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作者 lovebean (呼嚕呼嚕。oｏ○? ? ?)
標題 [討論] Foot Dr. Zack各種泡棉材質review
時間 Thu Nov 20 14:05:43 2025

Dr.Zack就自己的經驗針對目前鞋中底泡棉進行介紹與總整理, 並於最後附上量化的物性
數據比較圖, 之前看完覺得含金量蠻高的, 不過實在是懶得自己整理 XD

好運的是現在的AI很強, 就用AI取得逐字稿並進行彙整與翻譯, 盡量再自己修改潤飾掉一
些怪怪的地方, Zack另外還有一個影片是在講Nike air的, 再另外找時間來貼一下.

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https://reurl.cc/6b0nEk



≡ 球鞋發泡材質全解析：分解與說明 ≡


– 球鞋泡棉材質的多樣性導論 –

‧ 現代運動鞋市場中，使用的泡棉材質超過 60 種品牌。
‧ 這些材料從傳統的 Nike Phylon（屬於 EVA 材質）到更先進的熱塑性材料（也稱 Peb
ba），以及更創新的配方如李寧的 Super Boom、Adidas Ultra Boost 都涵蓋在內。
‧ 理解這些材料的目的，是讓消費者可以真正了解自己腳下踩著的是什麼，適合自己的
選鞋選擇。
‧  這堂課的目的是希望大家重新思考：什麼才是足底舒適與表現中真正重要題首先從現
在最普及的泡棉——EVA（乙烯－醋酸乙烯酯共聚物）開始。



《 EVA（Ethylene-Vinyl Acetate Copolymer）乙烯-醋酸乙烯酯共聚物 》

定義與特性
‧ EVA 全名為 Ethylene-vinyl acetate copolymer，是一種閉孔型泡棉，可透過「壓縮
成型」或「射出成型」兩種方式製作。

歷史背景
‧ EVA 在運動鞋上被使用已數十年。相比於更早期的鞋材，它起初被認為相近年已被更
新型的泡棉材料超越。

成型方式與差異

1) 壓縮成型 EVA（Compression-molded EVA / CMEVA）
‧ 目前最普遍的成型方式。
‧ EVA 顆粒先被壓進預製模具，再以高壓加熱，使顆粒膨脹、融合。
‧ 之後快速冷卻定型。
‧ 最終成品比 IMEVA 更密實、更耐用，並充分利用 EVA 的良好形變回復性。

2) 射出成型 EVA（Injection-molded EVA / IMEVA）
‧ 製成方式像「液體噴槍」：將 EVA 顆粒融化後射入模具，再快速冷卻。
‧ 結果會比 CMEVA 更輕、更軟。

品牌應用
‧ 廣泛使用於不同品牌與鞋款：Nike Phylon、Sakin（多用於網球與 匹克球、Adidas B
ounce Pro 等。
‧ Nike Phylon 被視為現代高性能 EVA 的開創者。
 ‧ Nike Cushlon 是橡膠化 EVA，比 Phylon 更輕、回彈更好，但講者認為仍較弱，未
來可能改善到與 Phylon 相當或更強。

EVA 的優點
‧ 成本低、易於成型：能透過配方調整出各種密度與腳感。
‧ 可製成「超臨界 EVA」：透過氮氣等氣體發泡，可讓 EVA 更彈、更輕、更吸震。
‧ 優秀的橫向穩定性：甚至能媲美成本高出好幾倍的泡棉。
‧ 超臨界 EVA（特別是氮氣發泡）具有最高橫向穩定性之一，並能調整彈性

EVA 的缺點
‧ 主要缺點是：重量較重、耐久度有限。
‧ 耐熱性差：溫度變化會造成腳感不一致。
‧ 長期使用後會變硬，尤其受壓後會出現「踩久變磚」的現象。
‧ 新的超臨界 EVA 配方開始改善這些問題。

講者最喜歡的 EVA
‧ New Balance Fresh Foam X：講者認為其腳感與性能平衡最好，特別適合球類運動。



《  ETPU（Expanded Thermoplastic Polyurethane）發泡 TPU 》

定義與特性
‧ ETPU 全名為 Expanded Thermoplastic Polyurethane。
‧ 是以氮氣、二氧化碳等氣體發泡的開孔型 TPU。

普及性
‧ 幾乎所有運動鞋領域都在用：跑鞋、網球鞋、訓練鞋等。

開孔與閉孔的差異
‧ 開孔(Open-Cell)泡棉：
‧ 空氣可自由流動，腳感更柔軟，但不易塑形。
‧ 閉孔(Closed-Cell)泡棉：
‧ 每個氣泡都是獨立的，成形後較像固體，保形更佳（EVA 多為閉孔泡棉）。

