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作者 s92008 (Gren.陳真)
標題 [問題] 請推薦能減少自我後悔的書
時間 Thu Oct 30 08:15:52 2025


我最近一直在後悔之前發生的事情
請大家推薦對抗或減少後悔的書
讓生活輕鬆一點
謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.214.153 (臺灣)
※ 作者: s92008 2025-10-30 08:15:52
※ 文章代碼(AID): #1f0guwsS (book)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1761783354.A.D9C.html
推 rerun: 拜懺50問1F 10/30 08:53
推 LoveSports: 可以看《後悔當媽媽》書中有探討後悔這種情緒2F 10/30 10:08
推 dirtywestwes: 「鬆綁你的焦慮習慣」。此外，這個行為學界稱為rumination，有譯為芻思。如果這本書沒能解決，可朝這個詞研究3F 10/30 17:54
→ Tayako: 別對每件事都有反應6F 10/30 20:44
推 afsmart: 我也一直在後悔QQ7F 10/30 21:18
→ SSSONIC: 聖經8F 10/30 21:34

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