作者: ifa (why早餐店不賣熱可樂?) 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+1 想問BMI改善 - FITNESS 板

作者: ifa (why早餐店不賣熱可樂?) 110.28.16.25 (台灣) 2025-06-08 09:55:55

→ ifa: 抱歉BMI打錯了^^‘’
我的早午餐大多是無糖鮮奶茶+薄餅或是鐵板麵，有時候只喝鮮奶茶或是美式，晚餐是公司提供的三菜一湯。
因為本身蠻不喜歡重訓想知道如果控制一下飲食和只做瑜珈和網球有沒有效果？或是運動的部份要怎調整比較好 20F 06-08 15:41

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