作者: locka (locka) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +13 Re: [問題] 跑步機與跑錶數據請益 - Road_Running 板

  作者: locka 1.164.235.238 (台灣) 2025-06-15 03:29:29

  23F 13推
• +15 [心得] 台北馬、跑完了、然後呢？ - Road_Running 板

  作者: locka 114.24.166.85 (台灣) 2024-12-23 22:28:47

  19F 15推
• +2 Re: [音樂] YoungLee - RAP先生 - Hip-Hop 板

  作者: locka 1.164.232.241 (台灣) 2024-10-15 14:06:36

  7F 2推
• +11 Re: [新聞] 元旦男子攀登中央尖山落石砸傷 空勤直升機吊吊掛 - Hiking 板

  作者: locka 1.164.254.208 (台灣) 2024-01-10 19:04:21

  29F 11推
• +15 [其他] 台北馬愛迪達七折券 - Road_Running 板

  作者: locka 1.164.248.134 (台灣) 2024-01-04 10:51:39

  32F 15推

• +9 Re: [問題] LSD無板跑鞋求推薦 - Road_Running 板

  作者: wunai (無奈小袋鼠) 223.136.125.149 (台灣) 2025-07-03 01:26:06
  推 locka: 只是10K左右輕鬆跑的話…maybe小飛馬？底中規中矩而且不貴 4F 07-03 05:40
• +34 [討論] 絕對不要上跑班 - Road_Running 板

  作者: romdan (romdan) 101.12.146.119 (台灣) 2025-07-02 16:51:14
  → locka: 看到絕對兩個字大概能知道沒有想要討論的意思，但至少請把人家名字打對 35F 07-02 21:52
• +30 [心得] 建議上跑班(團):) - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 101.12.147.188 (台灣) 2025-07-02 18:38:39
  → locka: 老實說錯頻跟針對特定人士po文狂吹的推文風格，頻率高到常常讓自己想參與原本的討論，最後又不了了之(但我想這是我自己的問題)…只能說M大真有耐心(汗 50F 07-03 07:40

  推 locka: S大別誤會，沒有版規規定不能推文或參與討論，民主社會本來就是自由的。怎麼說呢…(搔頭) 大概就只是覺得想到什麼說什 63F 07-03 08:42

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +15 [心得] 跳躍膝之髕骨肌腱炎心得分享 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.254.153.62 (台灣) 2025-06-15 10:39:22
  推 locka: 感謝分享，尤其是傷後復健的面對心態跟循序漸進的回歸，值得學習！(請問可以請教受傷前的課表，是以多少為完賽目標呢？謝謝大大) 18F 06-16 09:57
• +13 Re: [問題] 跑步機與跑錶數據請益 - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 1.164.235.238 (台灣) 2025-06-15 03:29:29
  → locka: 感謝4樓J大回饋！沒錯有些厲害的跑步機可以設定間歇課表，不過因為不是每台都可以，所以我沒有提那部分~~ 7F 06-15 11:29