作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
27.242.132.227 (台灣)
2025-03-07 00:46:37 → doglegbow: 可能藥頭捧著錢請他打？像是代言一樣XDDDDD 68F 03-07 10:40
作者:
romdan (romdan)
101.10.163.12 (台灣)
2025-03-06 11:20:58 → doglegbow: 這樣沒有解決問題啊！到時候金銀卡會員比例1:20，你還要硬開24小時....
最簡單就是你要退場就好好退場，不要經營24小時就完整退費，要經營就好好經營 6F 03-06 11:47
作者:
pandakill (熊貓●殺)
223.136.174.188 (台灣)
2025-03-05 11:06:31 推 doglegbow: 笑死，這樣有多少人可以退XDDDDD 7F 03-05 11:27
作者:
oaz6688 (北競王)
39.1.28.51 (台灣)
2025-02-25 23:59:50 推 doglegbow: 有跟到那個時代 10F 02-26 16:58
作者:
Sensibility (啾啾咪嚕)
101.10.162.70 (台灣)
2025-02-26 12:31:51 推 doglegbow: 這裡沒人知道你的真實狀況，醫生已經是最了解的了
自己的身體自己感覺看看吧！你都會感覺痛了，初半馬的話，代表21K對你本來就是很大的挑戰，在腳的狀況並非好的狀況下，這場比賽有必須非比不可的理由嗎？ 49F 02-26 16:50
→ doglegbow: 然後一個月其實還蠻久的，這段時間就慢慢試著跑跑看阿 54F 02-26 16:54
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作者:
NovakDjokovi (喬克維奇)
111.125.132.131 (台灣)
2025-02-25 14:31:51 推 doglegbow: 我會看B站還有一些YT日本妹子(好幾個24X的Youtuber) 2F 02-25 15:06
作者:
astroboy0 (好悶)
122.11.212.140 (新加坡)
2025-02-11 16:26:54 推 doglegbow: 那應該選42，我驚碳3穿42，飛影PB4.0穿42.5 14F 02-11 17:20
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
118.171.7.233 (台灣)
2025-02-11 01:19:03 推 doglegbow: 我也扁平足，164度，以前穿各廠牌支撐跑鞋，根本痛到受不了，後來幾年發現只有穿Y拖才舒服
而這一年開始穿厚底碳板反而都沒事了，可能是現在中底都做得很好。但以前的鞋子說真的那分類沒有一定
我還記得有次買Hoka arahi一代，跑沒十公里就氣的賣掉 8F 02-11 09:45
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作者:
hotdog168 (XXWW)
210.244.74.135 (台灣)
2025-02-10 10:54:16 推 doglegbow: 不過說真的，從大體重跑步瘦下來的，應該比較不會有肌力不足的問題XD 21F 02-10 15:51
推 doglegbow: 體重重就還是先找緩震好一點的，不要找輕量化的鞋 28F 02-10 16:34
推 doglegbow: 必邁遠征者5真的不錯，除了配色差，雨天防滑性差，其他對我沒什麼缺點了，我從83kg跑到68kg都覺得很穩 50F 02-11 09:54
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作者:
Atima 1.163.237.178 (台灣)
2025-02-05 03:24:56 推 doglegbow: 仰望尾迹云、好人松松真的有強，學到好多 4F 02-05 09:09
作者:
selfTW (ㄚ綺)
120.110.175.232 (台灣)
2025-01-06 11:38:51 推 doglegbow: 這很常見阿！跑後多放鬆，但你已經到痛就至少要休息或降強度阿！
上面說的物理治療評估也不錯，也有可能你本身某些肌群太弱，導致代償也都有可能 3F 01-06 11:56
作者:
s19987 (s19987)
27.51.129.43 (台灣)
2025-01-06 09:41:34 推 doglegbow: 其實說不說明也沒差，每個人最大攝氧量上限都差很多
有些人年輕有訓練過，幾年沒運動，可能訓練三四個月之後就比很多人訓練很久要強的多
我自己也有這個經驗，五年沒運動，去年八月開始重新跑只能8分半速還跑不完4K，本來想說花個半年慢慢訓練看 57F 01-07 11:26
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