作者: Fordragon (EddyK) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +28 [問題] 肩推需要練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Fordragon 101.10.165.9 (台灣) 2025-07-31 18:46:02

  如題，誠心發問 請問各位巨巨肩推有練的必要嗎？ 很愛練胸的前束訓練量應該遠大於中後束 我的理解肩推主要也是前束，中束協同而已 這樣再練肩推是不是會加大前跟中後差距？ Sent from JPTT o …

  59F 28推

• +28 [問題] 肩推需要練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Fordragon (EddyK) 101.10.165.9 (台灣) 2025-07-31 18:46:02
  → Fordragon: https://youtube.com/shorts/kCjqPA27Cqg?si=gDIE_ka7pd7aFmUb 18F 07-31 21:22

  → Fordragon: 肩推沒練一陣子了，但又看到有些人說肩推都推不重飛個屁飛鳥，才想看看巨巨們怎麼說 25F 07-31 21:57
• +141 [新聞] 14片櫛瓜880元客人傻眼 牛五蔵聲明：虛心致歉「保留法律追訴權」 - Gossiping 板

  作者: SAgirl (莎莎) 42.79.71.208 (台灣) 2025-03-31 17:57:40
  噓 Fordragon: 民主聖地 287F 101.3.38.2 03-31 20:20
• +240 [新聞] 沈慶京拼具保停押！曝「生命不安全」 非專業醫護幫換尿管至反覆感染 - Gossiping 板

  作者: osalucard (墮落的月光) 1.160.153.58 (台灣) 2025-03-12 08:54:00
  推 Fordragon: 室友進行真的笑爛 442F 49.218.147.102 03-12 12:40
• +431 [爆卦] 美司法部長：因國家安全 蘿莉島檔案將刪 - Gossiping 板

  作者: bluehttp (公鯊小) 39.14.23.3 (台灣) 2025-03-07 07:39:21
  噓 Fordragon: 是不是讓AI統治人類比較好 783F 49.218.145.103 03-07 12:11
• +16 [問卦] 麥當勞員工都文盲？ - Gossiping 板

  作者: ntpcgov (喵喵) 223.136.162.244 (台灣) 2023-10-06 11:55:04
  噓 Fordragon: 不至於吧 114F 49.217.64.26 10-06 12:33