作者: bruce20053 (傑哥哦) 2023年在 PTT 的推文記錄

• -6 [討論] 不減碳水的人邏輯還好嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.18.80 (台灣) 2023-12-24 17:39:01
  推 bruce20053: 不意外啊 然後再加個乾淨碳水 鄙視生酮 斷食 2F 12-24 18:35
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 bruce20053: 高碳水糖尿病更傷腎 14F 11-16 16:57
• +25 [問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？ - MuscleBeach 板

  作者: s9801011 (gun) 101.9.136.142 (台灣) 2023-11-13 11:19:12
  推 bruce20053: 不要想著狂吃 簡單伏地挺身 飯1/3 體態會不錯
  伏地挺身每天100下 食量2/3 又瘦又壯 好簡單 47F 11-13 15:21
• +16 [問題] 體脂降很快是正常的嗎？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 36.238.32.34 (台灣) 2023-11-03 17:52:34
  推 bruce20053: 正常 以蛋白質脂肪為主 體脂降很快 13%路過
  不過你那個算誤差範圍 看鏡子最清楚 1F 11-03 18:07
• +7 Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - FITNESS 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.232.71.174 (台灣) 2023-11-01 10:48:59
  推 bruce20053: 食量身影響身形 身形健康的觀念還未普及
  食量影響身形 身形影響健康的觀念還未普及 11F 11-02 16:42
• +5 [問卦] 你願意讓女兒嫁給身高不到170的男生嗎？ - Gossiping 板

  作者: ericgary (艾瑞克蓋瑞) 83.167.196.123 (荷蘭) 2023-10-13 19:40:27
  推 bruce20053: 嫁給矮子幹嘛 7F 61.224.44.190 10-13 19:42
• +209 [情報] 以色列要求110萬加薩人24小時內往南撤離 - Military 板

  作者: ilovemoney (疤腓忑) 220.134.193.47 (台灣) 2023-10-13 11:55:52
  推 bruce20053: https://i.imgur.com/i6u6urK.jpg 53F 10-13 12:04
• +92 Re: [情報] 以巴衝突數則情報後續 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-13 06:43:23
  推 bruce20053: https://i.imgur.com/qx5xYI0.jpg 94F 10-13 07:48
• +41 Re: [情報] 以巴衝突數則情報後續 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-13 01:32:19
  推 bruce20053: 土匪準備好武器要燒殺擄掠了 巴勒斯坦神保佑你 4F 10-13 01:37
• -27 [情報] 以色列後續的損失，遠遠比想像中的更大 - Military 板

  作者: nightduck (小鴨鴨) 1.165.10.92 (台灣) 2023-10-13 01:09:06
  推 bruce20053: 以色列蠻幹惹人厭 這次事件後會衰敗 65F 10-13 01:21
• +8 [問卦] 以色列要怎麼確定哪裡有人質 - Gossiping 板

  作者: NUMB43 (晚了~該睡了) 111.71.215.157 (台灣) 2023-10-13 00:39:16
  推 bruce20053: 人質掛了就說哈瑪斯幹的 34F 61.224.44.190 10-13 01:19
• +33 [請益]想請教各位大大初考和高考的工作選擇問題. - PublicServan 板

  作者: REMHERO (REM486) 125.228.35.135 (台灣) 2023-10-11 22:44:40
  推 bruce20053: 可以考中華 最低階起薪年薪90 68F 10-12 17:10
• +94 [提問] 加薩攻城戰的走向為何 - Military 板

  作者: HAHAHUNG (言論愚蠢得恰到好處) 223.136.118.219 (台灣) 2023-10-12 16:19:17
  推 bruce20053: 陳有諒屠城老少不留 等著看吧 7F 10-12 16:23
• +231 [新聞] 準備發動地面戰!以色列防長:讓哈瑪斯從地 - Military 板

  作者: Adolf5566 (阿道夫五六) 60.248.167.61 (台灣) 2023-10-12 14:29:45
  噓 bruce20053: 槍口只會瞄準哈瑪斯 遇到平民會轉彎 不用擔心 483F 10-12 15:45
• +40 [情報] 4105 東洋 9月自結 0.8 累計 3.94 - Stock 板

  作者: dongforever (韭菜) 60.249.200.234 (台灣) 2023-10-12 14:05:52
  推 bruce20053: 生技界台積電 低調！ 41F 10-12 15:11
• [考試] 113年中華電信招考862名 - Gov_owned 板

  作者: a4china0113 (小胖子) 220.132.152.202 (台灣) 2023-10-12 12:05:11
  推 bruce20053: 年薪大概*20 最低86-90萬起跳 不錯喔 12F 10-12 14:59
• +8 [情報] 中鋼9月自結稅前淨利513,927千元 - Stock 板

