作者: fim (Shaw) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44

  各位三項總合破500、健體PRO、健美PRO大大好: 小弟從2020開始練自由重量（之前都是機械式） 每次進健身房第一個動作一定是肩推、再來是硬舉（或深蹲）； 接著組間休息會穿插【啞鈴側平舉】、【啞 …

  61F 28推
• +4 [新聞] 員林行道樹命案破案！不滿落葉影響工程 包商買凶「殺樹」 - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.84.230 (台灣) 2024-03-01 16:17:05

  9F 6推 2噓
• +5 [問卦] 新北市騎Youbike到台北要收費嗎? - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.84.230 (台灣) 2024-02-29 20:16:30

  7F 5推
• +16 [新聞] 入座後「看到沒有喜歡的口味」想走遭攔 - Gossiping 板

  作者: fim 36.228.237.178 (台灣) 2024-02-05 14:31:19

  63F 18推 2噓
• [問卦] 看到前面有酒駕臨檢，有人曾順利逃過嗎 - Gossiping 板

  作者: fim 61.228.92.211 (台灣) 2023-12-08 00:13:23

  8F

• +13 - Gossiping 板

  作者: pcchest (PC兄) 77.111.245.14 (新加坡) 2025-08-14 22:18:49
  推 fim: 16F 118.168.238.14 08-14 22:26
• +98 [問卦] 靠北 好像懂為什麼美國會說很難纏了 - Gossiping 板

  作者: edieedie (絕不戰南北) 60.251.120.152 (台灣) 2025-08-11 15:55:38
  推 fim: 我跟你說大海 34F 220.136.156.159 (台灣) 08-11 16:01
• -4 - Gossiping 板

  作者: Gina4290 (吉娜) 146.70.105.162 (法國) 2025-08-11 15:52:08
  → fim: 104F 220.136.156.159 (台灣) 08-11 16:01
• +13 Re: [閒聊] 何立安如何？ - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 223.139.176.184 (台灣) 2025-08-10 03:29:16
  推 fim: 若是真的要說宗教，我的確是心甘情願 想當何老師的信徒 9F 08-10 11:08
• +66 [討論] 你記得最挑釁的台詞是甚麼? - movie 板

  作者: arsl400 (dark hatter) 49.158.132.159 (台灣) 2025-08-08 21:38:40
  推 fim: 小朋友 這一百塊你已經輸囉 27F 08-08 22:42