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作者 fifer (大腦爆炸)
標題 Re: [閒聊] 瘦瘦筆好像很有用
時間 Mon Sep 22 13:12:36 2025


短期有用 但不可維持

當你發現此路不通時
甚至有可能會比使用前更胖

這個評價適用於大部分近期竄紅的減肥法
但每次講有用嗎？

沒用的 你還是會去試
你還是會後悔
幾年後你還是會更胖
或是終於了解控制熱量 適度運動

斷食為什麼沒人吹了？
生酮為什麼窮途末路了？
因為多數人嘗試的結果並不好

健康的生活
你才會真正的健康

但我只是白費口舌
人都只想走捷徑
明知道99%是死路
也還是想試試看

※ 引述《abcrr123 (趙雲)》之銘言
: 昨天去夜市摸麻將，摸到兩個大的娃娃
: 聽到隔壁女客人和女店員聊天
: 說瘦瘦筆一個月一萬，立刻瘦5kg
: 聽得肥宅我也好想嘗試看看
: 不然看看自己的肥肉，能看嗎？
: 之前聽同事打過也蠻有用的
: 有人打過瘦瘦筆能分享一下嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.54.113 (臺灣)
※ 作者: fifer 2025-09-22 13:12:36
※ 文章代碼(AID): #1eqDh6up (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1758517958.A.E33.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 瘦瘦筆好像很有用
09-22 08:10 abcrr123
Re: [閒聊] 瘦瘦筆好像很有用
09-22 13:12 fifer
Re: [閒聊] 瘦瘦筆好像很有用
09-22 14:36 tessamaimai
→ xxx60133: 感覺很YA的味道1F 223.138.249.49 台灣 09/22 13:14
推 VoV: 168退流行了嗎2F 38.121.43.239 美國 09/22 13:26
→ fifer: 斷食大師跟那些胰島素派好幾個都轉向碳水循環，只剩一些流竄的小眾還在說斷食多美妙。至於168，負面影響不大，算是可以利用來幫助控制熱量的方法，但長斷食就不建議 。斷食派意見領袖多數轉向核心還是控制熱量，適量運動。，像Thomas DeLauer一兩年前就發影片說自己從斷碳轉向類似碳水循環。
附帶一提 碳水循環是一種飲食跟高強度運動搭配的做法 不是單純碳水幾天吃很多 幾天不要吃而已 你各位要學就要好好動起來 不要學半套3F 39.10.54.113 台灣 09/22 13:33
推 stanly3092: 我都學斷水16F 1.175.78.146 台灣 09/22 14:45
推 Hogantw: 他們藉口都是喝水都會胖17F 49.216.190.5 台灣 09/22 14:46
→ SU12244: 先減再維持也行呀 不過還是個人定力問題18F 101.8.241.81 台灣 09/22 15:26
推 JamesChan51: 我就是斷食法瘦的啊，約1年半時間從96瘦到現在69公斤，已經快四年都維持這樣體重，3高完全消失，脂肪肝也沒了，身體檢查都正常，一堆人說胃會出問題但我完全沒事，只能說正確的斷食和不正確的斷食差別可大了，不要用錯誤的斷食法去評斷所有斷食的人。執行的正確與否才是重點20F 49.215.225.211 台灣 09/22 16:37
→ wseedw: 樓上是少數啊，終究很難成為多數人採用的長期生活方法28F 111.71.80.190 台灣 09/22 17:59

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