  作者: lili712 (7年級韭菜) 223.137.237.30 (台灣) 2023-10-11 15:10:57
  推 bruce20053: 碳稅快來了吧 到時吃光光 3F 10-11 15:20
• +35 [討論] 為什麼情侶夫妻通常都很像 - WomenTalk 板

  作者: school5566 (千年大嫌者) 111.71.59.73 (台灣) 2023-10-11 14:59:39
  推 bruce20053: 本能喜歡跟自己長相類似的 因為這才是有效的交配 3F 49.217.198.2 10-11 15:17
• +31 [情報] 2903 遠百 9月MOM-4.89YOY-2.03% - Stock 板

  作者: DDDDRR (中壢樹屋) 111.71.95.114 (台灣) 2023-10-11 15:12:48
  → bruce20053: 師傅概念17.8時有喊 13F 10-11 15:17
• +35 [閒聊] 女孩們都喜歡瘦子嗎？ - WomenTalk 板

  作者: torrest (torrest) 106.64.136.179 (台灣) 2023-10-11 12:20:11
  推 bruce20053: 瘦子代表健康有毅力 胖子懶散愛吃無法控制 8F 49.217.198.2 10-11 12:57
• +72 [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子 - WomenTalk 板

  作者: golover (再見我的愛) 180.217.75.158 (台灣) 2023-10-11 01:35:12
  → bruce20053: 一餐雞排珍奶vs三餐過量健康餐 後
  面會得脂肪肝
  風氣認知沒有起來 越南人肥胖率5%台灣人愛吃美食50% 129F 49.217.198.2 10-11 12:49
• +6 Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子 - WomenTalk 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 223.141.205.49 (台灣) 2023-10-11 09:37:27
  推 bruce20053: 現代根本熱量過剩 只有聽過三高病
  死 沒聽過餓死 8F 49.217.198.2 10-11 12:48
• +292 Re: [情報] 以巴衝突數則情報後續 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-11 08:33:41
  → bruce20053: 以色列真噁 槍殺青年 439F 10-11 10:45

  推 bruce20053: 抵抗以色列侵略 對抗暴政 813F 10-11 12:10
• +32 [分享] 以色列特種部隊成功搜救到30名失蹤人員 - Military 板

  作者: mmmimi11tw (WHO維尼快樂組織) 27.51.73.159 (台灣) 2023-10-11 08:08:17
  推 bruce20053: 怎麼沒有被抓到加薩 唉可惜 36F 10-11 10:34

  推 bruce20053: 以色列包圍巴勒斯坦幾百萬人 抓幾個進加薩 還好而已 40F 10-11 10:44

  推 bruce20053: 不知道是不是自導自演 42F 10-11 10:47
• +188 Re: [討論] 以色列的戰略目標是什麼？ - Military 板

  作者: kuangfucheng (kk) 220.133.35.21 (台灣) 2023-10-11 09:46:57
  → bruce20053: 看到以色列就想到共產主義 88F 10-11 10:45
• +88 [情報] 以色列軍：要將加薩夷平為帳篷之城 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-11 08:04:18
  推 bruce20053: 共產黨 以色列的行為幾乎一樣 44F 10-11 08:35

  推 bruce20053: 反客為主 遇到以色列不遠跟他客氣 54F 10-11 08:42
• +709 [閒聊] 2023/10/11 盤中閒聊 - Stock 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 175.143.61.166 (馬來西亞) 2023-10-11 08:30:00
  推 bruce20053: https://i.imgur.com/Lv3NQB0.jpg 310F 10-11 08:53

  推 bruce20053: 國建噴噴 成本14.95好爽！！！ 671F 10-11 09:12

  → bruce20053: 師傅太厲害了 698F 10-11 09:12

  噓 bruce20053: 國建300張噴噴噴 928F 10-11 09:23

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• +9 [問卦] 為什麼 以色列 要狂轟 加薩走廊？ - Gossiping 板

  作者: fawangching (公園哲學家) 101.9.186.1 (台灣) 2023-10-11 07:46:08
  噓 bruce20053: 因為飛彈只會瞄準哈瑪斯 不會打到巴勒斯坦嬰兒 不用你擔心 5F 61.224.17.159 10-11 07:48
• +54 [分享] 以色列可能已經開始使用碉堡剋星炸彈 - Military 板

  作者: mmmimi11tw (WHO維尼快樂組織) 39.9.102.187 (台灣) 2023-10-10 21:52:17
  噓 bruce20053: 反人類武器 99F 10-11 01:02