作者: alains (鍵盤鐵人) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  推 alains: 我重訓只練腿，為了跑步跑更快 35F 12-11 00:40
• +59 Re: [爆卦] 四叉貓公開示範肉搜往生者的冰櫃！ - Gossiping 板

  作者: YU0121 (愛玉冰™) 118.168.118.94 (台灣) 2022-11-04 16:14:11
  推 alains: 朝聖!!!來看大型翻車現場 142F 1.172.206.48 11-04 17:23
• +12 Re: [爆卦] 沈慧虹協助市議員銷罰單判決曝光！ - Gossiping 板

  作者: yaaaaaa 111.246.140.125 (台灣) 2022-11-02 11:33:28
  推 alains: 你這篇幫忙澄清,不符合八卦板風氣啊XD 21F 36.236.90.99 11-02 14:15
• +20 [閒聊] 健身專用的服飾真的有差嗎 - MuscleBeach 板

  作者: toro077 (咕咕雞) 185.213.82.167 (台灣) 2022-10-16 23:34:05
  推 alains: 壓縮褲比賽中沒用,但是跑完穿能幫助恢復! 21F 10-17 08:54
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  → alains: 女生有辦法練成這樣喔？ 8F 10-11 21:34
• +19 [爛尾雷] 傑遜王子戰群妖 - movie 板

  作者: Tosca ( ) 203.75.79.40 (台灣) 2022-10-07 09:44:01
  推 alains: 小時候看覺得超好看的!!! 30F 10-07 14:51
• +26 [問題] 有單純上半身的有氧嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-19 15:59:48
  推 alains: 我只想到腳夾浮板游自由式 19F 08-19 17:11
• +20 [討論] 氣泡水能完全替代水嗎? - FITNESS 板

  作者: ben780413 (V6王) 150.116.128.82 (台灣) 2022-08-06 08:08:19
  推 alains: 在家用氣泡水機打白開水喝，每天喝，沒異狀
  原po是不是要問市面上有調味的無糖0卡氣泡水？ 36F 08-07 13:30
• +21 [閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食??? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.4.136 (台灣) 2022-08-03 22:30:41
  推 alains: 你的運動量呢?我每周運動量7-8小時.沒忌口,體脂15 12F 08-04 08:37
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30
  推 alains: 天氣熱跑不動正常,我夏天也跑不到冬天的速度! 17F 07-26 14:34