看板 marriage
作者
標題 假如不會打呼就好了
時間 Sun Apr 28 21:00:22 2019
作者
標題 假如不會打呼就好了
時間 Sun Apr 28 21:00:22 2019
老婆懷孕後
我的打呼更嚴重，已經吵了她五個月了
最近她半夜吵醒後，會先叫我翻身
但我仍然會打呼，她就都直接去次臥睡
每次半夢半醒間發生，都讓我好灰心
因為除了正氧呼吸器沒用過，其他止酣配件都用過，無效
目前還去看了三個月的沒健保中醫，仍然無效
好不想造成老婆的負擔....
因為我知道老婆被我吵到更難受加上又懷孕，我真的好該死又痛苦...
假如不打呼，能跟老婆安穩睡一覺的感覺不知道是怎樣
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→ : 不要掙扎了，如果有睡眠呼吸中止症就是先買CPAP了1F 04/28 21:02
→ : 去看耳鼻喉科，看是不是鼻子構造問題啊 崩潰什麼2F 04/28 21:03
推 : 你去睡次臥啊 其實因為打呼或作息不同而分房的夫妻不少3F 04/28 21:04
推 : 看醫生治不好的話就分房睡或戴耳塞4F 04/28 21:04
推 : 我先生也是會打呼，運動減肥會有效，不要偷懶不運動5F 04/28 21:09
→ : 陽壓呼吸器真的有差6F 04/28 21:15
推 : 請太太帶耳塞。7F 04/28 21:16
推 : 我覺得兩邊都再互相配合一下
呼吸器聽用過的人都說有效8F 04/28 21:17
呼吸器聽用過的人都說有效8F 04/28 21:17
推 : 大聲的呼聲戴耳塞沒有用的 塞到耳朵痛都沒用，快去看醫生吧10F 04/28 21:18
→ : 就分房睡呀! 不然小孩出生後更沒得睡會大爆炸喔!!11F 04/28 21:18
→ : 太太也一定要戴耳塞12F 04/28 21:18
→ : 我公婆也是因為公公打呼太大聲所以分房睡很久了~13F 04/28 21:18
→ : 普通平價耳塞 推薦美國超靜音防音耳塞 綠色的14F 04/28 21:19
→ : 有次出遊跟公公同房~ 我被吵醒後無聊在錄公公如雷的鼾聲~15F 04/28 21:19
→ : 比普通一般通路常見的橘色耳塞有效很多倍16F 04/28 21:19
→ : 如果是我 ，一輩子要帶耳塞睡覺也太痛苦了……17F 04/28 21:21
推 : 開刀18F 04/28 21:21
推 : 適度運動可讓氣管變好，試試？19F 04/28 21:22
推 : 綠色也沒用的呼聲 有人能推薦一下嗎...TT20F 04/28 21:22
推 : 當然誰都不想一輩子戴耳塞，但還沒治好前只好備著21F 04/28 21:24
推 : 耳塞要買美軍規格的22F 04/28 21:24
→ : 上面推薦的綠色的 是因為那是平價的23F 04/28 21:25
→ : 我先生打呼根本像戰車開過，美軍規格耳塞有好幾種周波24F 04/28 21:25
→ : 也有貴的，像是科林助聽器可以訂做25F 04/28 21:25
→ : 有試用品，可以試出符合的周波26F 04/28 21:25
推 : 你可以買除噪助眠器給老婆使用，小孩出生後也可以用，嬰兒很愛白噪音27F 04/28 21:26
推 : 建議看睡眠門診找出原因29F 04/28 21:26
→ : 我自己的情況身心狀況變好之後就不用戴了30F 04/28 21:26
推 : 我可以接受戴耳塞睡 ，請教那個美軍規格的哪裡可以買到31F 04/28 21:26
→ : 可是偶爾對方又打戰車鼾聲還是會被嚇醒XD32F 04/28 21:27
推 : 你如果體重過重的話建議先減肥，很多人是因為太胖。如果不是的話可以看要不要去耳鼻喉科做手術。33F 04/28 21:27
→ : 本版好像不能推薦，請努力搜尋吧，好像也不只一牌
有一種說法也可以參考，像我們搭電車或搭車很吵卻睡得著，為何遇到鼾聲或鄰居吵鬧聲卻反而睡不著？
那是因為我們無意中把對方的聲音列入敵我界線外
以鄰居來說可能是本來就有嫌隙，或投射了情緒
以伴侶來說可能是因故感情有變化，或本身身體健康改變35F 04/28 21:27
有一種說法也可以參考，像我們搭電車或搭車很吵卻睡得著，為何遇到鼾聲或鄰居吵鬧聲卻反而睡不著？
那是因為我們無意中把對方的聲音列入敵我界線外
以鄰居來說可能是本來就有嫌隙，或投射了情緒
以伴侶來說可能是因故感情有變化，或本身身體健康改變35F 04/28 21:27
推 : 分放睡41F 04/28 21:32
推 : 我老公呼聲是像打雷一樣的...TT42F 04/28 21:33
推 : 我不怕大聲的打呼聲，可怕的是小聲的，氣弱的，在半夜聽起來像靈異的聲音…後來在床邊放耳塞，有需要馬上戴…43F 04/28 21:34
推 : 如果是過胖引起的就先減肥45F 04/28 21:35
推 : 米軍規格 耳栓 GOOGLE看看
我不知道會出來什麼喔，每個人搜尋結果頁面不一樣46F 04/28 21:37
我不知道會出來什麼喔，每個人搜尋結果頁面不一樣46F 04/28 21:37
推 : 身形部分的話，除了運動之外，調整頸椎也是蠻重要的
低頭族、頸椎往前傾也是容易打呼
減肥可能一時半刻無法減很多，但適當的重訓、瑜珈、或復健能夠幫助姿勢比較正確48F 04/28 21:39
低頭族、頸椎往前傾也是容易打呼
減肥可能一時半刻無法減很多，但適當的重訓、瑜珈、或復健能夠幫助姿勢比較正確48F 04/28 21:39
推 : 鼻竇問題的 可以瞬躺瞬呼 你要去看看鼻竇問題嗎52F 04/28 21:46
推 : 我先生是工作太累的時候晚上睡覺會打呼
原因好像很多，可以先去看醫生53F 04/28 21:46
原因好像很多，可以先去看醫生53F 04/28 21:46
推 : 為什麼不分房?????????
