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作者 night820 (ㄟ來將東將)
標題 [閒聊] 要吃健康的一餐好貴
時間 Wed Oct  8 13:40:25 2025

以前健康教育課

要求每天吃多少青菜  豆類或牛奶

長大發現要吃滿那些條件好貴

每天加班也沒時間自己準備

最後都是超商或買麵包

麵攤陽春麵或肉臊飯等等

澱粉直接灌飽沒辦法管青菜

甚至是魚類之類

希望一餐能在70以下

以70來說，一個月大概快7000

加上房租15k

薪水29k根本也很難存錢


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.84.124 (臺灣)
※ 作者: night820 2025-10-08 13:40:25
※ 文章代碼(AID): #1evVbBfw (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1759902027.A.A7A.html
→ ks28712: 自助餐是你的好朋友。1F 42.75.130.104 台灣 10/08 13:41
※ 編輯: night820 (123.192.84.124 臺灣), 10/08/2025 13:42:19
推 yokann: 基本工資都要29K了 好好努力轉職
開源比節流有效益啦 認真的2F 39.9.193.77 台灣 10/08 13:50
推 mason710: 每天加班結果薪水29k？你還不如去當條碼師、加油站。4F 101.10.162.179 台灣 10/08 13:50
推 boards: 租房子住很好？6F 101.12.207.48 台灣 10/08 14:14
→ chimouse: 自己煮健康餐也很貴 水電瓦斯+垃圾最後真的只能去搶友善時光7F 60.251.231.175 台灣 10/08 14:39
推 maye: 超商跟麵攤都很貴耶！不如多找幾家便當店比價，我最近發現兩家有菜飯便當70元，有主菜便當在80~120之間。自助餐也可以，但我常去的自助餐口味沒有那兩家便當店好吃。9F 101.8.137.182 台灣 10/08 14:42
→ iqmen2003: 一餐70 只剩友善時光了@@14F 101.10.84.138 台灣 10/08 14:59
推 zebra8558: 我也覺得15F 36.231.209.17 台灣 10/08 15:07
→ O10lOl01O: 蛤 加班公司要管一餐吧16F 118.171.173.107 台灣 10/08 15:22
推 eulbos: 不刻意就是澱粉90%17F 61.227.209.94 台灣 10/08 16:20
→ tinrr55: 貴18F 1.163.49.29 台灣 10/08 16:30
推 pollybear: 其實吃健康餐反而更貴19F 223.136.88.190 台灣 10/08 16:51
推 iLeyaSin365: 自立自強 自己不努力20F 111.82.22.120 台灣 10/08 17:33
→ wasigreen: 自己煮吧21F 49.216.191.82 台灣 10/08 17:57
推 eve055987: 有的時候自己煮反而更貴22F 49.216.162.173 台灣 10/08 17:59
→ s2500205: 加班還只有29k，應該是先考慮開源問題23F 42.70.61.40 台灣 10/08 20:21
推 marah: 每天加班怎麼可能兩萬九？沒加班費？要省的話可以自己早餐蒸地瓜跟水煮蛋 方便健康便宜25F 49.159.236.100 台灣 10/08 21:49
→ misky1990: 自己煮不一定比較便宜，但應該會比較健康28F 61.222.137.227 台灣 10/09 00:05
推 noomlluf72: 蛤，這時代要吃健康70元很難說，現在固定去WG健身時，買一家100元的，已經覺得很佛了@@"30F 36.232.113.130 台灣 10/09 01:08
→ gg553: 青菜和雞胸肉買回家燙一燙啦33F 42.73.243.21 台灣 10/09 01:10
推 wwwwwwww: 一塊400公克板豆腐，冷凍花椰菜熱水燙一下，配碗糙米飯或地瓜，這樣應該不用70，不怕吃起來無聊的話一週大概可以吃個幾次34F 36.230.61.187 台灣 10/09 02:43
推 wayne530: 是啊 肥胖就是窮人病38F 27.52.98.99 台灣 10/09 09:36

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