作者: ck574b027 (荒圍!定厝!賊!妹!) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 打疫苗會傷到神經跟肌肉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 101.10.109.204 (台灣) 2025-05-07 18:30:38
  推 ck574b027: 其實傷的不是神經，而是神經認為你受傷了才限制出力
  就像力量要突破也要神經適應，讓他認為舉更重是安全的 7F 05-07 21:27
• +6 [問題] 想問要大重量低組數嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: AprilWine (陣陣海風陣陣吹) 223.137.108.12 (台灣) 2025-04-23 14:42:14
  → ck574b027: 最後的問句聽起來像你沒在紀錄組數完成度和重量變化 22F 04-23 18:26
• +37 Re: [閒聊] 生酮飲食的人 還好嗎......?? - MuscleBeach 板

  作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 158.62.57.126 (菲律賓) 2025-04-21 12:38:35
  → ck574b027: 比較像平衡問題啦，到肩膀感覺很猛，再往下有點落差 61F 04-21 20:57
• +5 [減肥] 近期減重分享及詢問未來規劃 - FITNESS 板

  作者: thomas920421 (同) 42.70.160.77 (台灣) 2025-04-20 11:03:17
  推 ck574b027: 交給教練就好了，能看著你的是教練不是網友 5F 04-20 15:38
• +780 [討論] [Vtub] Hololive 晚間直播單 (1140418) - C_Chat 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.216.170 (馬來西亞) 2025-04-18 18:58:36
  → ck574b027: 有茶渡種子的不是織姬嗎，不可能什麼都沒做 123F 04-18 19:29

  → ck574b027: 哎最近運動番看太多，看到井上以為是其他人 138F 04-18 19:32
• +29 [閒聊] 這次台版魔眼交響曲的感想 - FATE_GO 板

  作者: mikamitomoya (三上智也) 114.39.92.204 (台灣) 2025-04-18 08:51:45
  推 ck574b027: 放六練不到更需要絆的高星，放四剛好能放在四五星身上 26F 04-18 17:54
• +21 [減肥] 幾個小問題 - FITNESS 板

  作者: reing0213 (勿擾) 111.82.72.166 (台灣) 2025-04-14 12:46:46
  推 ck574b027: 只要不碰添加糖 你現在就沒必要挨餓 追蹤內臟脂肪就好注意這飲食內容，油攝取會不會太少 14F 04-14 19:13

  → ck574b027: 至少先算一下份量吧，總不能吃仙女餐又哭餓 41F 04-15 12:28
• +429 [討論] [Vtub] Hololive 晚間直播單 (1140405) - C_Chat 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.219.111 (馬來西亞) 2025-04-05 18:59:55
  → ck574b027: 水槍有必要學嗎，我已經會每天PP3的水槍了 606F 04-05 20:50
• +20 [問題] 健身純新手，力量掉非常快的問題 - MuscleBeach 板

  作者: a554083 (貓三三貓) 223.137.223.173 (台灣) 2025-03-31 15:23:05
  → ck574b027: 也沒一定要降重，40*10跟50*8差不多，還是看啞鈴多齊 53F 03-31 18:44

  → ck574b027: 最近才看到卓叔講最後一組力竭法，重點在容量最大化
  第一組有無力竭不是重點 58F 03-31 18:57
• +57 [日GO] 從者強化任務第十八彈 Day1: 阿周那技解 - FATE_GO 板

  作者: LeafLu (小葉) 122.117.128.77 (台灣) 2025-03-26 17:10:37
  推 ck574b027: 25才好啊，這樣被動只要過15不用點滿
  可以省結晶，其他人辦得到嗎.jpg 81F 03-27 10:40
• +18 [情報] 32.0 版本送給新進玩家與回鍋玩家的免費套牌更新了 - Hearthstone 板

  作者: glormagic (燁魔) 123.195.46.113 (台灣) 2025-03-27 01:07:09
  → ck574b027: 推薦一樓去玩21點，賭場喜歡你 15F 03-27 10:20
• +8 [閒聊] 肌肉男打不開瓶蓋 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.5.151 (台灣) 2025-03-08 19:18:37
  推 ck574b027: 今天才遇到，瓶蓋跟下面的環完全連在一起，正常要切到剩幾個點，我才想問這樣是有誰能直接轉開 5F 03-08 22:19
• +11 [心得] 伊莉雅城 第二關門 90++&90+ 六加成3T - FATE_GO 板

  作者: blueslin (blues) 220.135.133.128 (台灣) 2025-03-01 00:19:03
  推 ck574b027: 不是不想++，無奈火藥和爪被搶 13F 03-01 13:35
• +4 [討論] 開始運動後都如何激勵自己 - FITNESS 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 203.10.99.125 (日本) 2025-02-21 13:13:09
  → ck574b027: 重點還是如何享受其中，無論打電動或捉i，一旦變功課、要求績效，一樣可以把人逼退 8F 02-21 19:13