作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +30 [問題] 二頭肌的課表調整請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 49.217.60.253 (台灣) 2024-08-15 12:12:10

  幫同事問 健齡4個月半 身高173 體重67 一週六練 都晚上才一起去健身房練的 現在遇到的問題是二頭肌沒有休息時間 1.3.5練引體+划船會用到二頭 練完如果還要二頭彎舉 其實舉不起較大重量 只好 …

  76F 31推 1噓
• +2 [討論] （TUT)與（離心速度快慢）的問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-16 10:55:40

  11F 2推
• +7 [問題] 背部 啞鈴、槓鈴划船的訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-12 10:32:40

  23F 7推
• +9 Re: [新聞] 槍殺林士傑兇嫌未落網!槍手逃亡3度換車. - Gossiping 板

  作者: Satire0614 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-10 09:24:29

  36F 9推
• +17 [問題] 有目標的練法差異 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 49.217.193.179 (台灣) 2024-05-15 16:37:51

  30F 18推 1噓

• +5 [問題] 新手訓練菜單請益(文長) - MuscleBeach 板

  作者: jessie2534 (傑西) 223.137.192.63 (台灣) 2024-09-11 12:22:44
  推 Satire0614: 為啥上胸啞鈴推80磅 槓鈴才55公斤 29F 09-11 17:41
• +13 [閒聊] Max提領出問題 - DigiCurrency 板

  作者: NTUSTEE118 (emperor) 27.240.185.237 (台灣) 2024-09-09 06:31:15
  噓 Satire0614: 手續費是在搶？ 16F 09-09 10:42
• +21 [請益] 怎麼認識住員林的新朋友 - ChangHua 板

  作者: Drumming ( 讓懂妳的人愛妳) 106.64.152.231 (台灣) 2024-09-06 14:34:37
  推 Satire0614: 健身房 肯定在地人 32F 09-07 12:09
• +110 [交易] Maicoin/Max 真的是一家很棒的台灣交易所 - DigiCurrency 板

  作者: binary9507 (car) 61.70.46.66 (台灣) 2024-08-28 18:16:20
  推 Satire0614: 找認識有在玩幣圈的朋友幫你換 應該是你max新用戶的 105F 08-30 11:44
• +81 女友被主管告白 - WomenTalk 板

  作者: nick2215 (shoshi) 49.216.222.27 (台灣) 2024-08-23 14:52:52
  → Satire0614: 回一樓 問曹操阿 16F 180.176.179.195 (台灣) 08-23 15:14