作者: l512556 (嗨) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 目標賽事完成後的調整 - Road_Running 板

  作者: bow76 (鞠躬76下) 42.72.123.57 (台灣) 2025-10-31 08:52:00
  推 l512556: 按摩 拉筋 睡覺 補充營養 低強度跑走 9F 10-31 10:42
• +21 [問題] 每天跑還是跑一休一 - Road_Running 板

  作者: rosedog0328 (rosedog) 140.123.3.115 (台灣) 2025-10-28 00:03:27
  推 l512556: 每天跑可以參考漢森訓練法 32F 10-28 12:10
• +12 [問題] 請推薦高品質的國旗背心 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2025-10-15 09:14:34
  推 l512556: 黏身這一點想想其實也還不錯，比較不會磨傷 13F 10-15 11:51
• +30 [討論] 現在中國品牌跑鞋這麼熱門!? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.36.103 (台灣) 2025-10-13 20:44:09
  推 l512556: 真的便宜好穿又耐用 43F 10-14 09:57
• +18 [討論] IOS26建議i15以前機種先不要升 - MobileComm 板

  作者: gmisnotme (大家來說台語) 36.237.114.249 (台灣) 2025-09-24 08:24:57
  推 l512556: iPhone 11升了很順沒啥問題 24F 09-24 11:01
• +25 [問題] 半馬破二課表安排 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 49.218.36.218 (台灣) 2025-09-17 14:21:51
  推 l512556: 跑間歇蠻好的啊@@，短間歇跑完身心舒暢、可以增加信心XD 5F 09-17 14:59
• +116 Re: [心得] 這輩子再買kymco我就是狗 - biker 板

  作者: luxurygenius (嘻) 111.83.21.17 (台灣) 2025-09-07 21:41:19
  推 l512556: 日系>>兩陽，妥善耐用的部分 211F 110.30.96.182 09-08 12:34
• +10 [討論] 戴N95跑步會難受嗎？ - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 49.216.222.224 (台灣) 2025-09-03 11:11:51
  推 l512556: N95有戴好的話，跑步一定難受，感覺花50元去運動中心跑一跑比較實在 17F 09-03 14:59
• +21 [問題] 是否該適時休息慢慢跑 - Road_Running 板

  作者: yatin1116 (充實過每一天) 114.137.97.2 (台灣) 2025-08-13 12:23:41
  推 l512556: 減量 降速，課表跑不完很挫折的，反正等秋冬狀態應該就會回來了 15F 08-13 15:35
• +36 [心得] gogoro 7年4萬9千公里關箱花費 - biker 板

  作者: ul191 (Inter Miami) 27.51.11.227 (台灣) 2025-08-12 23:12:11
  → l512556: 每公里3塊=日系黃牌=神A ?? 66F 39.15.49.150 08-13 12:07
• +19 [問題] 便宜跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: nevil7851 (米尼翹屁星人) 111.83.89.116 (台灣) 2025-08-05 08:20:10
  推 l512556: 特步2000km,比rider好穿，mizuno 我感覺不行了
  Rider28很誇張，50km就明顯磨損，200前掌直接就磨到波浪 37F 08-06 10:36
• +13 [閒聊] 變把內凹？ - bicycle 板

  作者: pengxiaolun (彭彭) 118.233.31.167 (台灣) 2025-08-04 10:21:55
  → l512556: 0速摔完後就內凹了 13F 08-04 15:42
• +7 [情報] Y購 Nike小飛馬41跑鞋$2079 - Lifeismoney 板

  作者: wen141541 (快樂似神仙) 1.172.239.102 (台灣) 2025-04-23 20:30:00
  → l512556: 這雙上週mono 1799 31F 106.64.8.140 04-24 10:29
• +10 [問題] 跑者腹瀉怎解 - Road_Running 板

  作者: Eisd (Earth is so dang) 1.168.37.144 (台灣) 2025-04-22 09:41:12
  → l512556: 換個時段跑？ 11F 04-22 10:49
• +64 [情報] 蝦皮 3M單線牙線棒 單支0.47元 - Lifeismoney 板

  作者: abc1101 (abc1101) 61.220.24.252 (台灣) 2025-03-20 16:23:33
  推 l512556: 3M跟刷樂的絲滑程度差那麼多，不過也貴滿多的就是了 121F 39.9.100.191 03-21 15:03
• +37 [閒聊] 碟煞跟鼓煞會差很多嗎？ - biker 板

  作者: peaceojack (Jacko) 49.216.23.114 (台灣) 2025-03-13 17:23:09
  推 l512556: 差超多，不過慢慢騎、把煞車距離拉長也 76F 110.28.49.219 03-14 10:06
• +16 [討論] 氣溫對跑況影響 及 Zone2心率 - Road_Running 板

  作者: mapsooooo (Shallop) 27.242.5.205 (台灣) 2025-03-11 17:42:39
  推 l512556: 116-136感覺是最大心率法，用儲備心率好一點 31F 03-12 10:54
• +13 [問題] 使用攜車袋有可能上不了自強號嗎 - bicycle 板

  作者: l512556 (嗨) 27.53.240.116 (台灣) 2025-02-14 13:11:04
  → l512556: 了解～謝謝 14F 02-14 14:50

  → l512556: 樓上請問有推薦嗎 16F 02-14 15:22