ETPU 的結構
‧ 最終型態是許多獨立小珠粒相互融合（像 Boost 的顆粒）。
‧ 有些版本顆粒大、有些則密度更高。

品牌應用
‧ 最知名即為 Adidas Boost。
‧ 其他例子：New Balance FuelCell、Nike React。
‧ Boost 的上市是 Adidas 的關鍵事件，品牌曾大力宣傳。

ETPU 的優點
‧ 多功能、用途廣泛。
‧ 出色的溫度穩定性。
‧ 密度易調整，可以做得非常輕軟或較重且扎實。
‧ 可製成高吸震或高彈跳兩種方向。
‧ 比較不會像 EVA 那樣隨腳型變形，但更耐用。

ETPU 的缺點
‧ 生產成本高。
‧ 單位重量的穩定性不如某些 EVA。
‧ 性能會受到氣體濃度影響很大。

講者最喜歡的 ETPU（以 Adidas 為主）
‧ Light Strike：講者評為最差，雖是輕但腳感近似保麗龍。
‧ Light Strike Enhanced：比 Light Strike 好，但仍偏泡綿感。
‧ Boost：講者認為主要是吸震材，不是最彈的。
‧ Jet Boost：講者認為是最佳之一，兼具 Boost 的吸震與極佳彈性與活力；腳感像鮮
活但不會過度繃緊的彈跳床。



《 OCPS（Olefin Copolymer）烯烴共聚物 》

定義與製程
‧ OCP 是 Olefin Copolymer 的縮寫。
‧ 透過乙烯與其他烯烴共聚，製成客製化的閉孔分子結構。

特性與應用
‧ 因其堅韌與彈性，被 Under Armour 用在 Flow Foam（中底與外底一體成型）。
 ‧ 顯微鏡下外觀類似 EVA，但染色會影響外觀與腳感。

優點
‧ 耐磨度極高、抗鈍擊能力強。
‧ 可調整彈性、穩定性與吸震。
‧ 是更輕、更耐用、更穩定的 EVA 替代品。

缺點
‧ 生產非常昂貴。
‧ 與其他泡棉黏合困難。
‧ 腳感不柔軟，偏「緊、硬」。
‧ 彈性不如 ETPU 或 Pebax。

OCP vs OBC
‧ OCP：大類。
‧ OBC（Olefin Block Copolymer）：OCP 的高階版本。
‧ 所有 OBC 都是 OCP，但 OCP 不一定是 OBC。

講者推薦的 OCP
‧ 李寧 Light Foam Plus。
‧ Under Armour Flow Foam：講者認為是最成功的 OCP 技術之一。



《 TPE（Thermoplastic Elastomer）熱塑性彈性體 》

定義
 ‧ TPE 是一種兼具塑膠與橡膠特性的泡棉，化學上由苯乙烯與聚丙烯組成。

製程
‧ 透過化學發泡劑或氣體發泡（物理發泡）製作。

品牌應用
‧ Nike React X（TPE+EVA）
‧ Xenon Extreme Foam（超臨界泡棉）

特性
‧ 極輕、極軟、兼具柔軟與回彈。
‧ Nike ReactX Rejuvenate 就以柔軟舒適聞名。

缺點
‧ 本質不耐久、不穩定。
‧ 需要其他材料做包覆或支撐（如硬塑料、框架）。
‧ 裸露使用時不耐用、缺乏防護。

Pebax 的特殊性
‧ 雖然 Pebax 也屬於 TPE，但性能完全不同，因此講者將其視為獨立分類。

講者喜歡的 TPE
‧ Xenon Extreme Foam（成功做出穩定性）
‧ 李寧 Super Boom（兼具輕、彈，但穩定度仍未完全達到常規 boom泡棉的表現)。



≡ 高階運動鞋泡棉材料 ≡

– TPE 與 TPEE（Thermoplastic Polyester Elastomer）熱塑性聚酯彈性體的未來 –

‧ 預期熱塑性泡棉會越來越多用於「超級球鞋」（如籃球、網球、匹克球）。
‧ 即便如此，這些材料仍未成熟，需要更多結構強化與調校。
‧ 講者認為 “Superblast” (其他部分都沒提到亞瑟士, 不太確定是在講鞋款還是炸裂
腳感) 是未來發展的方向示例。
‧ TPE 的延伸材質 TPEE 在製程相似，但把橡膠部分換成聚酯。
‧ 因此可能更有彈性也更耐用。



