作者: Arvin751810 (山石宮分) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +15 [心得] 輕鬆減重不需科技神藥來節食 - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 111.248.102.144 (台灣) 2025-11-04 13:22:39

  42F 15推
• +28 [討論] 看到健身器材明顯用錯要好心幫他嘛? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 118.160.194.67 (台灣) 2025-09-08 17:14:07

  各為巨巨大家豪。 日前在健身房自己訓練時，看到有一個明顯是重訓新手。 有好幾項機械式重訓器材都明顯用錯了，她似乎看不懂 器材上簡單的說明(都英文)，摸索了很久。 僑來僑去，終於用很怪異的方式在操作。 …

  80F 30推 2噓
• +13 [新聞] 老公只有120公分！學霸正妹仍點頭喊嫁婚禮照瘋傳 - Boy-Girl 板

  作者: Arvin751810 111.248.126.185 (台灣) 2025-08-08 10:36:09

  21F 13推
• +2 [問題] visit japan web同行小孩拍不出照片 - Japan_Travel 板

  作者: Arvin751810 114.136.234.140 (台灣) 2025-07-15 22:53:02

  7F 2推
• +6 [閒聊] 開一間矽膠性愛娃娃店有搞頭嗎? - sex 板

  作者: Arvin751810 114.45.130.144 (台灣) 2025-07-10 16:38:48

  25F 8推 2噓

• +20 [問題] 減肌很容易，減脂很困難求解 - MuscleBeach 板

  作者: awihsataw168 (正常人) 118.232.112.154 (台灣) 2025-11-06 22:44:28
  推 Arvin751810: 1.你碳水吃太少了，不能為訓練時用糖供能，訓練時和訓練後沒有足夠的碳水幫助增肌、修複肌肉，會減肌。所以你的碳水要增加，以你一天吃的頂多1500卡，熱量缺口太大，又缺乏碳水，這樣不利保肌減脂。
  2.腰臀比0.95，還有身體的脂肪比例超過200%，身上的 37F 11-07 10:50

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +199 [新聞] 桃園推「可負擔住宅」青年族群買得起 每坪2字頭不能炒 - Gossiping 板

  作者: dosiris (希望大家開心) 1.171.45.212 (台灣) 2025-11-06 14:15:52
  → Arvin751810: 信義區也有每坪2字頭的啊，後面兩個0 72F 111.248.102.144 (台灣) 11-06 14:45

  推 Arvin751810: 不會漲的房子，台灣人不喜歡。 98F 111.248.102.144 (台灣) 11-06 14:54
• +10 Re: [心得] 輕鬆減重不需科技神藥來節食 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 223.138.16.213 (台灣) 2025-11-04 14:35:33
  推 Arvin751810: 巴菲特也說他每天都喝肥仔快樂水 29F 11-04 22:07
• +15 [新聞] 萬聖節裝扮「一樣也能贏」！彰化市比賽連兩年同冠軍 參賽者氣炸 - Gossiping 板

  作者: seysem (seysem) 60.250.48.70 (台灣) 2025-11-03 14:17:16
  推 Arvin751810: 明年我叫小孩穿同一套去參賽 31F 118.160.200.124 (台灣) 11-03 15:46
• +159 [分享] Rojas九局追平轟時，山本的反應 - Baseball 板

  作者: caten (原PO不是人) 223.137.184.42 (台灣) 2025-11-03 10:08:28
  推 Arvin751810: 那表情就是驚嚇還要再加班 98F 11-03 10:48