看板 marriage
作者
標題 [求助] 遠距離很焦慮
時間 Thu Apr 21 09:12:33 2022
作者
標題 [求助] 遠距離很焦慮
時間 Thu Apr 21 09:12:33 2022
是否同意記者抄文：NO
是這樣的...
雖然我們已經登記了一年半
總共在一起五年
但目前工作關係已經遠距離了一年
（無小孩）
我們不一定能每天講電話
但至少會傳訊息
可能也不多
他每個月都會回來一次
對方的臉書、IG、信箱通通都是我的密碼
GOOGLE地圖我也能登
甚至用Google定位也能知道他的大概位子
我們互相有冰棒
不過有時候他冰棒會不準或是沒定位訊號
（這裡我就會多想了）
在他旁邊的時候手機都是任我看
這個月他10號回來到18號
18號我陪他回去他的城市處理事情
他本來要接親戚的工作
後來因為跟親戚有一些摩擦（僅剩的家人）
18號那天整個大鬧翻
所以那天我還幫他搬家到別的地方
因爲他不想情緒波及到我
（有在吃身心藥物）
所以還不想回來我的城市跟我一起住
他說等他情緒好一點
在新工作學到他想學的東西再回來
19號我回來自己的城市
當天都還有視訊聊天
昨天20號一整天就只收到他三則訊息
而且都是我主動傳他才回覆
「早、謝謝、好」
這三句
連睡了都沒跟我說......
看他冰棒有不見三四個小時
後來待在新的租屋處
登他的臉書也沒看到他有瀏覽紀錄
蝦皮也沒看到他在逛東西
但目前也還沒去新工作上班
一整天到底在忙什麼也都沒跟我說
大概凌晨12點多打給他也沒接
本來就已經很沒安全感了
常常覺得很焦慮
昨天又突然碰到這個狀況
明明他回來這八天都相處的很開心
反覆思考我是不是做錯了什麼
但又想到
他有可能是跟僅剩的家人鬧翻所以心情不好
因爲他也平常也不愛回朋友訊息
朋友都說他難找
甚至還會問我他的行蹤
昨天一整晚都失眠，瘋狂小劇場......
到現在看冰棒他還在睡覺
忍住連環摳的衝動
一直很反胃想吐
有時候都想說
知道密碼又怎樣
他出軌或是不愛了只需要一句話
每天天使惡魔都在心裡打架
真的好糾結
大家都怎麼克服這種焦慮呢......
前幾天有開玩笑跟他溝通過
「為什麼你都不會吃我的醋？」
他說因為他以前被同一個女生劈腿太多次
已經傷透了
現在的心態就是
「反正會劈腿的就是會劈腿，擔心也沒用」
說對我很放心
覺得我的個性連說謊都騙不了人
更何況是劈腿
一整個處於下風......
他對我超級放心
而我好像一直為了這種事情焦慮
想知道大家的想法......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.237.223 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YOA-3ON (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1650503555.A.617.html
推 : 真的愛妳的人會主動給妳安全感1F 04/21 09:17
推 : 他沒那麼在乎你 不說感覺不出來你們已經結婚了2F 04/21 09:22
推 : 這男的有覺得他跟你結婚嗎3F 04/21 09:26
→ : 我是覺得過度專注在他身上了 先把自己過得開心跟心情平穩吧4F 04/21 09:27
他朋友都會跟我抱怨他不回訊息基本上他回我訊息算頻繁了......
