavy: 一直發這種文3F 42.71.176.113 台灣 08/08 22:07
推 fp737: 有沒有想過每天只吃半根玉米4F 111.252.67.152 台灣 08/08 22:10
→ ANTHEIA: 誰一天會吃三碗泡麵…
我如果有吃泡麵 湯只會喝一兩口5F 114.45.44.17 台灣 08/08 22:13
→ iLeyaSin365: 可能是辛拉麵太粗吧 維力就少多7F 111.82.244.242 台灣 08/08 22:17
→ sisyphuszhan: 沒有不能瘦的精緻、垃圾、加工食物，一切都跟量、頻率有關
要窮到一個topping都買不起，錢包真的只剩能勉強買泡麵的錢8F 1.168.85.227 台灣 08/08 23:01
推 myaku524: 泡麵的醬料滿滿熱量
也吃不飽，要減肥不然買麵條自煮
加青菜蛋跟一些肉，還比較健康
泡麵、麵包都是不飽又容易肥的食物12F 125.229.243.57 台灣 08/08 23:10
噓 lalabear7777: 鑫鑫腸蛋白質？？？ 哈哈哈哈哈16F 42.74.57.189 台灣 08/08 23:42
推 gemc612: 光泡麵熱量就400了料加一點至少800+17F 219.85.136.54 台灣 08/09 00:10
噓 s2500205: 嗯，鑫鑫腸蛋白質18F 220.129.79.215 台灣 08/09 00:56
噓 wwwwwwww: 你不會看營養標示的嗎？辛拉麵一包就多少熱量了19F 36.230.18.9 台灣 08/09 01:27
推 jespere: 辛拉麵一包500卡還是510卡的樣子21F 173.180.93.226 加拿大 08/09 04:17
→ goldfun: 瘦不下來的永遠有理由22F 14.10.8.193 日本 08/09 05:54
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