作者: giddens123 (心心的心心) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +3 [問題] 練完胸後菱形肌緊繃痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 114.136.46.184 (台灣) 2025-06-15 13:35:46
  推 giddens123: 感覺一下你的肩胛骨是不是不好收、再去放鬆你的肌肉，三頭跟旋轉肌群、闊背都可以處理一下 6F 06-15 16:26
• +12 [問題] 富士河口湖天氣請益 - Japan_Travel 板

  作者: m67106710 (Adam) 118.231.144.24 (台灣) 2025-03-04 02:10:04
  推 giddens123: 快改，這很準 1F 03-04 03:39