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標題 Re: [閒聊] 過30歲體質真的會變嗎？
時間 Wed Aug 20 21:03:16 2025
標題 Re: [閒聊] 過30歲體質真的會變嗎？
時間 Wed Aug 20 21:03:16 2025
※ 引述《shipping5566 (小姐小姐別生氣)》之銘言：
: 不過阿姨們多是45+
: 25 分水嶺 吃不下吃到飽
: 30 熬夜 要睡好幾天
: 35 隨便吃重鹹食物 直接腫三天
: 40以後 大概吸空氣都會胖
近年來有一種說法 說代謝是迷思
60歲以前人的基礎代謝並沒有明顯下降
https://i.meee.com.tw/lPa6LQe.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/lPa6LQe.png)
但是我還是不相信就是了
20歲的時候我180cm才62kg 吃都亂吃 還會加飯加麵
過35歲後我已經72kg 吃很節制 飲料都無糖黑咖啡 還不是克制成這樣還是瘦不回70以下
說代謝沒變是騙人的
說代謝沒變是騙人的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.145.64 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-08-20 21:03:16
※ 文章代碼(AID): #1efSUM0t (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1755694998.A.037.html
※ 同主題文章:
08-20 19:09
08-20 20:35
Re: [閒聊] 過30歲體質真的會變嗎？
08-20 21:03
推 : 年紀大代謝就是會變差 不然怎麼解釋大部份人三十歲後發福？？1F 118.160.82.145 台灣 08/20 21:12
推 : 山難困好幾天保證瘦回62kg以下,可以試試看3F 172.111.36.123 美國 08/20 21:15
推 : 是阿5F 223.137.189.11 台灣 08/20 21:16
→ : 發福是因為都不動阿
人懶在簽托年紀6F 59.126.127.15 台灣 08/20 23:37
人懶在簽托年紀6F 59.126.127.15 台灣 08/20 23:37
噓 : 你以爲人消耗只是靠所謂「基本代謝」8F 61.219.80.225 台灣 08/21 06:29
→ : 誰出社會飲食跟活動還像學生一樣？10F 36.224.24.202 台灣 08/21 06:35
推 : 食量變小還變胖就是代謝變差的證明11F 59.125.122.181 台灣 08/21 10:16
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