作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

  作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44
  推 cjchiu: 血液阻斷是研究有效果的，但是要操作有難度，新手不推薦 32F 12-17 21:14
• +23 [問題] 體脂-燃脂劑使用 - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 223.136.97.167 (台灣) 2021-12-06 21:37:26
  推 cjchiu: 應該是日常活動太低，才會一不運動就變胖 12F 12-06 22:48

  推 cjchiu: 剛剛查了一下，成分好像都騙人的 14F 12-06 23:14
• +28 [問題] myp雙11的到貨狀況 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.7 (台灣) 2021-11-27 09:11:34
  推 cjchiu: 被拆三包，第一包來了，第三包還缺貨，然後好像不會經過Ez 17F 11-27 11:35

  推 cjchiu: 比較好奇為什麼Myp不用經過Ezway就會直接收到 30F 11-27 14:41
• +20 [問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.128.155 (台灣) 2021-11-05 07:56:55
  推 cjchiu: 水平練厚，垂直練寬，垂直感受不好可以換動作試試，也可能你做太重都在代償，自己調整重量先抓感受 6F 11-05 09:59
• +49 [閒聊] 怎麼分辨是不是打藥的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.83.64.200 (台灣) 2021-11-01 16:38:16
  噓 cjchiu: 關你屁事？你看到女生也會關心她有沒有做醫美嗎？ 12F 11-01 17:35
• +20 [減肥] 20歲女大生減肥請益 - FITNESS 板

  作者: peceragirl (阿mur) 220.143.239.109 (台灣) 2021-10-28 18:53:32
  推 cjchiu: 腿內收外展不需要，內收可以改相撲深蹲，然後加個臀推 121F 10-29 02:02
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 cjchiu: 下背不舒服不找原因還想著大重量 26F 10-21 19:26
• +20 [閒聊] 走路遊戲app - FITNESS 板

  作者: halulu (I'll be there.) 111.71.28.193 (台灣) 2021-10-14 13:22:30
  推 cjchiu: 阿不就寶可夢 17F 10-14 19:50
• +27 [閒聊] CBD真有這麼神可以幫助增肌減脂? - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-10-08 13:29:25
  推 cjchiu: 小心thc，然後我用了沒有特別好睡，要買的話請認真做功課，不然到時候被當做購買毒品抓起來就慘了 15F 10-08 15:21

  推 cjchiu: 如果要當健康食品的話荷包會很痛，因為真的很貴 25F 10-08 16:40

  推 cjchiu: 台灣可以自行進口，但是只要thc超過10ppm就變毒品，所以才說要做功課 29F 10-08 17:24

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• +2 Re: [心得] 新莊某知名YMS維修心得（圖多） - SuperBike 板

  作者: pc852147 (洪寶) 114.44.148.118 (台灣) 2021-10-07 16:27:31
  噓 cjchiu: 被爆料才道歉，之前的客人也太可憐 40F 10-07 18:20
• +306 [問題] 紅牌重機(車號：LGJ-2798)行徑 - SuperBike 板

  作者: skyfeather0 (空羽) 60.244.85.46 (台灣) 2021-10-05 10:13:22
  推 cjchiu: 建議下次直接公布id 312F 10-05 21:04
• +29 [減肥] 體脂34% 的人 - FITNESS 板

  作者: w1219111 (小花) 114.136.135.120 (台灣) 2021-10-02 19:01:07
  推 cjchiu: 想抽就抽啊！不過提醒你有死亡風險 41F 10-02 19:47
• +21 Fw: [問題] 長時間斷食狀況與中間應該休息多久？ - MuscleBeach 板

  作者: leolin318 (小牛) 42.75.143.61 (台灣) 2021-10-01 11:39:38
  推 cjchiu: 反正你都覺得好了，別人說啥你也不會認同 29F 10-01 16:30
• +27 [問題] 這是話術嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-01 16:28:19
  推 cjchiu: 肌肉感受跟神經連結本來就要時間，如果你兩個月就上完十堂，那確實可能感受度還沒到位 40F 09-01 22:44
• +35 [閒聊] 咖寶會忌妒媽寶嗎 - LoL 板

  作者: powerstone3 (尷尬優文肥宅) 118.165.186.36 (台灣) 2021-08-31 14:25:01
  推 cjchiu: 就算拿世界冠軍，沒錢有用嗎？ 66F 08-31 15:50
• +21 [新聞] 確診醫師遭健身房索賠160萬 北市：全國1萬多確診都要被告？ - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-07-21 21:19:50
  推 cjchiu: 健工之前公告也有暗示隱匿要訴諸法律 14F 07-21 22:30
• +45 [閒聊] 薩爾達傳說 禦天之劍 HD CM 日/美 - NSwitch 板

  作者: w790818 (科怪) 111.242.92.43 (台灣) 2021-07-02 10:02:35
  推 cjchiu: 林克健身大冒險 51F 07-02 17:49
• +24 [閒聊] 破船戰斧做壞了吧 - LoL 板

  作者: cycling (一直暴雷一直爽) 123.193.36.134 (台灣) 2021-06-28 07:16:58
  推 cjchiu: 特朗德不出這件，wq也是拆超快好不好 37F 06-28 12:11
• +20 [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.137.199.250 (台灣) 2021-06-02 17:29:59
  推 cjchiu: 魔王有沒有用藥我不知道，但是他真的很認真練 25F 06-02 23:59
• +21 [問題] 請問汎有改什麼被動嗎 - LoL 板

  作者: sijinne (係金ㄟ) 1.164.32.179 (台灣) 2021-05-18 13:42:13
  推 cjchiu: 昨天提摩打狗頭也是無法致盲 4F 05-18 13:45
• +20 [閒聊] 不能運動了怎麼辦？ - FITNESS 板

  作者: rinhh (翎) 111.71.72.182 (台灣) 2021-05-16 22:18:14
  推 cjchiu: 階梯運動當有氧啊! 4F 05-16 23:18
• +24 [討論] 該如何增加飽足感? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.154.24 (台灣) 2021-05-16 21:09:06
  推 cjchiu: 把碳水換成原型食物，例如：胚芽米、藜麥飯、地瓜、馬鈴薯、玉米，這些都可以讓你吃很飽 2F 05-16 21:24
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  推 cjchiu: 阿諾壯的重點是打藥，跟吃肉吃素無關，茹素的力量很多專家出來批評不夠客觀過了 6F 05-14 15:05
• +12 [閒聊] 為什麼現在檔車尾巴都翹很高 - biker 板

  作者: Happiness (我只想要平凡的幸福) 223.136.150.210 (台灣) 2021-05-08 01:34:25
  推 cjchiu: 審美觀的改變 1F 05-08 01:42