所以他朋友不多
但好的那幾個我都認識，也很熟。
所以一直在想是不是我太依賴了
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 09:30:18
推 : 男方可能屬於自己一個人就可以過得很好的類型6F 04/21 09:28
→ : 是很難想像已結婚卻長期分居的痛苦
但你的焦慮和安全感的確是需要去處理 先過好自己就像樓上說的 過度專注在對方身上了7F 04/21 09:29
但你的焦慮和安全感的確是需要去處理 先過好自己就像樓上說的 過度專注在對方身上了7F 04/21 09:29
→ : 妳把自己過的太累了吧 他是出軌過嗎？10F 04/21 09:31
沒有出軌過，我也沒被劈腿過的經驗但就很容易疑神疑鬼
懷疑對方不愛我了厭倦我了
以前都會用鬧、情緒勒索的方式
到後來變成往內吞
不想傷害到愛的人
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 09:33:00
→ : 這人給不了妳想要的親密感，妳是在堅持什麼11F 04/21 09:32
推 : 覺得 像是冷宮裡的女人 有需要才摸一下 遠距離 沒小孩 妳要繼續這種婚姻嗎？12F 04/21 09:32
→ : 覺得自己佔下風 不如說是沒安全感或沒自信14F 04/21 09:34
→ : 你需要去諮商什麼的嗎，或者找一些心靈書籍來看，我覺得妳的焦慮不一定是他能緩解的。15F 04/21 09:35
我有試著了解自己怎麼了看起來我像是焦慮依附的人
每次處理這些情緒都花費了我好多能量
每天都覺得很累T_T
他信用卡有放兩張在我這裡
也給我一大堆密碼
我隨時能看他信箱看
我也不知道自己在緊張什麼
不過他滿3C白癡的倒是真的
打字非常的慢
而我是那種手機打字快到朋友會傻眼的人
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 09:39:45
推 : 有時候握得越緊，越容易流失，輕輕握著，才能細水長流17F 04/21 09:39
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 09:40:30→ : 看起來他1.最近心情不好 2.本就不太回訊 3.3c白癡你也說自己會過度焦慮 感覺從處理焦慮著手會比較好19F 04/21 09:41
推 : 焦慮型遇到逃避型就這樣。妳會非常辛苦，好好跟對方說妳的感覺吧，適不適合等他的回覆怎樣21F 04/21 09:43
→ : 畢竟他都已經拿出社交軟體+google甚至還裝了冰棒了23F 04/21 09:43
我也覺得我有這麼多密碼什麼的到底還在擔心什麼......
其實前幾天他跟家人鬧翻我也在現場
原因是家人拖欠他薪資
我是開口的那個人，結果被他家人砲
砲到三字經都出來
後來眼看拿不到薪水了，只能先離開
現在他新的住處是朋友借他的
先暫時不收租
我也有幫忙整理
推 : 去諮商看看吧24F 04/21 09:47
推 : 你需要先學會安定自己，否則帶給身心有問題的人可能是負面影響，如果他已經展示這麼多（如密碼、冰棒）你還是要焦慮這件事展示給他，我覺得他很有可能處理不好自己又爆炸。就像你說的，會做的就是會，再多焦慮不安也一樣，如果覺得這個人很飄渺不如就放手，若不願放手就接受，每個人都必須有療癒自己的獨處時光。25F 04/21 09:48
→ : 你這樣已經算在監控他了吧？32F 04/21 09:48
推 : 你被制約了，不過可以把一些心思放在其它地方上，控管太多(抱歉用這詞，對我來說是這樣)，在意越多，有些人有時候低潮的時候需要一些空間，我之前大學交女友的時候有這樣的情況，那時候考試壓力大，情緒非常低潮，什麼電話都不想接也不想看，後來考完後，想開了，就恢復正常，給你參考33F 04/21 09:50
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 10:07:17→ : 去諮商 去諮商 去諮商39F 04/21 10:04
→ : 你要先處理好你自己，安全感靠別人給予只會榨乾對方的耐心而已。要不你想辦法結束遠距去找他，要不你調適好自己，不要把你的焦慮加諸在對方身上40F 04/21 10:05
他這一年在家人的工作那邊被壓榨到想自殺是我帶他去看醫生
他才開始吃藥
不然他曾經哭著說想跟我離婚
不想拖累我
我曾經也是憂鬱症患者
當初是他陪我走出來的
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 10:09:53
→ : 這樣也要結婚，我還以為是男女板。43F 04/21 10:10
我們先結婚以後他才去外地的當時候是家人希望他接家業
他也是抱著說可以給我們更好的未來回去
殊不知回去只是被當成新鮮的肝
連我跟他朋友都幫忙當免錢工
後來想離職又走不掉
家人不停情緒勒索
離職後拖欠薪資不給
前幾天去討也討不成
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 10:15:28
→ : 自己有病先處理好自己吧44F 04/21 10:13
