作者:
chengyou66 (Quality)
223.138.123.8 (台灣)
2025-09-12 11:38:36 推 ameko147: 可能家裡本來就有或是有好幾塊地吧 18F 94.156.205.44 09-12 14:02
作者:
yokann (我怕練太壯)
111.83.131.233 (台灣)
2025-08-25 09:20:13 → ameko147: 都喜歡 如果喝膩就會相互交換 38F 94.156.205.219 08-26 15:09
作者:
a80530 (風斬)
39.15.40.106 (台灣)
2025-08-25 18:20:13 → ameko147: 自己偶爾會喝 想說多少會有幫助 呵呵 56F 08-26 15:09
作者:
vege1219 (應無所住)
114.39.7.196 (台灣)
2025-08-26 08:29:22 推 ameko147: 我之前有用過朋友的MYZONE心率帶
然後連過WG場館的設施可以直接看到心率狀態 也蠻不錯的 69F 08-26 15:08
作者:
unixxxx (皓皓)
220.142.130.14 (台灣)
2025-08-18 01:19:21 → ameko147: 有車有房有錢有何不可 122F 94.156.205.161 08-18 16:34
作者:
hihihihehehe (遠離塵囂)
118.166.36.90 (台灣)
2025-08-17 21:26:31 → ameko147: 太強啦 台灣的驕傲~ 24F 08-18 16:33
作者:
LVDior (LV)
223.138.179.149 (台灣)
2025-08-10 10:30:45 推 ameko147: 沒研究風扇車,但之前朋友開買房的時候有買過飛輪車在家踩,不是大廠牌的是看到網路廣告無腦下單的,
遇到螺絲脫落還啥的後來也沒在騎了,現在都跟我去Wg運動,呵呵 18F 08-11 14:53
作者:
a80530 (風斬)
36.236.97.236 (台灣)
2025-08-10 23:08:14 → ameko147: 自己是TDEE減大概400-500 體重就會慢慢下降了 不要亂吃的話像是炸物啥的 26F 08-11 14:28
作者:
ostracize (bucolic)
114.36.208.241 (台灣)
2025-07-31 02:46:54 推 ameko147: 覺得可能他本來身體就出現問題一段時間了吧
然後剛好那段時間在飲食控制 還是要長遠觀察
和改善比較有效果好 瘦了也不代表都健康了
XD近期也為了健康努力去WG上團課減肥嗚嗚 9F 07-31 16:42
作者:
guche777 (pedodo)
111.71.57.122 (台灣)
2025-07-17 23:42:41 推 ameko147: 哇加油 但還是覺得遇到挫折是進步
最快的時機 給自己一點振作的時間吧
然後狀態不好可以盡量去做能讓心情 102F 89.187.161.73 07-18 16:04
→ ameko147: 變好的事 像我就會猛去WG打
拳擊暴汗 超爽 106F 89.187.161.73 07-18 16:04
作者:
MEOWWW (meow)
61.228.144.177 (台灣)
2025-07-17 17:45:20 → ameko147: 你自己感受就知道了阿 去住鄉下一陣
子 遠離世俗 53F 194.180.179.232 (日本) 07-18 14:13
作者:
diidii98 (目困口無食包)
118.232.71.40 (台灣)
2025-07-18 07:23:56 推 ameko147: 吃夠多蛋白質囉 然後記得多放鬆伸展 維持身體輕鬆 7F 07-18 14:12
作者:
s0001131 (唉萬)
39.15.17.115 (台灣)
2025-06-30 21:41:36 推 ameko147: 會阿買一堆 但後來發現根本沒時間各
平台都看 所以是看買爽的 62F 89.187.161.73 07-01 15:38
作者:
than09138 (悔改中)
42.79.203.124 (台灣)
2025-06-20 00:19:25 → ameko147: 有那種健康的能量棒或是燕麥棒啊
應該也算是零食啦 要即時可以解解嘴 37F 94.156.205.106 06-20 16:18