作者: haveoneday (有一天) 在 PTT 的發文與推文記錄

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作者: supergoal (春暖花開) 101.10.2.45 (台灣) 2024-10-25 22:08:51

推 haveoneday: 報告退回去重寫 6F 10-25 22:14
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作者: ian81131 (人生很多事都是徒勞無功) 42.73.120.79 (台灣) 2024-10-19 13:54:12

噓 haveoneday: 每次上路穿雨衣啊 62F 42.75.86.115 10-19 16:09
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作者: YoshiTilde (一頁本是難成書) 61.228.138.226 (台灣) 2024-10-16 13:05:45

推 haveoneday: 一堆超爛jump scare 12F 10-16 20:27
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作者: ngub123 (Tom) 39.14.33.65 (台灣) 2024-10-12 23:03:01

推 haveoneday: 前中對顯大都有幫助，然後前束的肌肉比中束大，我的理解是這樣，再來要先加強哪就看你安排了 2F 10-12 23:39
+44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52

推 haveoneday: 做啞鈴的也一堆丟啞鈴，我覺得同理
但是硬舉就是容易被污名化，和舉重動作一樣
不然就是應該上影片，讓大家看一下所謂丟槓是怎麼丟 21F 10-10 13:21
→ haveoneday: 網路影片常常有比拼力量那種，拉起來就放掉，的確是 44F 10-10 16:48
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