作者: cs14865110 (chalrieLee) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [問題] 健力腰帶的配戴及吸氣方式 - MuscleBeach 板

  作者: cs14865110 111.83.153.115 (台灣) 2025-04-10 17:54:22

  20F 4推

• +100 [請益] 桌深要多少才夠 - PC_Shopping 板

  作者: GT47 (姆斯迷) 36.224.195.9 (台灣) 2025-04-17 17:00:44
  推 cs14865110: 角鋼自組120x200含木板2000左右爽爽 25F 42.79.220.75 04-17 17:16
• +10 [討論] 練到一個尷尬的時期停滯了 - MuscleBeach 板

  作者: LENA424 (小羽) 123.192.180.224 (台灣) 2025-04-11 14:30:04
  推 cs14865110: 一周兩三次，剛好胸、背、腿。練完再補強其他肩、手、臀等。目標當運動中心前5%的人。重量拿起來大叔都來搭訕你，很快就都練得很黑皮 3F 04-11 15:03
• +7 Re: [問題] 健力腰帶的配戴及吸氣方式 - MuscleBeach 板

  作者: sumton (CHCH) 42.77.240.95 (台灣) 2025-04-11 12:17:24
  推 cs14865110: 感謝大大分享。那問一下用你的方式先撐滿再上腰帶，這狀況下是緊度剛好跟撐滿維持一樣，還是再緊一點讓腰帶會把核心收一點呢？ 2F 04-11 15:00
• +4 [問題] 健力腰帶的配戴及吸氣方式 - MuscleBeach 板

  作者: cs14865110 (chalrieLee) 111.83.153.115 (台灣) 2025-04-10 17:54:22
  → cs14865110: 因為練到後面機組或剩一兩下，難免借力代償導致可能腰位跑掉造成腰酸，才想知道應該用何種方式呼吸配合腰帶 14F 04-10 22:09
• +91 [情報] 中國已經有廠商開始批量放MSRP 70ti - PC_Shopping 板

  作者: abc65379 (silent) 1.200.249.233 (台灣) 2025-03-14 17:48:30
  推 cs14865110: 該刷都刷完了。來個MH:fireborn才會讓我3080再次換換病發作 43F 111.83.170.191 03-14 18:08