作者: henry5405 (亨利) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 健身房選擇 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao (Laughing My Fat ) 122.121.40.244 (台灣) 2022-12-24 23:56:54
  推 henry5405: 我會選B, 因為啞鈴25kg真的不夠用...
  B又加上不綁約, 其實貴一點點沒關係 1F 12-25 00:16
• +63 [問卦] 美國今年怎麼那麼冷啊？ - Gossiping 板

  作者: charco (胖虎想要變瘦虎) 73.169.183.23 (美國) 2022-12-24 05:58:12
  推 henry5405: https://i.imgur.com/8x5WByB.jpg
  密西根也是...冷 74F 75.129.99.213 12-24 06:38
• +55 [問卦] 日劇 今際之國大家覺得好看？ - Gossiping 板

  作者: yvonne13 (yvonne) 36.231.11.157 (台灣) 2022-12-24 01:59:38
  推 henry5405: 這部是改編的，你不用看得這麼認真 1F 75.129.99.213 12-24 02:01
• +20 [閒聊] Taylor Atwood臥推215公斤 @BW75 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2022-12-21 15:03:55
  推 henry5405: 范 沒記錯那重量應該有穿裝吧
  Taylor Atwood 也小有名氣啦 13F 12-21 17:27

  推 henry5405: ok 看到了 范 真的無裝 22F 12-22 01:27

  推 henry5405: 我是不知道一句”小有名氣” 就能引出這麼多 想挑語病 26F 12-22 03:05

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• +19 [問題] 健力三項卡關與增肌飲食 - MuscleBeach 板

  作者: kevin12ptt (AiTzLa) 101.9.117.154 (台灣) 2022-12-14 23:42:53
  推 henry5405: 硬舉1rm 125 你的訓練120x3x3或5？？？
  你先校正一下自己訓練菜單的一些文字錯誤還有重量問題然後如果你覺得兩台inbody不一樣那就別放了
  不然你這數字怎麼看都是退步的 17F 12-15 01:26
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  推 henry5405: 我覺得你要說館長看風向沒問題 但說句公道話
  時間點絕對不是在選後 他好歹也乖乖打了三劑高端
  後來發現被騙 開始砲 14F 12-02 22:46
• +29 [心得] 肌纖維的收縮類型「離心/向心/等長」 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.177.78 (台灣) 2022-12-01 23:03:33
  推 henry5405: 可以 跟上時事 7F 12-02 00:09
• +20 [問題] 髖關節盂唇撕裂處置（PRP或關節鏡手術） - MuscleBeach 板

  作者: rogerlain (輪肝人) 39.14.75.212 (台灣) 2022-11-28 13:55:27
  推 henry5405: 我跟你一模樣的症狀也是左側，但我長期在國外很難看診，醫生是說這沒辦法好
  1. 開刀（但太年輕不建議）
  2. 長期打超音波導引類固醇注射（每年最多可打4次，如果需要的話） 11F 11-28 16:10
• +21 [閒聊] 魔獸 VS 館長 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.147.135 (台灣) 2022-11-15 12:46:10
  噓 henry5405: 不是這樣比好嗎？ 這類比就跟歐尼爾跟巨石強森...
  https://i.imgur.com/J0zU1O9.jpg
  身高又不一樣是在比？ 34F 11-15 17:01
• +20 [討論] 魔獸的基因大概落在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: yohiko (彥) 111.83.76.188 (台灣) 2022-11-11 11:42:50
  推 henry5405: 小腿大小看基因 跟你練不練沒關係 25F 11-11 12:47
• +56 [問卦] 黑豹1的劇情大綱是什麼 - Gossiping 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 1.200.148.153 (台灣) 2022-11-08 19:25:45
  噓 henry5405: 直接看獅子王 就是大綱 85F 36.233.68.84 11-08 20:07
• +26 [問題] 旅行攜帶滾筒、按摩槍、按摩球的選擇 - MuscleBeach 板

  作者: leondemon (狗狗) 39.14.0.158 (台灣) 2022-11-07 08:12:30
  推 henry5405: 不管是按摩槍或者球 便宜的就好了... 26F 11-07 11:19
• +23 [討論] 為啥當年C.Tao被黑那麼慘？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-11-02 15:36:01
  推 henry5405: 老實說 Tao本來就做他自己 只是當時被帶風向酸
  最經典的是館長當初說他衣服抄襲某品牌
  然後館長自己的logo 也有問題XDD 17F 11-02 16:26

  推 henry5405: 我覺得健身Youtuber通常都會沒題材拍
  尤其把健身當興趣的人 後期可能都是轉型拍自己想拍的 26F 11-02 16:39
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  推 henry5405: 有什麼好扯?? 恩 真的很扯XDDD 38F 10-26 00:18