– 更深度的 TPE 說明 –

‧ TPE 泡棉極輕且彈性極高，即便觸感不如純 TPE 那麼軟，但仍屬於柔軟材料。
‧ Adidas 在 Adios 系列（Light Strike Pro、Light Strike Pro Evo、Pro Evo 1使用
TPE。
‧ 這些是超輕、售價 500 美元、用於和 Nike Alphafly/Vaporfly 競爭的跑鞋。
‧ Adidas 在有 Pebax 的前提下仍選擇使用 TPE，顯示 TPE 有其性能價值。
‧ 在網球鞋中由於需要側向穩定，因此較難應用 TPE。
‧ 在跑鞋或鞋墊中，TPE 的「每克能量回饋」可以說是最佳之一。
‧ 講者鼓勵玩家試試 Adios 或 Pro Evo，體驗 TPE 特有腳感。
‧ 講者想把這種腳感也做進「Zen 凉鞋」，外框用橡膠化 EVA，頂層用 TPE。
‧ 目前使用 TPE 的品牌包括 Xenon、Zen foam，以及 Adidas Light Strike Pro。



《 Nylon Foam 尼龍泡棉 》

‧ 可能會在未來越來越普遍。

製程
‧ 將二氧化碳或氮氣注入尼龍彈性體顆粒形成泡棉。

特性
‧ 集合 EVA、ETPU、Pebax 的優點，為閉孔泡棉，回彈極佳。
‧ 使用量不大（例：361 CQT Extreme），主因價格高昂。
‧ 講者稱其為「性能優先」材料，不是最軟，但不會不舒服。
‧ 在彈性相當的前提下，尼龍泡棉的側向穩定性遠勝其他材質，
‧ 腳感類似 Pebax 或 TPE，但具有 Boost 般的耐久與耐溫性。
‧ 講者基於自己做義肢鞋墊的經驗，相當相信尼龍材料的性能。



《 PU（Polyurethane 聚氨酯）泡棉 》


舊型 PU 泡棉（常見於復刻鞋）
‧ 特性：硬、重、不一定不舒服，但能量回饋差。
‧ 新鞋時彈跳感來自「硬度」，但會很快消失。
‧ 舊 PU 容易粉化崩解（復古鞋常見）。
‧ 因重量大，現代高性能鞋幾乎不再使用。

現代 PU 泡棉
‧ 如 Ortholite、安踏（Nitro Edge）。
‧ 行為更像 ETPU，不同於老 PU。
‧ Ortholite（開孔 PU）做鞋墊表現極佳，但若大量使用會使鞋變重。
‧ 安踏 Nitro Edge 在 Klay Thompson 與 Kyrie Irving 系列中表現突出。
‧ 可達到大型工程級性能，但成本高、需氣體發泡降低重量。



《 PEBA（Polyether Block Amide）＝ Pebax／PBA（Nike ZoomX 用材） 》

‧ ZoomX（PEBA 製）在 Alphafly、Vaporfly 上掀起比 Boost 更大的話題。
‧ 突破其實來自 PEBA 中底

組成與特性
‧ PEBA 是「嵌段共聚物」，有硬段與軟段交錯：
‧ 硬段（聚醯胺）：提供結構、剛性、耐用度
‧ 軟段（聚醚）：提供彈性、柔韌、回彈
‧ 配方比例會大幅改變性能：
‧ 多聚醯胺 → 更硬、更穩定
‧ 多聚醚 → 更彈、更輕、更軟

運動場景差異
‧ Pebba（Pebax）外底適合場地運動（強調穩定）。
‧ ZoomX 外底適合跑步（強調能量回饋）。
‧ 在場地運動（如籃球）中，ZoomX 一直不太成功（例：GT Cut 3、Jordan 39)。
‧ 原因是 側向穩定性太差、包覆不足，即便它非常輕且回饋高。

使用限制
‧ PEBA 昂貴、難以調校，性能不穩定。
‧ 很適合長跑，但完全不適合場地運動（除非大量調校）。

場地運動的最佳做法：斜置結構（canted setup）
 ‧ 對於 PEBA 中底，斜面設定能提供類似 Boost 的穩定度，
‧ 這是目前最好的方式。



– 泡棉工程的演化：混合、堆疊與客製化 –

‧ 現代泡棉工程不再只是單一材料，而是組合複雜混合物：
‧ Adidas Light Strike：EVA + ETPU 混合發泡
‧ On Helion：EVA + OBC
‧ New Balance：FuelCell（ETPU）+ Fresh Foam X（EVA）雙層
‧ Nike：不同密度的同材質泡棉，或堆疊不同泡棉