推 : 你的不安全感絕對有原因，但看你似乎一直逃避正視它，不如反過來想，你想要甚麼？你理想的相處，夫妻的型態又是甚麼？？45F 04/21 10:14
推 : 你太焦慮了，這麼不信任你老公嗎？48F 04/21 10:19
推 : 是你的就是你的，不是你的，即使有再多的報備、密碼、行蹤分享都沒用。在一起五年，你對他的個性、處事應該都很熟悉，如果當時都像現在沒有安全感，而又是什麼讓你想結婚的？？還是認為結婚可以獲得安全感 除了跟對方溝通外，把心思放在自己身上多一些吧！如果他是值得相信的人，就請信任他49F 04/21 10:19
推 : 整篇都是你自己在幻想然後莫名焦慮 你不覺得這樣下去只會增加不必要的衝突惡化關係嗎？你會如此沒自信認為對方隨時可能不愛你 是不是因為你不夠愛自己？多花點心思在自己身上吧55F 04/21 10:24
→ : 你要正視自己的問題，不然你的不安很可能會拖垮他59F 04/21 10:26
推 : 你還是多愛自己一點實在
去做你自己想做的事情轉移注意力60F 04/21 10:27
去做你自己想做的事情轉移注意力60F 04/21 10:27
推 : 你倆的依戀類型都不屬於安全型，你焦慮依附，而他是逃避依附，建議先療癒自己的身心，不要期待對方來療癒你62F 04/21 10:32
推 : 妳先去諮商吧，他狀況好的時候能兼顧妳，代表他不是沒心，但他現在自顧不暇，妳乾脆趁這機會好好解決自己心裡的問題。65F 04/21 10:35
推 : 跟你說個現實的就是當有被定位的男生做一些不想被知道的事情時會直接關定位，但通常這些男生都給女友很足的安全感，定位不見也不一定是做壞事可能只是怕女友亂想，我覺得妳應該嘗試給對方100%的信任，不要老是看定位查勤，一個人劈腿不用查就會有線索，這麼做不是為了對方而是為了自己不要老是被影響68F 04/21 10:38
我曾經請他截圖我看了他幾次一天下來我居然用冰棒看了他78次
我頓時之間被自己嚇到
我到底在幹嘛？
反過來如果他用冰棒看我
我就會有安心的感覺
焦慮感會舒緩下來
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 10:43:28
※ 編輯: pround06 (101.9.237.223 臺灣), 04/21/2022 10:44:34
→ : 文章看下來覺得妳根本無時無刻在監控他的行蹤,請問妳沒有別的事情可以轉移注意力嗎?我看完覺得壓力好大...74F 04/21 10:45
推 : 你沒事做+1 而且根本是個很不適合遠距離的人
你先結束遠距離 或是跟他商量一個能讓你放心的模式77F 04/21 10:53
你先結束遠距離 或是跟他商量一個能讓你放心的模式77F 04/21 10:53
推 : 請去諮商。不要拖了，你們兩個都是核彈等級。不要以為會沒事、會自然好；這不可能，需要專業幫忙79F 04/21 10:54
→ : 看起來你目前有點失去理智了 只是在找他出軌的證據81F 04/21 10:54
→ : 光看文字跟妳在一起很累,希望妳能學會放手82F 04/21 10:57
→ : 你是沒自己生活還是寄生蟲.83F 04/21 11:05
推 : 1.你去看身心科 2.他家人的事情去跑法律流程協商84F 04/21 11:13
推 : 你已經在嚴密監控了= =85F 04/21 11:14
噓 : 你不知道你做的事情不就是在逼他離開你嗎?86F 04/21 11:14
→ : 有問題就講出來面對 壓抑沒有幫助 這個性難怪被壓榨87F 04/21 11:14
→ : 你一直無形中在逼先生達成你心中想要的那個結局88F 04/21 11:15
→ : 天啊一天查勤78次 妳去培養個興趣轉移重心也好啊89F 04/21 11:16
推 : 如果是你的好朋友和家人鬧翻，心情不好，你聯絡不上，這時候第一個反應是不是擔心他出了事？
但妳的第一個反應卻是檢討自己做錯了什麼 (這也是你需要自己處理的，他人有情緒不都是你的錯)，然後擔心他出軌不愛了？
妳可以想一下這種差別是為什麼90F 04/21 11:16
但妳的第一個反應卻是檢討自己做錯了什麼 (這也是你需要自己處理的，他人有情緒不都是你的錯)，然後擔心他出軌不愛了？
妳可以想一下這種差別是為什麼90F 04/21 11:16
→ : 你有在工作嗎？怎麼那麼多時間可以看他行蹤？96F 04/21 11:18
推 : 你已經病態監控了 有冰棒和各種密碼了還能焦慮...扯97F 04/21 11:19
噓 : 離職去他城市，離婚放兩人一馬98F 04/21 11:19
推 : 真心覺得妳該去諮商99F 04/21 11:22
推 : 借問冰棒是什麼255F 04/21 14:40
推 : 你好可怕….正常人都會被你嚇跑..256F 04/21 14:41
→ : 做些轉移注意力的事吧257F 04/21 14:44
噓 : 你在逼他劈腿或跟你談離婚258F 04/21 15:02
推 : 差點以為是你在吃藥不是他在吃藥259F 04/21 15:12
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