作者: ZirconC (Zircon) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 在家裡會做運動嗎？想問有沒有推薦的？ - WomenTalk 板

  作者: Gailbabe (Gail寶貝) 114.44.235.217 (台灣) 2025-05-05 16:54:05
  → ZirconC: 並不存在可以專門瘦小腹的運動 31F 111.251.185.94 05-06 01:44
• +31 [閒聊]生酮飲食,在健身飲食中是如何維持在神壇的 - C_Chat 板

  作者: James2005 (VioletEvergarden) 36.230.164.140 (台灣) 2025-05-05 19:40:12
  推 ZirconC: 比較新的飲食建議請參考性感X塑身，高碳水才是新meta 45F 05-05 20:05

  → ZirconC: 碳水占到總熱量的50-60%死亡率最低，禁食也不利於血糖控制與肌肉合成，吃一整天小餐才是理想的飲食 48F 05-05 20:06
• -30 [MHWs] 建議荒野狩獵配裝思路的不同以往 - MH 板

  作者: mazinkisa (kisa) 125.224.100.230 (台灣) 2025-04-15 05:22:51
  噓 ZirconC: 你可以配一套與眾不同的無會心裝啊 107F 04-15 11:16
• +40 [情報] 11eyes 新作(?) 4/25 發售 - C_Chat 板

  作者: Cazu448 (咖燭) 111.216.118.91 (日本) 2025-04-14 00:28:56
  推 ZirconC: 原作最大的爆點就是敵人都是守護世界的英雄，主角群是讓滅世魔女復活的風險 38F 04-14 03:05
• +46 [情報] 特福法國製28cm平底鍋+炒鍋 雙鍋組$899 - Lifeismoney 板

  作者: Altun (福山雅痣) 223.138.235.8 (台灣) 2025-04-09 00:47:43
  推 ZirconC: 用不鏽鋼或鐵鍋要能不沾，油要多，
  溫度要高到出現萊頓弗羅斯特現象，
  很容易就到發煙點，比起不沾鍋的風
  險，高溫的油煙更致癌 97F 101.10.156.211 04-09 13:51
• +66 [妮姬] 能簡單說明紅舞鞋惹眾怒的原因嗎 - C_Chat 板

  作者: rich22084 (習近平肛交惡徒) 1.200.145.145 (台灣) 2025-03-31 12:17:00
  推 ZirconC: http://i.imgur.com/t95ltKe.jpg 111F 03-31 14:12
• +51 [討論] 有哪些作品是民主轉獨裁後變成好國家的 - C_Chat 板

  作者: astrayzip 27.247.193.154 (台灣) 2025-03-15 12:17:23
  → ZirconC: killzone的赫爾蓋斯特，為了獨立不得已做出的選擇 43F 03-15 12:48
• +21 [閒聊] 阿爾瑪好像不喜歡我 - MH 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.29.239 (台灣) 2025-03-12 14:03:23
  推 ZirconC: 別想太多，她是你的監視官 16F 03-12 17:26
• +40 [閒聊] 阿爾瑪整天在那邊以公會名義不會出事嗎? - C_Chat 板

  作者: hui000807 (Santa) 42.73.52.140 (台灣) 2025-03-08 11:46:08
  推 ZirconC: 公會授權你進入龍都後解除軍紀三天 49F 03-08 12:14
• +35 [閒聊] 老臘幹古…不希望MH有這種發展 - MH 板

  作者: talon0222 (talon) 223.137.243.36 (台灣) 2025-03-05 12:50:47
  推 ZirconC: 護龍也是一種bow，之後可以納入bio宇宙 40F 03-05 14:01
• +43 [討論] 有沒有中國被打爛的作品 - C_Chat 板

  作者: astrayzip 110.28.154.76 (台灣) 2025-02-25 23:13:21
  推 ZirconC: muv luv兩個中國都跑來台灣 40F 02-26 00:15
• +22 [討論] 要看哪部片片才能關閉 ‘’聖人模式‘’ - japanavgirls 板

  作者: Uingu (雲古) 1.200.144.91 (台灣) 2025-02-18 20:17:15
  → ZirconC: 玩黑白妹 5F 02-18 21:07
• +72 [閒聊] 真三國無雙起源 三月 大家都會喜歡的更新 - C_Chat 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 110.28.96.35 (台灣) 2025-02-06 12:27:24
  推 ZirconC: 萊莎當隨行武將 58F 02-06 12:39
• +110 [閒聊] 刺客教條暗影者 可和盟友發展浪漫關係 - C_Chat 板

  作者: BlueTuna601 (一二三二一) 42.71.150.96 (台灣) 2025-01-27 19:24:09
  推 ZirconC: 蟒蛇重藏怎麼跑來這裡打工 50F 01-27 19:39
• +53 [閒聊] 有沒有被鎖科技的作品？ - C_Chat 板

  作者: ga839429 (LanTern) 36.239.130.129 (台灣) 2025-01-14 00:37:15
  推 ZirconC: 迷霧之子 46F 01-14 01:22