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作者 s66449 (老實樣)
標題 [新聞] 雲豹後場莊博元 從近百公斤減肥成球隊
時間 Thu Dec 11 20:44:44 2025

https://udn.com/news/amp/story/7003/9197382
TPBL／雲豹後場莊博元 從近百公斤減肥成球隊致勝奇兵 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 減肥起點 意外踏入球場 「我小時候真的很胖。」說起這句話時，莊博元難得放聲大笑，像是回望另一個時空的自己。他與籃球的起點，既不是夢想、不是天賦，也不是熱情，而是—減肥。 他回憶，當時父親的朋友看著 ...

 

雲豹後場莊博元 從近百公斤減肥成球隊致勝奇兵

2025-12-11 18:50

外稿 記者廖育婉／專訪




減肥起點 意外踏入球場

「我小時候真的很胖。」說起這句話時，莊博元難得放聲大笑，像是回望另一個時空的自
己。他與籃球的起點，既不是夢想、不是天賦，也不是熱情，而是—減肥。


他回憶，當時父親的朋友看著那個圓圓的孩子，隨口說了一句：「帶他去運動一下啦，打
打籃球應該會瘦一點。」就是這句輕描淡寫的建議，把他推進了球場。教練看著這位跑幾
步就喘的孩子，只想著：或許打球能讓他瘦，也許還能多一項興趣。誰知道，這個「順便
」的決定，竟成為他人生的命運轉折。






學長背影 心中燃起嚮往

升上國中前，莊博元為自己訂下第一個真正的目標「我要進金華國中」。不是因為光環，
也不是因為名教練，而是因為他看見學長們的背影。他看著吳永盛、王律翔一個又一個往
美國前進，那群前輩「飛出去」的畫面深深刻在他心裡。



進入金華後，他遇見另一位影響深遠的學長林庭謙。兩人成為隊友、生活夥伴，幾年後一
起赴美念書，住在同一間宿舍，在異鄉相互扶持。談起在美國念書的那一段時間，莊博元
說，「學長真的照顧我很多，所以我在美國其實一點都不孤單。」莊博元語氣輕描淡寫，
卻充滿安全感。





旅美青春 少年氣息滿溢

在美國的那一年，生活規律卻飽滿：練球、上課、比賽，是每天的主旋律。訓練之外，則
是青春的另一種模樣。莊博元回憶，他和林庭謙一起釣魚、惡作劇、分享從台灣帶來的小
零食，也一起早起相約練球。



在許多人眼中，異鄉是孤獨的；但對他而言，那一年反而是最輕鬆、最自在的時光。莊博
元表示，「因為有人陪著，所以一點都不覺得孤單。」




膝傷復健 重返球場證明

更具挑戰的是身體狀態，莊博元他在美國時膝蓋受傷，體重一度逼近100公斤，傷勢發生
在疫情前，返台後莊博元不只要面對訓練內容與節奏的落差，也必須重新減重恢復體能，
那段時間的疲累讓他印象深刻。



談到受傷期間的復健，莊博元表示，自己是在美國由學校的重量訓練教練協助，進行基礎
復健。莊博元表示，自己花了整整半年時間，一點一滴把力量速度練回來，恢復的速度比
預期快，連教練都稱讚他的進展超乎想像。



真正重返球場的那一戰，莊博元至今仍記憶猶新。休養整整一年後他心中只剩下一個念頭
「我要證明自己仍能征戰。」對他而言，那場比賽不只是一次出場，而是重新站上舞台、
再次肯定自我的第一步。





疫情突襲 人生腳本中斷

原本的人生腳本很清晰：留在美國申請大學要繼續打球，但疫情突然打亂了所有安排。莊
博元說，在COVID-19疫情期間美國學校經歷了廣泛且長時間的停課，比賽停辦、申請卡住
，他甚至還沒正式畢業。最終，他只能做出最無奈的選擇回到台灣。



莊博元說，「也沒有什麼好調適的，就是回家，再找下一個適合的地方。」他語氣平靜，
但那其實是人生最重要的十字路口。夢想被迫按下暫停鍵，他得從零重新找尋方向。




輔大選擇 剛剛好的歸屬

回到台灣後，莊博元並不是那種會被各大球隊爭相網羅的天才新秀。他笑著回憶：「那時
候其實我沒什麼名氣啦，也不是很多人搶著要我。」莊博元指出，能進入輔大，是因為學
長的父親牽線，讓他與輔大總教練楊哲宜（寶哥）進行了一次視訊。通話後，寶哥認為他
很適合這支球隊。莊博元坦言：「輔大本來就是籃球名校，校園環境也很好，喜歡那裡的
整體氛圍。」