各類泡棉之間逐漸模糊：
‧ 某些 ETPU 表現已接近 PEBA
‧ 某些 EVA 表現像 OBC
‧ 某些 OBC 表現像 TPE
→ 單看材質名稱已無法判斷性能，
氣體、比例、成型方式等變因比材料名更關鍵。
‧ 泡棉技術每個月都有新進展。
‧ 講者提到自己的客製鞋書籍（footdzac.com），分享十多年改鞋經驗。
‧ Nike Air 即將做成獨立影片說明。



# 講者目前心中 Top 3 泡棉材質

第 3 名：Jet Boost
第 2 名：Fresh Foam X
第 1 名：Super Boom

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Dr. Zack最後總結所附的各材質物性比較圖:
（可惜沒有重量的比較)

吸震
https://i.meee.com.tw/jVvdRqL.jpeg
[圖]

耐用(較少衰退)
https://i.meee.com.tw/m4MaCEk.jpeg
[圖]

側向穩定
https://i.meee.com.tw/Y0UQsnx.jpg
[圖]

回彈
https://i.meee.com.tw/xqS7tZL.jpeg
[圖]


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.82.77 (臺灣)
※ 作者: lovebean 2025-11-20 14:05:43
※ 文章代碼(AID): #1f7g-zdC (shoes)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1763618749.A.9CC.html
→ lovebean: 純就物性來看, 整體最好的是ETPU, 再來是OCP (可惜沒有重量再一起列入比較), 雖然UA Flow在板上被許多人嫌得很慘, 但看物性可以說非常強, 蠻像是UA的能力不足(設計/搭配/使用方式）的問題
另外Dr.Zack把Jet Boost排到他心目中的No.1, 前陣子大特價我也撿了一雙AE1, 說實在這Jet Boost還真的是蠻厲害, 很貼地但吸震與回彈性都非常優秀, 是很均衡舒適的起整體都很高水準的表現1F 11/20 14:10
※ 編輯: lovebean (101.10.82.77 臺灣), 11/20/2025 14:58:41
※ 編輯: lovebean (101.10.82.77 臺灣), 11/20/2025 15:55:25
推 VVizZ: AE1那種悲劇的重量不知道怎麼弄的
不過我真的覺得泡棉對球鞋性能的影響跟設計還有使用搭配
比較有關 純物性差異在那1.6公分上下的前掌影響不大
光是同一塊材料直接暴露/內嵌/整片包邊 腳感就完全不同9F 11/20 15:45
→ lovebean: AE1的重量就鞋身兩側那大片牛肚貢獻很大啊
Zack的結論也有提到目前各種泡棉的界線已經逐漸模糊, 各家也都在探索各種材料互相混合, 現在ZoomX、Boom、FeulCell及其各種分支型號, 已經不是用單一PEBA原料製作的了還有各種參數的調教嘗試, 和V大上面提到的, 鞋子本身就是一個復合材料/結構的組裝體
現在超臨界以及物性優秀的泡棉滿街跑, 大家的中底都已經有水準之上了, 優點是小廠牌也有競爭的機會, 缺點是差異化減少了
在當年大家都還只有CMEVA的時代, 因為Nike有特別厲害的氣墊系列, 大家都想方設法在中底嵌入一些看似很厲害的東西/材料, 現在只要發泡材料就搞定誰還在搞一些花招百出的嵌入物, 新技術沒有突破以及礙於成本因素, Nike也被迫跳進這片紅海, 接下來會有怎樣的演變以及消長就靜觀其變了13F 11/20 15:56
推 VVizZ: 不過那還是比較針對跑鞋方面 籃球鞋市場基本上是死海
 其實這一年看起來沒有啥令人太興奮的新科技
安踏的晶格我也不太看好 不然他們自己不會心虛作氮PRO版
有些長壽老系列後面也沒哏了 還有些是初代即巔峰28F 11/20 16:17
推 theworld62: 我個人覺得超boom不錯    有回彈重量輕但衰減高不高32F 11/20 16:23
→ lovebean: Sorry我最前面的推文眼殘, Dr.Zack是把Jet Boost排在他心目中的No.3才對33F 11/20 16:27
推 VVizZ: 808 5 URTRA價格還沒下來 要再觀望一下 但4的鞋殼是垃圾
   ULTRA
所以我裝到808 2 V2上面去了35F 11/20 16:27
→ lovebean: 安踏的晶格個人認為主要是1.成本 2.特性, 3D列印愈大塊愈需要更長的製程時間+人工處理的成本, 還有先前adidas 4DX做全中底需要考量穩定性與支撐性, 如果只做成單一顆嵌入物(類似內嵌zoom)再用EVA框架之類的包起來, 這塊3D列印結構就可以設定成特別軟彈的調性38F 11/20 16:33

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