書名：休息的藝術 作者：克勞蒂亞‧哈蒙德 （Claudia Hammond） 出版社：商周出版 出版年：2020 前言 一開始先是作者介紹，然後是書中摘要，最後是心得。 書中摘要不會按照書中章節一章 …

部落格圖文版： Podcast有聲版： 乍看《從此不再煩惱》這書名，會覺得野心也太大了吧！本想說是不是翻得有點誇大，但 看原文 "Reasons Not to Worry"，直翻是 …

想問一下版上的大大都是決定哪些書該留哪些書該賣啊？ 這幾天清出了一堆很久沒看的書，本來想直接丟到Tazze，結果翻一翻好幾本書又捨不得 賣了 但其實心裡也知道這些書大概率是不會再賣，但就是會捨不得 …

書名：精準用腦 作者：樺澤紫苑 出版社：楓書坊 前言 一開始先是作者介紹，然後是書中摘要，最後是心得。 作者介紹 發行網路雜誌「精神科醫師．樺澤紫苑官方網路雜誌」 成立樺澤心理學研究所 2004-2 …

一、前言 在閱讀這本書前，猜想內容大概就是「如何閉上嘴巴」，閱讀前稍微檢視自己平日的對 話，覺得自己都算言之有物，看完只覺得自己哪來的自信。原本打算挑兩個章節看就好， 沒想到一個卻忍不住的整本看完， …

焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮 圖文好讀版： 臉書： IG： 【推薦你讀這本書，如果你總覺得...】 1. 焦慮會害我事情做不好，要想辦法把這種情緒根除？ 2. 面對大場面，仍然 …