作者: doglegbow (堡) 在 PTT 的發文與推文記錄

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最新的5篇

+22 [討論] Saucony和Brooks評價如何? - Road_Running 板

作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.39.147 (台灣) 2025-11-03 23:46:13

推 doglegbow: Scucony從中國買常常有骨折價，Brooks價格就很硬 15F 11-04 09:29
+41 [問題] 跑步數據求個健檢 - Road_Running 板

作者: ukoma (ukoma) 111.71.67.71 (台灣) 2025-11-03 13:32:41

推 doglegbow: 聽起來只是心率區間設錯的問題吧！心率區間設定後，還是要依照體感或是全力時運動表現來對照阿！
例如Z2-Z3交界LT1是呼吸時很輕鬆到突然開始有一點點喘Z4 LT2是已經說不出話來，全力跑一小時的強度
可能是10-21k的比賽強度，越強的人越靠半馬 30F 11-03 17:13
+26 [問題] 目標賽事完成後的調整 - Road_Running 板

作者: bow76 (鞠躬76下) 42.72.123.57 (台灣) 2025-10-31 08:52:00

→ doglegbow: 體感不舒服還跑間歇阿XD 不是就休息或是輕鬆恢復跑嗎 34F 10-31 16:30
+43 [討論] 東哥的選鞋爆論 - Road_Running 板

作者: wingmanchen (黑麵之路，不由分說) 114.35.174.225 (台灣) 2025-10-30 07:27:22

推 doglegbow: 這集前面3分多鐘的觀念其實很棒，剛好前幾天在網路上也有跟網友討論 66F 10-30 13:01
推 doglegbow: 說真的，鞋子差別都在於感覺，有些跑起來你覺得很爽
有些會覺得很阿雜，但其實跑起來速度差異沒那麼大
我自己穿比較重的緩震跑鞋，跑4分多速都還是OK阿！也不 70F 10-30 13:20
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+11 [閒聊] 猛！重訓後吃「這個」比喝蛋白飲更有效 - MuscleBeach 板

作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2025-10-29 11:29:10

→ doglegbow: 優格太甜？！原味優格怎麼會有甜味 13F 10-29 11:56
→ doglegbow: 自己做優格蠻省的又好吃，現在早餐、點心和消夜都會吃 17F 10-29 11:57

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