作者:
ostracize (bucolic)
114.36.208.241 (台灣)
2025-07-31 02:46:54 推 ameko147: 覺得可能他本來身體就出現問題一段時間了吧
然後剛好那段時間在飲食控制 還是要長遠觀察
和改善比較有效果好 瘦了也不代表都健康了
XD近期也為了健康努力去WG上團課減肥嗚嗚 9F 07-31 16:42
作者:
guche777 (pedodo)
111.71.57.122 (台灣)
2025-07-17 23:42:41 推 ameko147: 哇加油 但還是覺得遇到挫折是進步
最快的時機 給自己一點振作的時間吧
然後狀態不好可以盡量去做能讓心情 102F 89.187.161.73 07-18 16:04
→ ameko147: 變好的事 像我就會猛去WG打
拳擊暴汗 超爽 106F 89.187.161.73 07-18 16:04
作者:
MEOWWW (meow)
61.228.144.177 (台灣)
2025-07-17 17:45:20 → ameko147: 你自己感受就知道了阿 去住鄉下一陣
子 遠離世俗 53F 194.180.179.232 (日本) 07-18 14:13
作者:
diidii98 (目困口無食包)
118.232.71.40 (台灣)
2025-07-18 07:23:56 推 ameko147: 吃夠多蛋白質囉 然後記得多放鬆伸展 維持身體輕鬆 7F 07-18 14:12
作者:
s0001131 (唉萬)
39.15.17.115 (台灣)
2025-06-30 21:41:36 推 ameko147: 會阿買一堆 但後來發現根本沒時間各
平台都看 所以是看買爽的 62F 89.187.161.73 07-01 15:38
作者:
than09138 (悔改中)
42.79.203.124 (台灣)
2025-06-20 00:19:25 → ameko147: 有那種健康的能量棒或是燕麥棒啊
應該也算是零食啦 要即時可以解解嘴 37F 94.156.205.106 06-20 16:18
作者:
x747 (skate)
219.85.90.230 (台灣)
2025-06-12 21:16:28 推 ameko147: 感覺他們是真的有看到這個現象然後認真想解決 不然其實算是個人問題... 47F 06-13 16:04
作者:
rsreason (喝的不是咖啡 是回憶)
114.39.16.174 (台灣)
2025-06-13 08:48:44 推 ameko147: 超級強老天 希望多多培養運動好手阿 26F 06-13 14:13
作者:
catree (松露巧克力)
39.10.72.85 (台灣)
2025-06-12 16:45:43 → ameko147: 菜市場會便宜很多 有時候遇到阿沙
里的老闆還會送東西 100F 2.56.252.220 06-13 14:13
作者:
XDGEE (XDGEE)
175.213.166.190 (南韓)
2025-06-01 23:30:48 → ameko147: 不喜歡吃菜的不管是什麼名字都不會 26F 94.156.205.80 06-02 14:50
作者:
than09138 (悔改中)
223.141.91.70 (台灣)
2025-05-26 00:01:00 → ameko147: 比起其他寵物 其實貓咪最適合
不需要遛也可以好好的 比起經濟能力
更需要的是愛他一輩子的心 97F 49.217.138.35 05-26 17:42
作者:
cyanophilous (讓生活比故事精彩)
101.12.149.130 (台灣)
2025-05-26 11:01:12 推 ameko147: 其他分店是哪些?他們不同場館設備會有所差異
像是我如果單純重訓會去expess 游泳去sports 16F 05-26 17:40
作者:
jackself 1.174.171.121 (台灣)
2025-05-16 13:55:50 推 ameko147: 現在免費體驗25天喔?我去的時候沒這麼多說 不用怕啦頂多找朋友一起去 之前是沒遇過啥話術問題 9F 05-16 17:19
作者:
LEDG (雪)
59.126.202.141 (台灣)
2025-05-16 04:33:03 推 ameko147: 人老如果不做醫美 運動就會是最值錢的凍齡方法~ 34F 05-16 13:45
作者:
milkrun (我送牛奶)
149.88.106.166 (新加坡)
2025-05-15 21:15:10 → ameko147: 辛苦了 這年頭徵才和管理員工真的
不容易 不公司和小公司都是 321F 94.156.205.209 05-16 13:45
作者:
littleyin (吟吟)
27.51.152.214 (台灣)
2025-04-30 10:35:06 → ameko147: 不吃澱粉其實不太健康 而且很容易
反彈復胖 56F 94.156.205.222 04-30 17:13
作者:
AprilWine (陣陣海風陣陣吹)
223.137.108.12 (台灣)
2025-04-23 14:42:14 推 ameko147: 你的主要訓練目標是啥 增加肌肉量嗎 19F 04-23 16:25
作者:
YU0158 (迷你玉™)
111.71.215.17 (台灣)
2025-04-13 00:01:30 推 ameko147: 畢竟專業度這種東西是在腦袋裡 外貌怎樣應該還好~
之前朋友和我自己上wg教練課遇到的女教練是都沒做指甲或我沒注意到 32F 04-14 18:13
作者:
reing0213 (勿擾)
111.82.72.166 (台灣)
2025-04-14 12:46:46 推 ameko147: 感覺標示多少會有糖啦 13F 04-14 17:38
作者:
CatWong (賈克斯就是狂)
42.73.92.25 (台灣)
2025-03-28 08:16:32 → ameko147: 拍起來不太美味XD 1F 03-28 14:15
作者:
yokann (我怕練太壯)
39.9.194.51 (台灣)
2025-03-28 07:59:48 推 ameko147: 完蛋 支付系統當機就變窮貴鬼了 15F 194.233.100.74 03-28 14:14
作者:
junjungood (小君)
39.12.33.161 (台灣)
2025-03-20 14:17:43 推 ameko147: 現在社會只期望不要加班就好
不然根本沒有自己的時間 像是跟朋
友吃飯或是去wgt運動 都是社畜繼續
認真上班的續命動力 25F 194.195.89.78 03-21 17:13
作者:
ChenHuei 180.217.26.192 (台灣)
2025-03-20 09:46:43 → ameko147: 必須吧 不管是飲食還是其他延身問題都息息相關 還是有邊界感就好 51F 03-21 15:21
作者:
VVizZ (我很窮)
220.130.142.210 (台灣)
2025-03-20 16:13:02 推 ameko147: 會吧 有些老東西到現在還在賣 屹立 22F 2.56.252.37 03-21 15:21
作者:
nao19880727 (ㄟ冷)
42.73.100.205 (台灣)
2025-02-20 18:43:17 推 ameko147: 特價好像都是打入冷宮的商品XD
但最近常穿去Wg跑步的鞋子剛好壞掉
以買來替換哈哈 價錢也較好入手 49F 86.48.12.28 02-21 17:16
作者:
langaly (langaly)
114.37.194.162 (台灣)
2025-02-20 23:50:59 推 ameko147: 可以刺繡很讚耶~ 35F 93.118.42.46 02-21 13:34