作者: Radiomir (Radiomir) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共54篇，發文的看板為: Gossiping(31) MuscleBeach(8) Stock(5) Road_Running(5) FITNESS(4) Nantou(1)

最新的5篇

+10 [討論] 體脂肪這種事是先天大於後天吧 - FITNESS 板

作者: ScorpioJI102 (Benji) 118.231.160.207 (台灣) 2025-10-16 11:07:00

推 Radiomir: https://tinyurl.com/2vee57r7 這位約20%仍然有腹肌哦~ 3F 10-16 11:52
+21 Re: [新聞 ]Re: Strava對Garmin提出訴訟，要求禁售 - Road_Running 板

作者: MuMuH (MuMuH) 101.12.163.8 (台灣) 2025-10-11 09:39:38

推 Radiomir: 第一個規定比較扯, 就好像如果使用Canon(舉例)相機拍照之後有關於這張照片的一切, 都必須壓上Canon.
第二個Garmin Connect規定則還好, 最後只會用的人變少. 22F 10-11 13:21
+30 Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

作者: g8toobig (達) 61.64.0.69 (台灣) 2025-10-08 22:16:11

推 Radiomir: https://strengthlevel.com/
這網站有標準,到Adv已經很神了,你的標準有些比Adv還高. 46F 10-09 01:18
→ Radiomir: 一般人練到Int應該訓練痕跡都很明顯了, 不容易被嘴沒練 49F 10-09 01:21
+9 [問題] 猛建樂+重訓要怎麼吃才不掉肌肉? - MuscleBeach 板

作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 36.235.75.190 (台灣) 2025-10-06 21:09:11

推 Radiomir: 掉肌肉 = 做的重量太輕
做不重掉肌肉不是很正常嗎? 否則做大重量的巨巨做心酸? 9F 10-06 22:09
+17 [問題] 增肌減脂請益 - MuscleBeach 板

作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 123.192.91.117 (台灣) 2025-09-28 00:23:56

推 Radiomir: 增肌 = 你做多重, 減脂 = 熱量赤字, 要增肌就愈做愈重. 23F 09-28 02:12

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