作者: MuMuH (MuMuH) 在 PTT 的發文與推文記錄

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最新的5篇

+19 Re: [其他] 跑錶 Coros PACE 4 即將推出 - Road_Running 板

作者: MuMuH (MuMuH) 49.216.173.22 (台灣) 2025-11-11 11:45:24

→ MuMuH: 僅支援離線播放音樂。:)
其他錶款降價的訊息來自於 [2][3] 這些訊息來自於一些知名的評論者的評論且與 Pace 4 發布時間相同的文章。準確的售價還是以官網為主。
Voice Pins 是一個可期待的功能，如果可以將聲音檔或是轉 24F 11-12 11:17
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+41 [新聞] 公園「打赤膊」運動阿伯不聽勸挨罰2千元 - Road_Running 板

作者: uei1201 (新八) 111.83.26.77 (台灣) 2025-11-04 08:38:27

推 MuMuH: 這時更顯得胸式心率帶的重要性 lol 我遮住胸線了喔 XD
總感覺關鍵字在「阿伯」:) 23F 11-04 12:09
推 MuMuH: cppcpp 大我覺得關鍵還是看人，又或是所謂的「觀感」XD ，該公園確實受高雄市公園管理自治條例管轄，吃罰單沒問題。但露多少%算裸露從來沒有明確定義，「難看」「一個老男人 76F 11-05 13:46
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+18 [心得] 吃了不會脹氣的運動能量膠筆記 - Road_Running 板

作者: tusk (Vincent) 114.137.100.231 (台灣) 2025-10-19 14:19:15

推 MuMuH: 市售的能量膠之前有小小探索一下，跑友在選擇能量膠最好是選擇成份單純，然後複合式的能量來源，例如麥芽糊精搭配果糖，雙通道的是走SGLT1 + GLUT5兩種不同的入口可以拉高你的整體的吸收量，只走麥芽糊精就完全的被上限卡住除了來不及供應也增加你的不適感，而更多的能量來源也可以減少你在長 31F 10-20 05:02
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+30 Re: [新聞] 晚上戶外運動=慢性自殺專家警告：狂吸髒空氣恐肺癌 - Road_Running 板

作者: MuMuH (MuMuH) 49.216.25.9 (台灣) 2025-09-09 22:22:59

→ MuMuH: 中央空氣品質監測站其選址設置會挑人口密集可以反映較大區 30F 09-10 11:46
→ MuMuH: 域空氣品質為主，因此不會跑到郊區：）至於你提到主幹道，盡可能遠離，因為的確會更糟。 32F 09-10 11:47
+13 [討論] 是否有增加耐熱力的運動補給品？ - Road_Running 板

作者: cancelbow (甜甜ㄉ) 106.64.168.174 (台灣) 2025-09-03 16:32:48

→ MuMuH: 我能用的都用了:) 關於甜菜根汁，重點還是在於亞硝酸鹽，量的多寡決定是否真的有影響，因此在購買時要注意食品包裝上是否有亞硝酸鹽的量，也可以查 ACSM 上建議的量。
很多粉又或是果汁都沒標示 16F 09-04 05:51
→ MuMuH: ACSM 有份指南，我在自製能量膠文有分享過，上面有補充品以 25F 09-04 08:03
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