作者: f9022007 (小太陽) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 [閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: f9022007 1.161.104.242 (台灣) 2023-12-25 17:49:59

  23F 6推

• +7 [閒聊] 大家對苗振的內容有什麼看法？ - MuscleBeach 板

  作者: sGuitar (桑哈醬) 114.46.183.222 (台灣) 2025-06-30 17:21:49
  → f9022007: https://i.imgur.com/TborjWl.jpeg
  搜尋苗振評價，留美物理治療博士如此評論
  如此看來應該就是一半正確一半瞎掰吧，看的人要能分辨哪部分是瞎掰 4F 06-30 18:51
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  → f9022007: 做動作過度依賴視覺回饋的話，其實也不利於做好動作
  理想還是架腳架錄影回放來修正動作較佳 70F 06-22 01:12
• +26 [問題] 教練的動作要求很難 - MuscleBeach 板

  作者: wer50888 (逢甲陳柏霖) 101.12.151.182 (台灣) 2025-05-07 13:58:36
  → f9022007: 看你是要追求動作品質不佳的大重量數字，還是以較佳的動作品質慢慢練上去？ 1F 05-07 14:04
• +20 [問題] 最好破台的動作是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: gigi77121 (土城有個阿伯) 37.19.205.170 (日本) 2025-04-16 11:31:45
  → f9022007: 引體向上輔助機，插越重越輕鬆 13F 04-16 12:27
• +18 [閒聊] 上斜啞鈴胸推的PR - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.93.140 (台灣) 2025-04-14 13:37:51
  → f9022007: 2年後達到了，要如何呢？破關了停止訓練？ 1F 04-14 13:50