作者: hid53924 (海盜傑夫) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [心得] 新手自練3年心得分享（附圖） - MuscleBeach 板

  作者: hid53924 39.10.62.150 (台灣) 2025-05-26 21:25:36

  7F 4推
• +25 [心得] 新手健身半年歷程分享 - MuscleBeach 板

  作者: hid53924 27.51.57.249 (台灣) 2022-10-06 17:33:38

  以前一直很擔心去健身房不知道要幹嘛很尷尬 頂多在家裡徒手伏地挺身 或捲腹 想要先把基本體能練完才敢去 在當兵4個月期間會利用休息時間跳100下波比跳 睡前也會做個100下捲腹 直到3月底有天放假心血來 …

  64F 28推 3噓

• +59 [BOX ] Hawks 133:100 Kings - NBA 板

  作者: jason911152 (你不要過來啊) 220.132.32.225 (台灣) 2025-11-13 13:21:08
  推 hid53924: 對了有人知道老鷹這位risacher是狀元嗎 完全沒熱度 35F 11-13 13:36
• +130 [問題] 山本由伸為了冠軍連續出場值得嗎？ - Baseball 板

  作者: aventardorsv (lamborghini aven) 60.250.179.236 (台灣) 2025-11-08 19:06:11
  推 hid53924: 很正常吧 運動員該有的好勝心很熱血 你看看隔壁西蒙斯 418F 11-09 02:06
• +45 [BOX ] Pistons 125:107 Nets - NBA 板

  作者: nsbgm (沉默是金 活塞加油!) 111.242.117.33 (台灣) 2025-11-08 11:09:35
  推 hid53924: 各位觀眾來自皮斯頓的柯寧漢強勢回歸了 nike簽名鞋還不趕快趁熱 51F 11-08 11:34
• +151 [BOX ] Heat 101:107 Spurs - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.207.39 (台灣) 2025-10-31 11:02:37
  推 hid53924: 笑死季前賽還有人說ware是小斑馬 126F 10-31 11:43
• +9 [BOX ] Cavaliers 116:95 Pistons - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 220.141.207.39 (台灣) 2025-10-28 10:06:06
  → hid53924: [今年也才打3場是在水啥 10F 10-28 11:55