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Disp BBS
作者:
locka
(locka) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共8篇,發文的看板為:
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Hiking(1)
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最新的5篇發文
+13
Re: [問題] 跑步機與跑錶數據請益 - Road_Running 板
作者:
locka
1.164.235.238
(台灣)
2025-06-15 03:29:29
23F 13推
+15
[心得] 台北馬、跑完了、然後呢? - Road_Running 板
作者:
locka
114.24.166.85
(台灣)
2024-12-23 22:28:47
19F 15推
+2
Re: [音樂] YoungLee - RAP先生 - Hip-Hop 板
作者:
locka
1.164.232.241
(台灣)
2024-10-15 14:06:36
7F 2推
+11
Re: [新聞] 元旦男子攀登中央尖山落石砸傷 空勤直升機吊吊掛 - Hiking 板
作者:
locka
1.164.254.208
(台灣)
2024-01-10 19:04:21
29F 11推
+15
[其他] 台北馬愛迪達七折券 - Road_Running 板
作者:
locka
1.164.248.134
(台灣)
2024-01-04 10:51:39
32F 15推
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※ 有推文的文章共224篇,看板為:
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最新的5篇
+8
[心得] 2025 Perth Running Festival 半馬 - Road_Running 板
作者:
SEASEE
(vousmevoyez)
103.137.210.75
(新加坡)
2025-10-24 05:57:18
推
locka
: 好讚啊~~恭喜破2
1F 10-24 07:21
+10
[其他] 報了渣打短馬11k,硬起來準備 - Road_Running 板
作者:
B0038412
(LITTLE)
49.218.89.23
(台灣)
2025-10-13 20:24:45
推
locka
: 注意跑量不要一下增加太多、跑前充分暖身&跑完放鬆、不要讓自己感冒跟受傷~剩下就是開心享受就對了!加油!
1F 10-13 20:59
+7
[心得] 2025合歡馬 - Road_Running 板
作者:
oplk
(歐普林克)
223.143.194.216
(台灣)
2025-10-06 22:32:02
推
locka
: 該換了吧~~
2F 10-07 09:17
+8
[問題] 請問大家都怎麼練非慣用腳? - Road_Running 板
作者:
tmac0818
(tmac0818)
49.216.17.148
(台灣)
2025-10-04 19:09:25
推
locka
: 步幅除了有意識地控制抬腳外,跟髖關節的活動角度也有關係,在跑前針對髖關節做充分熱身可能會有幫助
3F 10-04 20:45
+99
[問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板
作者:
JacobBaker
(God of Mixed-Sig)
223.138.226.119
(台灣)
2025-09-26 08:35:42
推
locka
: 你舉的例子比較像是天花板不是門檻^^" 都是時間累積換來的,你還記得你上次比賽達成自己目標、很有成就感的樣子嗎
58F 09-26 11:12
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