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看板 basketballTW
作者 auther (gogogo)
標題 [心得] 足球為所有球類根本
時間 Tue Jul 15 10:46:44 2025



發現很多國家足球發展好的籃球也不弱

EX : 日,韓,巴西,阿根廷,德,法,西班牙

美國則是橄欖球



很多球星即使小時後不是籃球出身 因為別的球類提供好的底子

長大轉籃球也能很快,EX : 信安排球,LBJ 小時候是橄欖球明星



這說明籃球的根本可能不是在上半身的訓練


是在下半身的基礎

同時也說明籃球高個 的專利可能是錯的

高個沒有 加強下半身的跑動和重量訓練

上限不會太高

就像投籃常常在講的,是用下半身的力量傳遞到上半身



另外就是台灣的球員普遍 身體姿勢 都會斷在 腰部和頸椎

然後跑動時候膝蓋外翻

尤其是帶球的 時候 上半身往前傾,腰和下半身是呈 > 字形

然後 頸椎突出,頭往前伸

因為小弟有練一些太極拳,這在太極拳都是大忌

我們老師也說足球是一項很好的運動

可以看看踢足球的人都不會有這些身體上的毛病

有這些的另一個重大缺點是很容易受傷

這就是讓你的身體有斷續處,骨頭沒有銜接得很好

踢足球的 已經再不斷的競爭當中思考出一種最正確的跑動姿勢

最省力,不受傷,

因為它們完全是專注在下盤訓練







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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.18.138.204 (澳大利亞)
※ 作者: auther 2025-07-15 10:46:44
※ 文章代碼(AID): #1eTS4MzE (basketballTW)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1752547606.A.F4E.html
推 ttww1991: 忽然想到太極籃球   不知道有沒有搞頭XD1F 07/15 10:48
推 sniperlin: 陳信安不是手球嗎？2F 07/15 10:50
推 a30332520: 你說的沒錯，如果從小就打籃球的很容易出現上半身前傾，但陳信安切入也是上半身前傾，重心壓不下去3F 07/15 10:52
推 epinlikeshit: 太極籃球有啊 周董拍過5F 07/15 10:53
→ a30332520: 我認識小學踢足球，之後轉籃球的動作都很好6F 07/15 10:53
推 Jimstronger: 還有一點就是有練過足球的籃球員通常空間理解會比較強7F 07/15 10:54
→ auther: 阿,忘了澳洲也是足球滿盛行的,周末都有足球賽9F 07/15 10:57
推 boyen0917: 問gpt 他提到足球強調空間感 所以轉行打籃球 球商好而且也強調身體跟眼睛分離 不能只看球10F 07/15 10:59
推 aa29824306: 想看 亢龍不悔炫風式灌籃12F 07/15 11:01
推 b54102: 田徑才是運動之母......13F 07/15 11:01
推 wcc: 其實體能才是籃球之母，足球全場大範圍跑動90分鐘，轉來小場地的籃球場跑40分鐘根本不要太簡單。14F 07/15 11:10
推 Jimstronger: 就手眼協調+空間感16F 07/15 11:12
推 a30332520: wcc你錯了，足球沒有籃球累
足球位置劃分那麼好，除了中場比較累前鋒跟後衛沒籃球累
只是足球要曬太陽…17F 07/15 11:14
推 gs5106: 排球是吳岱豪21F 07/15 11:17
推 c07strange: 足球每分鐘在衝刺嗎 跟籃球比22F 07/15 11:31
→ acerttt: 足球好處是小小朋友就適合開始玩了吧，有時看到3-5歲的小朋友就在踢了，啟蒙蠻適合的23F 07/15 11:34
推 raysbuck: 小四25F 07/15 11:41
推 annynovel: 但我沒看到胖子在職業足球場上踢球，但可以看到胖子在籃球場上打球26F 07/15 11:41
推 NINJAGU: 把美式足球和橄欖球搞混...28F 07/15 12:07
推 newgigi7672: 胖子無法再足球場上生存吧29F 07/15 12:11
→ aa780929: 英國呢?30F 07/15 12:15
推 PizzaKK: 籃球也不是每個位置要衝刺阿 有些長人步伐就大31F 07/15 12:17
→ BigAFiveFive: 美式足球跟橄欖球還是不太一樣32F 07/15 12:18
→ turkiali01: 應該是排球吧33F 07/15 12:38
噓 pay17: 是喔34F 07/15 12:48
→ pf775: https://youtu.be/JFwPfZ1tgOw35F 07/15 12:51
推 h311013: 唯一推薦英式橄欖球，力量與速度的組合36F 07/15 14:12
推 hsnu2000: 足球狂熱度屌打籃球XDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDD37F 07/15 14:43
推 teleoldmom: 確實 我之前遇到一個外國人 足球改玩滑板 隨便弄就一個kickflip 我問他怎麼弄的 他說就這樣 他的就這樣讓我學了好幾年 後來才理解因為他們國運是足球 腳的靈活運用很好 也導致他玩滑板滿好上手38F 07/15 15:09
推 wn7158: 確實小時後，有踢足球的，打籃球空間感都會更好42F 07/15 15:17
推 StarTouching: 不可能是所有球類根本吧
但我相信對籃球有幫助43F 07/15 15:18
→ wn7158: 只是足球的衝撞程度更大，沒戴好護具，是真的很危險
尤其小朋友，比較沒有受傷保護的概念，都是直接鏟和衝撞
有去看小學的比賽就知道，真的刺激又恐怖
有踢足球的小孩後來轉打籃球，都會
很習慣籃球的衝撞
有踢足球的，對未來轉5打5籃球，包含戰術理解和無球跑動，都比沒練過的更快上手和理解45F 07/15 15:19
→ auther: 原來信安是手球.手球更像足球啊54F 07/15 15:31
推 StarTouching: 手球還是偏向上半身的運動 不是下半身55F 07/15 15:44
推 CrossroadMEI: 可是美國很少人在碰足球欸 美國人的足球是抓在手上跑的56F 07/15 16:24
推 StarTouching: 美國靠人才庫競爭出來的58F 07/15 16:37
→ seimo: 去紐約讀書時去跟歐洲同學踢過一場。回家身上一堆瘀青。踢足球尺度比籃球寬上太多了。
足球熱不只狂電籃球。是全世界8成以上國家都是足球的天下啊
籃球應該是其次但世界上頂多五個國家當作最狂熱的（東歐三國菲律賓）
另一個可能是中國。59F 07/15 16:42
→ DFTT: 中超熱度遠大於CBA66F 07/15 18:14
推 umyiwen: 看看NBA的歐洲球員背景67F 07/15 18:51
→ nnwu81: 美國：？？68F 07/15 18:54
推 waynn1215: 只是因為那些國家足球本來就很紅…
你乾脆說咖喱打高爾夫球好了69F 07/15 19:01
推 seimo: 美國是足球少數真的扛不上來的。但籃球也還是在美足跟棒球之後。71F 07/15 20:11
噓 cioudasha: 提醒你各位美國足球世界排名16喔 世界盃也常常進16強73F 07/15 21:49

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