作者: ka0927085443 (沛綱) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +25 [心得] 胸肌張力排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-30 14:07:21

  大家好 這次為了要量化胸大肌對於各角度與器材的張力 我們把肌電儀貼在1.上胸2.中胸3.下胸4.內胸的位置(數據與排列順序一樣) 上胸排行榜 1.啞鈴上斜臥推(肩0度) 2.啞鈴單手上斜臥推(肩45度 …

  43F 25推
• +18 [心得] 臀部刺激排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-26 01:30:57

  這次為了要量化出下肢各動作與各角度對於臀部與股四頭的刺激 我們把肌電儀貼在1.股四頭2.臀中3.臀上4.臀下的位置(數據與排列順序一樣) 前五名排行榜 股四頭 1.啞鈴登箱 2.啞鈴髖外展登箱 3.低 …

  19F 18推

• +18 [問卦] 吳珊儒是不是不會主持啊？ - Gossiping 板

  作者: kwinner (鯨魚) 111.249.14.187 (台灣) 2025-11-02 20:23:23
  推 ka0927085443: 吳宗憲是搞笑不是幽默 38F 59.115.158.60 11-02 21:49
• +20 Re: [問題] datejust 36mm 現在會很難買嗎 - watch 板

  作者: hesitates (....) 42.73.57.92 (台灣) 2025-10-23 12:44:02
  推 ka0927085443: 不同家有排過三次，第一次直接進去說想要的型號（沒下文）
  第二次進去聊一下試試看不同手錶（沒下文）
  第三次主動告知我不太熟勞力士，大概什麼場合會使用與不希望什麼功能。從手錶、工作類型、創業經驗等開 37F 10-24 18:11

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +11 [問題] 該買教練課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 1.165.175.68 (台灣) 2025-10-07 18:09:44
  推 ka0927085443: 今天正能量滿滿 15F 10-07 21:19
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  推 ka0927085443: 沒什麼用，這著重客戶關係維持與建立。 7F 09-26 12:49
• +18 Re: [閒聊] GM x 打鐵 大軍訪談 看完覺得超扯 - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 114.32.129.240 (台灣) 2025-09-21 12:56:30
  推 ka0927085443: 方唐鏡眼中只有利益沒有真相 18F 09-21 20:41