作者: Istari 2020年在 PTT 的推文記錄

• +23 [減肥] 新手減肥求指教 - FITNESS 板

  作者: a741085 (向前一鏢) 59.127.54.159 (台灣) 2020-12-28 23:07:35
  推 Istari: 你吃太少了 你這體重好好吃就會瘦了
  早餐 水煮蛋*2 無糖豆漿*1 午餐/晚餐 健身盒餐
  下午跟消夜 餓了就吃茶葉蛋 優格 無糖豆漿之類的
  嚴禁有糖飲料 水每天喝足 這樣吃一個月應該就瘦了 57F 12-29 10:48
• +128 [問卦] 底比斯聖隊?? 甲甲部隊?? (發錢) - Gossiping 板

  作者: Zarooor (小仙女) 140.120.50.40 (台灣) 2020-12-18 23:55:03
  推 Istari: 那時候超多雙性戀 127F 12-19 03:19
• +365 [新聞] 畢羊縱走落隊 美甲正妹魂斷溪谷 - Gossiping 板

  作者: MikaHakkinen (丟人現眼過氣老人) 220.141.95.26 (台灣) 2020-11-20 06:57:52
  推 Istari: 為什麼前面四個不等人??????????? 171F 11-20 08:01
• +23 [閒聊] 有哪些美劇有演到Covid-19的? - EAseries 板

  作者: mariblond ( ) 114.27.249.32 (台灣) 2020-11-15 09:17:26
  推 Istari: 三部醫療劇這季都是慘烈的開局 3F 11-15 09:55
• +18 [問卦] 智齒的用途到底是什麼 - Gossiping 板

  作者: MadK17672 (大釣哥) 223.138.12.25 (台灣) 2020-11-06 00:40:20
  推 Istari: 認真回 補前面牙齒 備用的 原始人牙齒常常會缺 17F 11-06 00:52
• +21 [減肥] 23/1斷食減重 - FITNESS 板

  作者: GhOsT1211 (小飄) 39.9.167.249 (台灣) 2020-11-04 21:30:21
  推 Istari: 說真的 你可以一餐吃到兩千嗎 肉吃多點
  要試試20/4嗎? 4小吃兩千 35F 11-05 00:58
• +20 [問卦] 被洗衣機吵到睡不著？？？ - Gossiping 板

  作者: xinghh (高雄魯肥宅QQ) 49.216.183.102 (台灣) 2020-11-02 03:04:53
  推 Istari: 耳塞 + 安眠藥 + 退黑激素 + 眼罩 26F 11-02 04:37
• +20 [問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降？ - FITNESS 板

  作者: SgEPCKc (天空好藍) 106.104.35.101 (台灣) 2020-10-18 12:50:24
  推 Istari: 水餃 一定要改掉 很肥 45F 10-19 09:40
• +25 [問卦] 請問有人知道這是甚麼原因嗎? - Gossiping 板

  作者: shihnien (斬斬斬) 114.39.136.92 (台灣) 2020-10-15 12:31:14
  推 Istari: 這絕對是思覺失調 你認真地的話趕快去看醫生 45F 10-15 13:13
• +67 [問卦] 覺得自己人生可撥怎麼辦？ - Gossiping 板

  作者: xinghh (高雄魯肥宅QQ) 101.10.109.191 (台灣) 2020-09-25 01:48:28
  推 Istari: 辛苦你了 挑個好朋友講出來吧 55F 09-25 03:44
• +37 [減肥] 準備考試的同時維持正常體重 - FITNESS 板

  作者: Sunzhongshan (孫中山) 114.136.234.192 (台灣) 2020-09-10 18:24:39
  推 Istari: 早餐肉包子換掉 晚餐那甚麼 吃正常點的東西好嗎 14F 09-10 22:07
• +23 [問題] 減醣控制但蛋白質攝取偏高怎麼調配 - FITNESS 板

  作者: moonseagull (呢呢) 49.216.22.129 (台灣) 2020-08-26 21:20:11
  推 Istari: 在吃多點蛋白 12F 08-26 23:15
• +272 [問卦] 要怎麼死最輕鬆 - Gossiping 板

  作者: lovemango (Such a liar!) 42.77.161.246 (台灣) 2020-07-16 20:43:32
  推 Istari: 安眠藥不會死... 364F 07-16 22:57
• +25 Re: [討論] 那個魔戒的佛羅多是反派吧 (雷) - movie 板

