作者: chyl13579 (阿帥) 在 PTT 的發文記錄

• +21 [問題] 簡易拉力帶 防長繭？ - MuscleBeach 板

  作者: chyl13579 61.227.219.97 (台灣) 2025-04-21 00:36:07

  各位巨巨們好， 請問有人用過這種簡易拉力帶嗎？（不確定是不是這樣稱呼它 用起來感受如何？ 女友剛加入健身一年多 覺得手長繭覺得很困擾 所以想買手套 但之前在版上看到大家都不建議用健身手套 因為還是會 …

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• +20 [問題] 深蹲動作請益（附影片） - MuscleBeach 板

  作者: chyl13579 49.216.49.177 (台灣) 2020-09-26 13:41:03

  各位巨巨午安 先上影片 我傳第一個影片給一個巨巨朋友請教 他說啟動前膝蓋再彎多一些 之後修改成第二個影片這樣 （聽說脫掉鞋子跟襪子會比較好發力） 但感覺還是怪怪的 （他說高的人大部分做起來好像都有點怪 …

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