作者 quelo (向前衝)標題 [閒聊] 大家晚上會去慢跑嗎><時間 Thu Aug 14 12:04:16 2025
最近因為壓力大 皮膚有點過敏 去看醫生 醫生叫我平時
每天有空就去慢跑 運動一下 對身體有幫助 大家慢跑都
會去哪裡跑步呢 公園 操場 會不會很熱
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※ 作者: quelo 2025-08-14 12:04:16
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→ SophiaH: 在家地上鋪軟墊, 開風扇原地跑, 不熱1F 118.150.40.204 台灣 08/14 12:35
→ eva19452002: 你知道現在癌症第一名是誰嗎？3F 36.239.12.70 台灣 08/14 12:37
推 kamo1005: 在家超慢跑～4F 1.165.238.81 台灣 08/14 12:42
推 maye: 七八點晚上的小學操場，附近住戶都會去那運動，就是要流汗，促進新陳代謝。5F 42.74.17.142 台灣 08/14 12:46
→ oopsskimo: 室內超慢跑正夯
每天跑一小時邊追劇8F 219.84.228.23 台灣 08/14 13:00
→ taifenye: 會10F 223.143.192.45 台灣 08/14 13:13
→ inyourheat: 在家做半小時有氧11F 106.64.176.98 台灣 08/14 13:40
推 RANNIANIAN: 室外先不要 肺腺癌很可怕12F 61.228.200.57 台灣 08/14 13:41
推 caramelputin: 健身房，外面太髒….平日多次的訓練絕對選室內。13F 111.83.201.124 台灣 08/14 13:41
推 yuchi0813: 在外面慢跑是幫國家用肺發電15F 118.165.146.122 台灣 08/14 13:46
→ DICKASDF: 外面空氣超髒的 在外面運動很蠢
你如果夏天又住山區還好
市區平地 空氣非常髒 感謝非核
最好健身房或是買運動器材
要不然也有室內燃脂方式 但你肯定堅持不下來 最好找人一起運動16F 42.78.197.155 台灣 08/14 13:51
推 leoth: 在家超慢跑22F 49.217.131.73 台灣 08/14 14:13
推 atzer2002: 出門看一下空氣品質就好了 不然不運動也只是三高肥死而已23F 49.217.128.240 台灣 08/14 14:48
推 kevenshih: 啊
網路蒐中國古法健身25F 42.70.57.26 台灣 08/14 14:49
→ ppptofff: 超～慢跑27F 101.10.78.3 台灣 08/14 14:51
→ missAbey: 戴口罩跑，感覺會很悶28F 27.247.196.242 台灣 08/14 15:06
→ oopsskimo: 搜中國古拳法29F 114.40.153.27 台灣 08/14 15:22
推 Okolnir: 怕熱就跑跑步機看看30F 114.45.130.60 台灣 08/14 15:38
推 baby111: 跑步機很傷膝蓋 跟戶外實地跑步完全不同31F 101.10.105.188 台灣 08/14 15:49
→ rose2004125: 半夜去跑比較不熱吧33F 111.71.12.71 台灣 08/14 15:59
→ dong531: 晨跑34F 42.70.2.174 台灣 08/14 16:08
→ RaiGend0519: 家裡跑步Ｇ跑跑得了
不用Ｃ廢氣又有冷氣還能一邊追劇35F 36.232.141.109 台灣 08/14 18:57
推 jerrylin: 有樹的公園空氣不會很差
又沒叫你在大馬路旁邊跑37F 61.223.48.179 台灣 08/14 19:52
推 Wx7621: 去運動中心或健身房跑39F 49.218.90.206 台灣 08/14 22:23
→ dream999: 跑步瑜伽冥想都有幫助！40F 122.116.207.107 台灣 08/14 23:03
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