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basketballTW
作者
auther
(gogogo)
標題
[心得] 足球為所有球類根本
時間
Tue Jul 15 10:46:44 2025
發現很多國家足球發展好的籃球也不弱
EX : 日,韓,巴西,阿根廷,德,法,西班牙
美國則是橄欖球
很多球星即使小時後不是籃球出身 因為別的球類提供好的底子
長大轉籃球也能很快,EX : 信安排球,LBJ 小時候是橄欖球明星
這說明籃球的根本可能不是在上半身的訓練
是在下半身的基礎
同時也說明籃球高個 的專利可能是錯的
高個沒有 加強下半身的跑動和重量訓練
上限不會太高
就像投籃常常在講的,是用下半身的力量傳遞到上半身
另外就是台灣的球員普遍 身體姿勢 都會斷在 腰部和頸椎
然後跑動時候膝蓋外翻
尤其是帶球的 時候 上半身往前傾,腰和下半身是呈 > 字形
然後 頸椎突出,頭往前伸
因為小弟有練一些太極拳,這在太極拳都是大忌
我們老師也說足球是一項很好的運動
可以看看踢足球的人都不會有這些身體上的毛病
有這些的另一個重大缺點是很容易受傷
這就是讓你的身體有斷續處,骨頭沒有銜接得很好
踢足球的 已經再不斷的競爭當中思考出一種最正確的跑動姿勢
最省力,不受傷,
因為它們完全是專注在下盤訓練
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.18.138.204 (澳大利亞)
※ 作者:
auther
2025-07-15 10:46:44
※ 文章代碼(AID): #1eTS4MzE (basketballTW)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1752547606.A.F4E.html
推
ttww1991
: 忽然想到太極籃球 不知道有沒有搞頭XD
1F 07/15 10:48
推
sniperlin
: 陳信安不是手球嗎?
2F 07/15 10:50
推
a30332520
: 你說的沒錯,如果從小就打籃球的很容易出現上半身
前傾,但陳信安切入也是上半身前傾,重心壓不下去
3F 07/15 10:52
推
epinlikeshit
: 太極籃球有啊 周董拍過
5F 07/15 10:53
→
a30332520
: 我認識小學踢足球,之後轉籃球的動作都很好
6F 07/15 10:53
推
Jimstronger
: 還有一點就是有練過足球的籃球員通常空間理解會比
較強
7F 07/15 10:54
→
auther
: 阿,忘了澳洲也是足球滿盛行的,周末都有足球賽
9F 07/15 10:57
推
boyen0917
: 問gpt 他提到足球強調空間感 所以轉行打籃球 球商好
而且也強調身體跟眼睛分離 不能只看球
10F 07/15 10:59
推
aa29824306
: 想看 亢龍不悔炫風式灌籃
12F 07/15 11:01
推
b54102
: 田徑才是運動之母......
13F 07/15 11:01
推
wcc
: 其實體能才是籃球之母,足球全場大範圍跑動90分鐘
,轉來小場地的籃球場跑40分鐘根本不要太簡單。
14F 07/15 11:10
推
Jimstronger
: 就手眼協調+空間感
16F 07/15 11:12
推
a30332520
: wcc你錯了,足球沒有籃球累
足球位置劃分那麼好,除了中場比較累前鋒跟後衛沒
籃球累
只是足球要曬太陽…
17F 07/15 11:14
推
gs5106
: 排球是吳岱豪
21F 07/15 11:17
推
c07strange
: 足球每分鐘在衝刺嗎 跟籃球比
22F 07/15 11:31
→
acerttt
: 足球好處是小小朋友就適合開始玩了吧,有時看到3-5
歲的小朋友就在踢了,啟蒙蠻適合的
23F 07/15 11:34
推
raysbuck
: 小四
25F 07/15 11:41
推
annynovel
: 但我沒看到胖子在職業足球場上踢球,但可以看到胖子
在籃球場上打球
26F 07/15 11:41
推
NINJAGU
: 把美式足球和橄欖球搞混...
28F 07/15 12:07
推
newgigi7672
: 胖子無法再足球場上生存吧
29F 07/15 12:11
→
aa780929
: 英國呢?
30F 07/15 12:15
推
PizzaKK
: 籃球也不是每個位置要衝刺阿 有些長人步伐就大
31F 07/15 12:17
→
BigAFiveFive
: 美式足球跟橄欖球還是不太一樣
32F 07/15 12:18
→
turkiali01
: 應該是排球吧
33F 07/15 12:38
噓
pay17
: 是喔
34F 07/15 12:48
→
pf775
:
https://youtu.be/JFwPfZ1tgOw
35F 07/15 12:51
推
h311013
: 唯一推薦英式橄欖球,力量與速度的組合
36F 07/15 14:12
推
hsnu2000
: 足球狂熱度屌打籃球XDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDD
37F 07/15 14:43
推
teleoldmom
: 確實 我之前遇到一個外國人 足球改玩滑板 隨便弄就
一個kickflip 我問他怎麼弄的 他說就這樣 他的就這
樣讓我學了好幾年 後來才理解因為他們國運是足球 腳
的靈活運用很好 也導致他玩滑板滿好上手
38F 07/15 15:09
推
wn7158
: 確實小時後,有踢足球的,打籃球空間感都會更好
42F 07/15 15:17
推
StarTouching
: 不可能是所有球類根本吧
但我相信對籃球有幫助
43F 07/15 15:18
→
wn7158
: 只是足球的衝撞程度更大,沒戴好護具,是真的很危
險
尤其小朋友,比較沒有受傷保護的概念,都是直接鏟
和衝撞
有去看小學的比賽就知道,真的刺激又恐怖
有踢足球的小孩後來轉打籃球,都會
很習慣籃球的衝撞
有踢足球的,對未來轉5打5籃球,包含戰術理解和無
球跑動,都比沒練過的更快上手和理解
45F 07/15 15:19
→
auther
: 原來信安是手球.手球更像足球啊
54F 07/15 15:31
推
StarTouching
: 手球還是偏向上半身的運動 不是下半身
55F 07/15 15:44
推
CrossroadMEI
: 可是美國很少人在碰足球欸 美國人的足球是抓在手上
跑的
56F 07/15 16:24
推
StarTouching
: 美國靠人才庫競爭出來的
58F 07/15 16:37
→
seimo
: 去紐約讀書時去跟歐洲同學踢過一場。回家身上一堆
瘀青。踢足球尺度比籃球寬上太多了。
足球熱不只狂電籃球。是全世界8成以上國家都是足球
的天下啊
籃球應該是其次但世界上頂多五個國家當作最狂熱的
(東歐三國菲律賓)
另一個可能是中國。
59F 07/15 16:42
→
DFTT
: 中超熱度遠大於CBA
66F 07/15 18:14
推
umyiwen
: 看看NBA的歐洲球員背景
67F 07/15 18:51
→
nnwu81
: 美國:??
68F 07/15 18:54
推
waynn1215
: 只是因為那些國家足球本來就很紅…
你乾脆說咖喱打高爾夫球好了
69F 07/15 19:01
推
seimo
: 美國是足球少數真的扛不上來的。但籃球也還是在美
足跟棒球之後。
71F 07/15 20:11
噓
cioudasha
: 提醒你各位美國足球世界排名16喔 世界盃也常常進16
強
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