作者 klinjohndoe (神周鳥大大俠)標題 [問題] 好吃的健康乾果類零嘴，求推薦時間 Sun Sep 28 15:24:28 2025
賣場都是要看實物照片
非推薦購買
最近想找些健康好吃的乾燥、果乾類小吃，希望大家可以推薦一下
希望是堅果、梅棗優先，
我中藥包裝的乾燥紅棗在衛生紙擦一擦就直接吃了啊，紅棗夾核桃也很好吃啊
貴一點有選過的枸杞，也能直接吃啊
為什麼好吃跟健康兜不上？？
…我是求推薦，要挑語病的拜託跳過好嗎？
先不用乾燥水果切片，
因為新鮮水果就吃不完了 XDD
1：大陸的紅棗包核桃
算是基本款了，好吃，蝦皮一堆，不附連結
2：西梅干（不會續購
https://tw.shp.ee/iv2TrQu
請看實物照的包裝
跟台灣偏酸的梅子製品不像
約三分甜，二分酸
味道蠻怪的，很像壞掉，但吃了沒事
梅干泡的油蠻少蠻不錯，口感軟Q有嚼勁
還是有每天吃幾顆，慢慢吃光中
3：椰棗（油軟爛，不續購
包裝照，
https://tw.shp.ee/HzGWZfN
跟宣傳照片完全不一樣
超油、軟爛、約六七分甜
棗類陽光充足會比較甜
應該是本來果實的糖份
4：目前是看到無花果包核桃，不知道好不好吃？
求推薦
有親身吃過，不錯的藍梅、覆盆子嗎？
--
※ 文章代碼(AID): #1esEAkjw (e-shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1759044270.A.B7A.html
推 eveno: 梅子類的可以找農會出產的，選擇不少。1F 118.168.144.211 台灣 09/28 16:55
農會包裝的直接光明正大寫有防腐劑了.....
我是想找像優鮮沛蔓越梅乾，就梅乾+油保存之類，做法成份較天然的零嘴，當小吃或加進
早餐都方便
→ s910928: 建議你找台灣的2F 49.216.26.94 台灣 09/28 18:16
推 jm1572871021: 中國製食品應該是跟健康掛不上關係吧3F 101.10.93.24 台灣 09/28 18:29
推 fannygirl: 好吃跟健康通常不會在一起 XD5F 1.175.8.231 台灣 09/28 19:11
※ 編輯: klinjohndoe (27.52.37.147 臺灣), 09/28/2025 19:22:57
→ newlife5566: 新疆核桃，要自己手撥殼，吃不多，這樣算健康好吃嗎？6F 42.70.121.210 台灣 09/28 20:12
推 spp782002: 新疆核桃如果是很好吃的那種，你要看一下成份，可能說不上很健康，但的確好吃8F 1.160.139.242 台灣 09/28 22:08
推 w00850: 推富自山中的芭樂乾還有紅棗核桃 蝦皮有賣場 迪化街也有店面
裡面有賣各種果乾 有的是沒有額外加糖的另外我自己很愛越南的綠色罐子的帶皮腰果 吃好幾罐了
現在農會也推很多像是櫛瓜脆片的東西 都不錯11F 118.150.116.177 台灣 09/28 22:27
推 nellylog: 甘源的堅果包很好吃上次同事給我一包我還特地上網再買18F 49.216.93.146 台灣 09/28 22:31
推 TaroBamboo: 藍莓我喜歡凍乾，義美或上iherb買國外的比較便宜20F 111.250.56.20 台灣 09/28 22:47
推 AmberWangTWN: 西梅干我也有買，我的很正常，個人覺得還滿好吃的，不像台灣蜜餞是用糖蜜出來，這個的確反而比較健康22F 49.216.88.216 台灣 09/29 02:24
推 pungucat: 要健康買中國食品哈哈哈哈哈哈25F 111.82.108.232 台灣 09/29 03:16
→ zoids0308: 之前好像也有一篇下面是說買小型烘乾機自己做26F 223.139.21.161 台灣 09/29 09:00
推 tonglie: 沒有防腐劑卻不會壞的 才更多你嚇死的添加物喔28F 42.60.203.250 新加坡 09/29 10:06
--