作者 kung1014tw (IamK)標題 [閒聊] Garmin運動錶使用經驗交流時間 Wed Jul 16 21:11:47 2025
應該很多車友都帶著運動錶，而運動錶品牌中，目前最強大的應該是Garmin了，與
garmin connect搭配也真的好用，現在除了運動時會用garmin運動錶，這些表的功能也多
到可以監控心跳、睡眠、活動量、血氧、壓力......雖然很多人說不夠準，但總是一個參
考。
想想，用garmin的錶也超過十年了，也用了好多支，想來與各位車交流一下使用的感想。
1. 入門中的入門：vivofit
這支錶是家人抽中的，不知道有什麼用，所拿給我研究一下，還是使用水銀電池，看了說
明，才知道是用來看步行數，睡眠品質、久坐提醒，進而推算消耗了多少卡路里。覺得還
蠻有趣的，就帶了一段時間。
有什麼好處，就是提醒自己要動一動，每天想辦法走一萬步，了解自己睡得好不好....就
這樣，覺得算有點用。但也因為用這支錶的關係，開始會收到garmin的廣告，也才知道
garmin除了作導航機很厲害，也開始跨入運動檢康領域了。
2. 第一次使用 Garmin心律GPS表：vivosmart HR+
大概是在2013年進到單車坑的，也開始跑步。入單車坑沒多久，買了一個garmin 500車錶
搭著心跳帶用，覺得可以把每次單車活動記下來，看看自己逐步進步是很有趣的事。
在想，跑步是不是也有類似的東西。有天注意到vivosmart HR+這個產品，很輕便低調，
觸控、有心率偵測，活動追蹤，有GPS，可以紀錄跑步與單車活動，還可以與手機連線
提醒訊息或天氣。覺得還可以，就買了這個表。也用了好幾年，期間甚至把它當心律帶
用，也不太帶心率帶了。
要說他的缺點，就是抓GPS的時間真的太長了，軌跡也扭來扭去，但個人真的很喜歡這個
輕便低調的產品。後來還再買了一個類似的vovpsport給太座用。
現在garmin好像不再出有GPS、心跳檢測的智慧運動手環了。個人覺得這種產品提供輕度
運動紀錄、健康監測需求、可以與手機連線等功能，是很好的入門設計...
3. 想嘗試功能強大完整的運動表，所以嘗試了Fenix 3 與 5x
會想試試這種定位為”戶外全能錶”的原因是有次爬山，看到山友在使用這隻錶，聊起來
才知道garmin除了三鐵表、跑步表、運動健康手環外，還有這個頂規全能的產品。有機會
在PTT上看到二手fenix 3出售，就買了一隻回來試試看，並和我一起外派。
功能真的強大、堅固耐用、錶面大好閱讀，但因為沒有心律偵測，所以每次出門跑步都要
帶著心跳帶，一段時間後，覺得還是應該要買有心率的。有天看到garmin出清 Fenix 5系
列，就下手買Fenix 5X。
到上個月之前，Fenix 5x一直戴在手上，現在運動錶的功能大概在Fenix 5x上都有，可
靠耐用，續航力長，有時候出差也不需要戴充電線。有血氧偵測功能，在疫情期間，還會
幫自己量測一下，看自己健康有沒有狀況。嚴格講，功能實在是完整，讓人找不到換
掉它的理由。除了一般運動，一個覺得最實用的功能就是在山野間的健行或登山時的軌跡
紀錄，幾次在山裡走錯叉路，都是靠它帶回到正確道路上。運動紀錄、出差、旅行、日常
生活都很讓人滿意的表。
缺點，太重了....自從使用了fenix 3或5，就沒有再紀錄睡眠了，實在太重了，會干擾睡
眠。
4. 因為輕便夠用買下的Forerunner 735X 三鐵表
戴Fenix 5x，跑步或游泳都覺得有點重，就會想是不是有輕一點，可以紀錄跑步、單車、
游泳、健行登山的運動錶。上個月無意間看到PTT網友要賣一隻735，印象中這支表是非
常輕的三鐵表。查了一下規格後，覺得合適，網友要的價格也合理，就下手買了。
當然，網路上的討論，會認為它的續航不足，沒有氣壓計...但實際上對我算夠用且合
適。非常輕，所以又開始帶著睡覺了。游泳、跑步時，覺得比帶fenix 5輕便多了，或許
不像Fenix 5x強大，但確實夠用。這幾天就把Fenix 5X收起來了，或許在出門旅行、登
山、健行、或某些場合再拿出來用了。
上面是使用過的garmin運動錶的過程與經驗，也與各位車友交流一下，有機會的話也聽聽
各位車友的經驗，交流一下換表升級時的考量點...
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※ 作者: kung1014tw 2025-07-16 21:11:47
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[閒聊] 使用Garmin運動錶經驗交流
07-16 21:11 kung1014tw
※ 編輯: kung1014tw (175.182.135.239 臺灣), 07/16/2025 21:13:07
→ Duc916: 目標GPS撐完北高雙塔24小時以上，就可以刷掉好幾支1F 07/16 21:35
推 jason90814: 車錶bryton 戴garmin 165騎只開心率廣播還不錯用
騎車也不方便看手錶 就都用到車錶紀錄了2F 07/16 22:00
推 LeoWu: 因為我很習慣戴錶，睡覺也戴，而且都不算是輕的錶，所以我第一次戴上245的時候覺得根本沒有重量。
一直到現在Fenix 8我也覺得超輕。XDD4F 07/16 22:46
推 jaik: 推955很好用7F 07/16 22:56
推 fish005: 所以想跑步游泳騎腳踏車又登山的選有氣壓計選fenix 5以上，純玩三鐵的選forerunner 更輕便是嗎？8F 07/17 01:13
推 aids007: 現在garmin新的錶款都做的很輕
粗暴使用 傷痕都還好欸 幾乎都看不到 非常耐用11F 07/17 03:40
推 hasebe: forrun 就運動萬能了，現役中
不過心率帶還是比較快速精準，錶反應比較慢
騎車還是車錶方便，我自己是慢跑和估計身體狀況用13F 07/17 07:33
推 LuLoFun: 目前用970，心率反應跟心跳帶差不多，所以沒在用心跳帶了16F 07/17 08:49
推 dylan29341: 續航真的猛 第一次用3C能完全忘記充電 毫無電量焦慮20F 07/17 11:48
推 isohera: FR245升級FR955S,塔來塔去電量有感22F 07/17 12:18
推 PPman: Instinct 2 Solar用了兩年多，騎車跑步洗澡睡覺都戴23F 07/17 14:10
推 atlaswhz: 騎車戴錶,在換把位的時候感覺卡卡24F 07/17 14:50
推 c60203: 我戴比較高 手腕不會卡卡25F 07/17 16:23
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