去次臥不就沒事了55F 04/28 21:49
去次臥不就沒事了55F 04/28 21:49
推 : 我阿公也是晚上睡覺會打呼，為了不吵到我阿嬤，他都把嘴巴用膠帶貼起來睡覺，據我阿嬤說是算有用啦57F 04/28 21:51
推 : Sony的防噪耳機 朋友強力推薦 不過很貴 花不下去59F 04/28 21:51
推 : 我是幫我老公刮痧，肩頸想辦法讓他放鬆，慢慢的就不會打呼了....還有不要太用力刮，太用力會壞掉喔！可以每天輕輕刮，讓深沈的痧慢慢浮出來....有痧就暫停不要刮！等痧退了再刮.....一點一點慢慢處理...60F 04/28 21:53
推 : 頸椎前凸、肩頸僵硬、等等都會影響64F 04/28 21:54
推 : 去看醫生，老婆懷孕身體不適可以的話暫時分房65F 04/28 21:55
→ : 助聽器牌是3D列印的防噪耳塞66F 04/28 21:55
→ : 你去次臥睡啊… 塞一晚耳塞耳朵很痛耶67F 04/28 21:56
→ : 原本要買，但剛好老公打鼾問題減少就沒買
但那就貴了68F 04/28 21:56
但那就貴了68F 04/28 21:56
推 : 推樓上，沒錯肩頸僵硬很容易打呼，尤其是坐辦公桌那種，每天要打不完的電腦，久了會有水牛肩...那個繼續下去容易中風啊......70F 04/28 21:56
推 : 我從結婚就開始戴耳塞，矽膠耳塞無敵，目前懷孕15週。73F 04/28 21:59
推 : 看牙科戴MAD下顎前置器也可以改善打呼74F 04/28 22:02
推 : 分房睡。立即有效
你大可以在次臥裡慢慢解決問題，好了再回主臥睡75F 04/28 22:02
你大可以在次臥裡慢慢解決問題，好了再回主臥睡75F 04/28 22:02
推 : 分房+177F 04/28 22:05
→ : 先主動分房(當然你去次臥)~ 不然產後如果他自己帶可能會有3個月睡不好，還有些人懷孕後期也會睡不好~
那你老婆可能就變成整年沒睡好過了... 睡慾無法滿足很可怕78F 04/28 22:06
那你老婆可能就變成整年沒睡好過了... 睡慾無法滿足很可怕78F 04/28 22:06
→ : 有可能是鼻中膈要開刀81F 04/28 22:13
推 : 搞不好是鼻中隔彎曲，或是咽喉道太短導致，何不去睡眠門診睡一晚便知？呼吸中止症輕者影響伴侶睡眠，重者更是增加打呼者的心血管疾病風險(長期身體缺氧)，縮短性命。不可不慎啊！82F 04/28 22:13
→ : 為什麼寧願看中醫也不去鼻喉科阿
鼻中膈造成的打呼 開完刀馬上好
不過會長回去 變成大約3~10年就要開一次 看體質86F 04/28 22:13
鼻中膈造成的打呼 開完刀馬上好
不過會長回去 變成大約3~10年就要開一次 看體質86F 04/28 22:13
推 : 就分房阿89F 04/28 22:14
→ : 只有被動用耳塞是治標不治本，枕邊人的健康都要照顧才行～90F 04/28 22:14
推 : 直接分房，你們很幸福有2間房，很多人還沒房間可以分房睡91F 04/28 22:17
→ : 推薦美國的矽膠耳塞！用了有差！93F 04/28 22:18
→ : 呼吸器超好用的，拯救婚姻跟健康94F 04/28 22:25
推 : 去看睡眠門診，有必要就開刀治療95F 04/28 22:25
推 : 推薦acs客製化耳塞，男友打呼很大聲我還是睡得很安穩96F 04/28 22:27
推 : 你去側臥睡阿！97F 04/28 22:30
推 : 扁桃腺有檢查過嗎？看看是不是肥大98F 04/28 22:33
推 : 真心推減肥，因爲我男朋友也是這樣。99F 04/28 22:36
推 : 買睡得美用看看 就是呼吸器啦
現在有免費的睡眠居家檢測，google一下就可以看到了，先居家檢測一下吧228F 04/29 21:52
現在有免費的睡眠居家檢測，google一下就可以看到了，先居家檢測一下吧228F 04/29 21:52
推 : 去看耳鼻喉科，開完刀就不會打了，我室友就是這樣231F 04/29 22:12
推 : 有睡眠呼吸科門診 可以去中心睡一晚檢查 先找到打呼原因再來對症治療232F 04/29 22:40
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- 看板 Beauty作者 gtofrank (你在看我的暱稱麼)標題 超火辣時間 Sun Oct 23 02:30:01 2011 如題20F 14推 1噓