  作者: Lightbearer (morning star) 118.163.99.229 (台灣) 2020-07-15 09:40:29
  推 Istari: 記得書裡佛羅多算是語言天才 天才裡很強的那種... 55F 07-15 12:45
• +21 Re: [討論] 那個魔戒的佛羅多是反派吧 (雷) - movie 板

  作者: SincereBob (誠實老包) 66.171.116.201 (美國) 2020-07-15 01:10:28
  推 Istari: Eru就是指那個神 11F 07-15 04:15
• +13 [問卦] 哪張桌布好看？ - Gossiping 板

  作者: tony84590 (喵咪起飛) 49.216.70.203 (台灣) 2020-06-25 21:41:46
  → Istari: 2是某個遊戲的圖吧=.= 27F 06-25 22:17
• +16 [問卦] 為什麼會有人覺得美國是好人？ - Gossiping 板

  作者: a98987605 (a) 101.12.103.248 (台灣) 2020-06-24 15:27:17
  噓 Istari: 起碼他沒對台灣壞壞R 中國一天到晚拿飛彈對者我們 59F 06-24 15:38
• +56 [問卦] 以前沒手機的時候坐捷運都在幹嘛 - Gossiping 板

  作者: brucesuperQ (母株母株 夜裡枯枯) 27.52.197.102 (台灣) 2020-06-18 08:09:53
  推 Istari: 聽音樂 看小書看報紙 睡覺 玩貪食蛇 51F 06-18 08:30
• +25 [問卦] 急！老二好痛 - Gossiping 板

  作者: dream21504 (alex) 110.50.157.13 (台灣) 2020-06-16 02:50:20
  推 Istari: 用牛奶沖老二 28F 06-16 03:20
• +24 [新聞] 3個月毒殺34人！男揪女友開摩鐵趴　她3杯加料咖啡下肚..… - Gossiping 板

  作者: dingwk (不要叫我河豚!!) 101.9.133.33 (台灣) 2020-05-14 17:44:03
  噓 Istari: 爛標題 34F 05-14 18:10
• +68 [問卦] 每天跑三公里持續一個月會怎樣 - Gossiping 板

  作者: jeff785chen (raincat29) 180.217.79.227 (台灣) 2020-04-29 09:07:18
  推 Istari: 控制飲食比較快 88F 04-29 09:47
• +187 [新聞] 櫻花妹留學台灣獲贈口罩 投書日媒致謝意 - Gossiping 板

  作者: LIN9 (LIN9) 61.228.153.81 (台灣) 2020-04-10 07:21:03
  推 Istari: 為什麼排隊一個小時沒買到就要哭 改天再排就好啦 41F 04-10 07:50
• +53 [問卦] 30歲辭職 跑去自己做遊戲好嗎？ - Gossiping 板

  作者: Dinaya (狄娜雅) 36.226.48.243 (台灣) 2020-04-03 17:42:14
  推 Istari: 你能熬五年做出像rimworld或星露谷的遊戲就可以 42F 04-03 17:55
• +35 [問卦] 麵包為什麼不建議拿來當正餐？ - Gossiping 板

  作者: linkuanchung (Whitesnake) 223.141.212.60 (台灣) 2020-03-27 22:45:06
  推 Istari: 做麵包需要一堆油糖 然後又是澱粉 你覺得健康嗎 52F 03-28 00:01
• +114 [問卦]有人從骨灰罈數量推斷中國約10萬人死亡於 - Gossiping 板

  作者: ckbdfrst (ckbdfrst) 61.224.179.145 (台灣) 2020-03-27 09:16:38
  推 Istari: 也還好 死這麼少... 293F 114.137.185.169 (台灣) 03-27 12:01
• +172 [爆卦] BBC更正：台灣檢疫環境沒有像監獄 - Gossiping 板

  作者: norvasc (Norton) 37.120.223.19 (德國) 2020-03-27 03:32:50
  推 Istari: 等等 behind4那照片是英國監獄嗎 61F 114.137.185.169 (台灣) 03-27 03:50
• +32 [問卦] 看診只能自費至少6000元 如何? - Gossiping 板

  作者: qope (只要小孩好) 114.198.187.110 (台灣) 2020-01-17 21:41:59
  推 Istari: …看了這麼多年病沒想過去找物理治療師
  反而想找民俗療法 50F 42.73.78.100 01-17 23:01