作者: evelyn0320 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+8 [問題] 深蹲訓練請教 - MuscleBeach 板

作者: kkkk0716 (哈哈哈) 36.231.208.178 (台灣) 2025-04-13 20:31:02

推 evelyn0320: 跑 5*5 力量課表看看，我之前想練力量教練也是這樣建 59F 04-14 23:18

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