作者: ZOTA15 (肉塔) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +23 [討論] 關於重訓健身，你問過最蠢的問題是？ - MuscleBeach 板

  作者: ZOTA15 223.143.208.141 (台灣) 2025-06-28 23:15:53

  來聊個輕鬆話題 大家笑一笑吧 誰不是從健身小白開始的 健身路上總是會有不少蠢問題和對健身的誤解吧 歡迎大家分享一下 組間休息時間笑一笑 我先 以前去朋友家裡二樓 看到他的轟菌裝備 有臥推架有槓鈴槓片 …

  36F 23推
• +9 [問題] 家用啞鈴架 - MuscleBeach 板

  作者: ZOTA15 36.235.177.160 (台灣) 2025-06-08 22:46:56

  24F 9推
• +7 Re: [討論] 跑步所消耗的熱量 - FITNESS 板

  作者: ZOTA15 36.232.63.3 (台灣) 2025-06-06 09:03:41

  10F 7推
• +2 [問卦] 一個老人腦袋突然不清楚胡言亂語 - Gossiping 板

  作者: ZOTA15 118.170.89.80 (台灣) 2025-04-08 15:15:59

  8F 3推 1噓
• +8 Re: [心情] 沒常識的另一半 - marriage 板

  作者: ZOTA15 36.232.33.239 (台灣) 2024-08-02 19:29:53

  25F 9推 1噓

• [新聞] 一週健身4次，狂嗑高蛋白增肌？你正在讓你的腎臟過勞死 - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.233.148 (台灣) 2025-07-27 10:59:31
  噓 ZOTA15: 部隊集合 14F 07-27 22:15
• [正妹] 很棒的單親媽媽 - Beauty 板

  作者: BMWi3 (在那叫什麼) 101.139.211.240 (台灣) 2025-07-27 21:18:15
  噓 ZOTA15: 這是那個什麼皮筋嗎 12F 36.235.175.102 07-27 22:12
• +95 [討論] 黑私教的定義？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.14.38.57 (台灣) 2025-07-23 13:31:51
  推 ZOTA15: 有人的邏輯壞死耶，講楷教練的例子是想顯示自己多好笑嗎 84F 07-23 18:55

  推 ZOTA15: 要槓精動腦太為難人了 176F 07-24 09:37
• +47 [問題] 大胖底薪九萬不會用WORD？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.14.38.57 (台灣) 2025-07-22 18:51:07
  推 ZOTA15: 沒有對質兩邊都不用信 1F 07-22 18:54

  推 ZOTA15: 不過黑私教館長有影片證據，就看大胖怎麼回 7F 07-22 19:07
• -5 [討論] 體脂肪率從20.4% 降到17.2%？！ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.90.171 (台灣) 2025-07-22 12:32:33
  噓 ZOTA15: 廢文健身減脂法 13F 07-22 18:34