推 ameko147: 這超有感 我們家家人
都是會容易經痛的類型
後來都有加入WG運動
改善體質和幫助代謝
後來好想就好多了 40F 185.213.82.97 10-28 17:39
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
notforsure (啊栽)
122.116.27.88 (台灣)
2024-10-25 09:39:53 推 ameko147: 依照心肺比較準啦 有些人比較矮但體能
很好還是可以走或跑很快 但這種東西
是可以練習的 我本來剛進WG有超容易喘
後來慢慢練到可以去報名全馬馬拉松 6F 10-25 18:12
作者:
monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W)
111.254.12.33 (台灣)
2024-10-10 10:55:52 → ameko147: 不要亂吼亂叫 都還行啦 96F 10-11 13:39
作者:
torrest (torrest)
27.242.195.17 (台灣)
2024-09-23 09:52:18 → ameko147: 會阿覺得裝潢和氛圍不錯就會試試看 6F 185.213.82.182 09-23 14:05
作者:
yokann (PTT和平大使)
27.240.202.74 (台灣)
2024-08-30 07:52:31 推 ameko147: 我基底都直接換無糖豆漿耶
然後真的要吃的話會加薏仁
這種比較健康的配料
有時候去wg運動前會買一杯
增加飽足感 7F 185.213.82.143 08-30 16:09
作者:
yokann (PTT和平大使)
27.51.57.152 (台灣)
2024-08-15 08:13:34 推 ameko147: 體育的教育制度本來就不太完善了 103F 185.213.82.193 08-15 14:02
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.46.162.110 (台灣)
2024-08-07 23:19:15 推 ameko147: 還好吧 都幾乎都是看心情決定喝啥牌子
和下單 最近都喝果果堅果的
或是偶爾運動完直接買wg的能量飲 57F 08-08 17:45
作者:
kangbecky 61.228.248.73 (台灣)
2024-07-22 19:08:41 推 ameko147: 之前朋友結婚拍婚紗也有一段時間在飲控，
我還陪他去Worldgym跑有氧，
好像3個月健康減了4公斤多吧 78F 07-23 17:29
作者:
qq326 (BEU-6027)
1.165.114.58 (台灣)
2024-07-23 01:14:12 → ameko147: 會洗濾網 但整台機器拆下來洗就沒了 33F 185.213.82.172 07-23 14:32
作者:
RosaIsland (冏恩迷妹)
1.200.241.225 (台灣)
2024-07-22 16:57:20 推 ameko147: 基本消耗吧 除非你心肺超高 54F 07-23 14:31
作者:
dry123 (dry123)
39.14.56.235 (台灣)
2024-06-06 00:21:50 推 ameko147: 骨裂要好好照顧ㄟ之前朋友也是骨折
自己沒有完全好就去WG運動 後來又復發
不得已辦請假
所以直接問醫生建議比較好 19F 06-06 16:13
作者:
LEDG (雪)
1.168.72.167 (台灣)
2024-06-05 06:40:23 → ameko147: 真看不出來我的天 105F 06-06 10:31
作者:
xxxluke (我手裡拿著小皮鞭)
101.12.161.127 (台灣)
2024-06-05 19:21:11 推 ameko147: 真的要看關係耶 不然也只是浪費時間 77F 185.213.82.183 06-06 10:30
作者:
henry5405 (亨利)
128.186.50.173 (美國)
2024-05-16 01:34:06 推 ameko147: 我會自己去wg做划船機就好...論CP值的話不太優，
這看教學影片之類的應該不會做錯太多啦 18F 05-16 17:24
作者:
linx210145 (hotnet)
27.247.228.212 (台灣)
2024-05-02 10:06:48 推 ameko147: 有的人連戒指都沒有 還不是答應了 116F 185.213.82.239 05-02 14:18
作者:
chingying0 (吸貓suck cat)
114.137.99.127 (台灣)
2024-04-18 11:20:13 推 ameko147: 如果是我的話會想辦法精進自己ㄟ
不管是去上自己感興趣的課
或是去worldgym運動健身讓自己更好
才有機會遇到更好的人 當然也要多出去教新朋友啦 380F 04-19 16:04
作者:
hideonirl (女神下凡)
123.240.168.34 (台灣)
2024-04-19 07:19:13 推 ameko147: 我也有感受到QQ 58F 185.213.82.57 04-19 10:50
作者:
k23123 (慕虛榮)
61.227.204.98 (台灣)
2024-04-09 21:31:19 推 ameko147: 樂維根的味道很不錯 不會太甜 13F 04-10 13:15
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.85.183.219 (台灣)
2024-04-09 17:54:22 推 ameko147: 確實運動一部分是需要堅持沒錯，
但沒有基礎運動概念的堅持好像也沒啥用，
我之前上wg教練課是沒遇到這樣的狀況啦，
除了教我飲食習慣之外，
還有蠻多運動知識，不只健身還有 76F 04-10 16:52
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
WireShark (幹你媽，我不是教你炸！)
1.163.225.214 (台灣)
2024-03-25 02:43:13 → ameko147: 去問氣象局 11F 185.213.82.28 03-25 11:07
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2024-02-27 08:08:55 推 ameko147: 看起來是有規律性的 能夠成功減重也是蠻厲害的了
飲食控制加上重量訓練一定有效阿
只是差在時間多久的問題
之前朋友在wg運動減脂蛋白質的量也多的誇張
每次跟她約吃飯都是健康餐 = = 51F 02-27 17:09
作者:
Royalwarrior (小桂子是個人才！！！)
123.194.160.244 (台灣)
2024-02-14 09:27:21 → ameko147: 能夠堅持是最關鍵的 15F 02-15 13:14
作者:
TheBestFan (絕佳粉絲)
42.75.223.101 (台灣)
2024-02-14 23:55:51 推 ameko147: 至少還有在賺錢
很多人沒在工作混吃等死呢 129F 185.213.82.79 02-15 13:14
作者:
keel90135 (尼可)
125.228.110.61 (台灣)
2024-01-24 22:35:51 推 ameko147: 現在跌不代表會一直跌下去了阿
搞不好是買進的時機，而且他有引進一些AI科技，
家中長輩是蠻看好的 162F 01-25 15:24
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
123.192.157.201 (台灣)
2024-01-25 02:28:54 → ameko147: 猜應該是不小心的...喜上加喜 恭喜~~ 17F 01-25 13:12