作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +9 [問題] Garmin訓練效果的認定？ - Road_Running 板

  作者: Chiou 1.163.248.65 (台灣) 2025-03-21 19:46:58

  50F 9推
• +10 [問題] Y拖適合的襪子 - Road_Running 板

  作者: Chiou 1.164.174.46 (台灣) 2024-06-24 19:42:55

  21F 10推
• +29 [心得] 多年的珍藏毀於一旦 - japanavgirls 板

  作者: Chiou 1.168.0.151 (台灣) 2013-02-01 19:34:19

  前幾天在整理我的房間 不小心將桌上的隨身硬碟掉在地上 本來不以為意的我 突然發現我的電腦讀不到那片硬碟 於是開始找尋各種復原的方式 但都是一樣的結果 就是回不來了 回不來了 回不來了 這也代表著我多年 …

  41F 29推

• +34 Re: [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧 - Road_Running 板

  作者: MabiPocket (口袋餅乾) 101.10.239.39 (台灣) 2025-04-02 13:02:44
  推 Chiou: 雖然爆了，但還是有跑完，沒有DNF，還是給推。應該拍個跑爆該怎麼跑完的影片，我覺得是不錯的素材耶XD 27F 04-02 18:03
• +15 [心得] 幾個不同的穿戴裝置的心率變異性& 睡眠測量 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.134.50 (台灣) 2025-03-22 16:27:48
  推 Chiou: 這也太猛了 1F 03-22 17:21
• +9 [問題] Garmin訓練效果的認定？ - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.248.65 (台灣) 2025-03-21 19:46:58
  → Chiou: 而且已經不是一次這樣了，所以才來這請教各位@@ 2F 03-21 20:01

  → Chiou: 感謝coldwalk大的說明，今天我跑E區間的long run又有無氧分數了XDhttps://i.imgur.com/W8wI0yi.jpeg
  然後我的心率功率長這樣https://i.imgur.com/Y6vDibm.jpeg確實如您所說，明白自己每次訓練自己的目的是什麼就好。也 42F 03-22 09:31

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• +8 [分享] 國軍化學兵重型消除車的今昔 - Military 板

  作者: Pegasus170 (魯蛇肥宅台勞＋前義務役) 74.12.20.162 (加拿大) 2025-01-21 03:20:00
  推 Chiou: 以前曾經出過用重消車去噴蚊子的任務XD 3F 01-21 07:40
• +10 [問題] Y拖適合的襪子 - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.164.174.46 (台灣) 2024-06-24 19:42:55
  → Chiou: 謝謝Q大，我再來研究看看^_^
  j大，您的影片我很像只看到他在嫌Y拖耶XD
  i大，雨天我也還好，可能是肥宅的汗太滑，嗚嗚嗚… 6F 06-24 21:25