作者: jonhson5 2025年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 跑班真是用途 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.78.88 (台灣) 2025-08-26 15:58:45
  推 jonhson5: 之前參加過一個跑班，20人年紀從20～70+（已婚及未婚），最後有2對修成正果
  一起跑真有他的魅力所在 19F 08-26 20:59
• +108 [討論] 台北馬半馬抽籤 - Road_Running 板

  作者: ok1ok1ok1 (阿Q) 36.226.163.32 (台灣) 2025-08-22 03:55:39
  推 jonhson5: 正取，凌晨1點56分收到郵件 27F 08-22 09:02

  → jonhson5: https://i.imgur.com/B6CK4VO.jpeg
  蓋牌了，不知道有多少人報名 75F 08-22 10:39
• +5 [問題] 用閾値心率劃分區間 - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.192.19 (台灣) 2025-08-13 21:55:49
  推 jonhson5: 個人偏好%LTHR，Z1<85%, Z2 85-89%, Z3 90-94%, Z4 95-99%, Z5>100%
  不成熟的觀點，用於區分恢復跑、有氧跑、LT1、LT2、衝 2F 08-13 23:01
• +77 [討論] 台北馬抽籤結果 - Road_Running 板

  作者: nba6479 39.12.58.79 (台灣) 2025-07-30 07:34:38
  推 jonhson5: 連2年備取..朋友去年備取，今年4點多收到正取Mail 16F 07-30 08:34