外界常以為他是因為盧峻翔或一群明星學長才選擇輔大，但他笑著澄清：「不是啦，我當
然知道他們很厲害、很有名，但我選輔大並不是因為明星，而是因為那裡的整體環境真的
最適合我。」那一次，他第一次憑著自己的判斷，走上了屬於自己的道路。





新秀挑戰：融入球隊

2024年7月23日，莊博元在台灣職業籃球大聯盟新人選秀會，以第二輪第九順位被桃園台
啤永豐雲豹選中。加入雲豹後，他真正面臨的第一個挑戰並不是訓練，而是「融入」。


莊博元回憶：「菜鳥年的時候，我還在學習，很多話不太敢說。」他笑著補充，在雲豹的
第一年，「也不太敢跟學長討論，怕講錯被笑，也怕被罵。」這是一種職業球員初期常有
的自我壓抑不確定自己的位置，只能小心翼翼地適應環境。所幸，這樣的狀態在第二年開
始逐漸改變。





菜鳥融入 學長引領交流

莊博元表示，黃鎮學長「不管在練習或比賽，只要看到我哪裡可以更好，他都會提醒我。
他會跟我說：「我這球會怎麼做，你也可以試試看。」有時候他看到的東西，是我當下根
本沒注意到的。」黃鎮成了他在球隊裡最重要的指引，也讓他真正從「不敢開口」走向「
敢於交流」。





初登板的緊張時刻

談到而第二年被教練直接拉上先發的那天，莊博元的第一反應是「蛤？怎麼會是我？」莊
博元說，看到先發名單那刻，很驚訝，我去年才上場3分鐘，怎麼會讓我先發？


回想起第一次擔任先發、在夢想家主場出戰的那一場比賽，莊博元坦言自己緊張到還戴著
耳機，希望藉此讓心情冷靜。當被問到教練為何選擇他時，他笑著說：「可能是休賽季TA
T的防守表現吧。」事實證明，教練的眼光確實沒有看錯。





後場競爭中的學習

雲豹後場競爭激烈，高錦瑋、曹薰襄等前輩都在他前面。是否因此感到壓力？他的回答卻
出乎意料地輕鬆：「我覺得不會耶。他們兩個完全不一樣，但都讓我學到很多。」


莊博元進一步表示，過去打球時常是一股腦地往前衝，缺乏後衛應有的層次，但觀察兩位
前輩後，他開始理解後衛需要掌握節奏。透過他們的帶領，他的後衛能力逐步成形，也在
激烈的競爭中找到屬於自己的定位。





雲豹的安心存在

加入永豐雲豹後，莊博元的特質逐漸被看見：防守、抗壓、執行力、節奏穩。他不搶戲、
不追求鏡頭，卻總能在關鍵時刻出現在正確位置。這樣的特質，正是教練最渴望的球員類
型，也是隊友最安心的依靠。





致勝抄截 逆轉時刻

在11月22日的一場TPBL比賽中，莊博元於最後時刻完成一次關鍵抄截，幫助雲豹隊以103
：101逆轉擊敗新北國王。


12月6日，雲豹隊對陣攻城獅的比賽中，他在第四節抓下關鍵進攻籃板，助球隊以96：94
驚險取勝。兩場比賽，莊博元都在最需要的時刻挺身而出，因而被球隊稱為「致勝奇兵」
。





安心存在 隊友依靠

莊博元的成名並非仰賴華麗的單打，而是建立在穩定與可靠之上。這份可靠，源自學長的
提攜、隊友的信任，更深植於他自小養成的「低調卻堅韌」的意志。


他不靠聲量與話題，而是一步一腳印。沒有逆天奇蹟，只有努力、穩定、自律與做對的事
。命運因「減肥」讓他走進球場，但靠著實力與堅持，他走到今天的位置。


莊博元不是那種一登場就能炒熱氣氛的球員，但在比賽的臨界點，他總能以穩定的存在，
讓隊友與教練心裡默默浮現一句話「有他在，真安心。」

（全文由作者授權提供）



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推 assbean: 莊是打二號3D啊 很適合他 上季查瓜一直叫他去打控球所以才打很差9F 12/11 21:37
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