作者: Fist1001 (更生仁波切) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +7 [問卦] 羅馬為什麼臭臭的 - Gossiping 板

  作者: Fist1001 85.119.46.9 (意大利) 2025-11-24 14:54:04

  15F 7推
• +2 Re: [討論] 引體向上機練到剩2-3階 - MuscleBeach 板

  作者: Fist1001 27.52.188.24 (台灣) 2025-04-28 00:47:12

  6F 2推
• +5 Re: [閒聊] 現在寫相關作品已經連常識都不用了解了嗎 - C_Chat 板

  作者: Fist1001 27.240.168.85 (台灣) 2023-11-11 16:48:29

  27F 5推
• +10 Re: [問題] 腳踝扭傷 - MuscleBeach 板

  作者: Fist1001 110.30.40.152 (台灣) 2023-11-07 17:09:32

  48F 10推
• +7 Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議 - MuscleBeach 板

  作者: Fist1001 92.40.178.238 (英國) 2023-06-21 15:41:47

  15F 7推

• +180 [新聞] 88歲翁身綁土製炸彈參拜廟宇引爆 臟器外露搶救中 - Gossiping 板

  作者: sukiya (sukiya) 39.9.162.136 (台灣) 2025-11-23 11:08:23
  推 Fist1001: 媽祖至大 257F 213.215.138.240 (意大利) 11-23 14:02
• +5 [閒聊] 我懷疑自己是不是有霸王色霸氣 - C_Chat 板

  作者: jim0611tw (彰師阿宅寯) 101.8.224.112 (台灣) 2025-10-22 22:56:36
  推 Fist1001: 臭霸天下 1F 10-22 22:56
• +63 [問題] 毛澤東殺了一堆中國人還是照樣捧他 - C_Chat 板

  作者: rhinfly (雄邁可) 117.56.239.217 (台灣) 2025-08-18 12:56:31
  推 Fist1001: 毛澤東最大的功績不就是屠支？ 155F 08-18 13:16
• +2 Re: [討論] 引體向上機練到剩2-3階 - MuscleBeach 板

  作者: Fist1001 (更生仁波切) 27.52.188.24 (台灣) 2025-04-28 00:47:12
  → Fist1001: 引體也不會完全直上直下，上半身可以稍微後傾。肩膀撐不撐得住跟肩胛穩定有關係，如果下放到最低處時放鬆肩胛，大小圓蠻容易爆掉 2F 04-28 01:04
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  推 Fist1001: 硬舉上300 53F 01-02 14:36