作者: locka (locka) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +14 [心得] 人生初全馬-LCW Belgium - Road_Running 板

  作者: locka 1.164.245.44 (台灣) 2025-11-14 20:30:06

  15F 14推
• +13 Re: [問題] 跑步機與跑錶數據請益 - Road_Running 板

  作者: locka 1.164.235.238 (台灣) 2025-06-15 03:29:29

  23F 13推
• +15 [心得] 台北馬、跑完了、然後呢？ - Road_Running 板

  作者: locka 114.24.166.85 (台灣) 2024-12-23 22:28:47

  19F 15推
• +2 Re: [音樂] YoungLee - RAP先生 - Hip-Hop 板

  作者: locka 1.164.232.241 (台灣) 2024-10-15 14:06:36

  7F 2推
• +11 Re: [新聞] 元旦男子攀登中央尖山落石砸傷 空勤直升機吊吊掛 - Hiking 板

  作者: locka 1.164.254.208 (台灣) 2024-01-10 19:04:21

  29F 11推

• +18 [討論] 全馬目標時間設定 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.78.226 (台灣) 2025-11-19 21:00:33
  推 locka: 我覺得你自己也知道問題在哪裡：「長距離練太少」衰退跟撞牆的影響因人而異、可大可小，所以不太容易從過去水準評估（但應該不用太擔心），我自己是初馬前跑過2次3小時的長距離才比較好協助自己評估。總之跑跑看就知道囉~祝順利！ 3F 11-19 21:55
• +14 [討論] 2026國道馬開放報名 - Road_Running 板

  作者: joh1214 ( Top spin.) 49.216.164.123 (台灣) 2025-11-13 16:56:58
  推 locka: 參加大滿貫賽好像可以透過積分爭取分齡世界排名 5F 11-13 17:35
• +362 [閒聊] 戴資穎正式宣佈退役 - Badminton 板

  作者: yiche (陽光灑肩頭 彷若自由人) 114.37.1.214 (台灣) 2025-11-07 21:54:23
  推 locka: 謝謝小戴給我們的感動 72F 11-07 22:29
• +48 [分享] 道奇自大谷翔平加入以來擊球初速前64名 - Baseball 板

  作者: WanYC (小陳) 111.71.26.235 (台灣) 2025-11-05 00:28:57
  推 locka: 這圖太好笑 哈哈哈哈 17F 11-05 01:00
• +8 [心得] 2025 Perth Running Festival 半馬 - Road_Running 板

  作者: SEASEE (vousmevoyez) 103.137.210.75 (新加坡) 2025-10-24 05:57:18
  推 locka: 好讚啊~~恭喜破2 1F 10-24 07:21