作者: p09171989 (風中蟾蜍) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +1 [閒聊] 年後健身房人潮又開始了嗎 - WomenTalk 板

  作者: p09171989 36.224.214.64 (台灣) 2025-02-04 18:58:03

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• +1 [問題] 減脂期適合高重量還是多次數的重量訓練 - FITNESS 板

  作者: p09171989 118.167.144.88 (台灣) 2024-08-08 21:37:00

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• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40

  37F 19推
• +1 [問卦] 過年還去健身房的484沒親戚朋友 - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.158.12 (台灣) 2024-02-07 18:43:12

  9F 4推 3噓
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02

  129F 35推 31噓

• +63 [討論] 「打鐵，300一起死」（大軍臉書聲明） - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.242.132.227 (台灣) 2025-03-07 00:46:37
  推 p09171989: 帳目弄不清真的很糟 24F 03-07 07:21
• +1 [問卦] 肥宅取名 進擊的巨根 有搞頭嗎 - Gossiping 板

  作者: chan324 (北極熊) 125.224.156.57 (台灣) 2025-03-02 23:08:32
  推 p09171989: 肯定會被告性騷擾 4F 118.167.151.49 03-02 23:11
• +8 [閒聊] 去的健身房更衣室會很臭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Beyond27 (酷帥八嘎冏) 59.127.126.128 (台灣) 2025-02-25 18:33:47
  推 p09171989: 一開始去world gym更衣室想說都男生應該很臭 但結果完全沒味道 不過有點悶是真的 可能因為有蒸氣室的關係 5F 02-25 22:55
• +12 [閒聊] 幫老爸減肥變健康 現階段最好的投資 - FITNESS 板

  作者: bananazhu (張金蕉) 49.218.139.192 (台灣) 2025-02-19 09:47:28
  推 p09171989: 長輩開始運動後身體真的會好很多 我阿姨以前也都沒運動 後來被我表姊推去world gym上有氧課 固定上了一年現在健檢紅字就少很多了 32F 02-20 00:40
• +3 [減肥] 減脂飲食及重訓菜單事宜詢問 - FITNESS 板

  作者: asps125 (E yo) 1.200.50.59 (台灣) 2025-02-09 14:52:25
  推 p09171989: 感覺熱量計算沒啥問題 運動量也夠 執行一陣子觀察看看吧 如果效果不好可能是吃的東西熱量比實際高很多 以前也遇過標榜健康餐 結果我拍給wg教練看說油跟調味放得太多 熱量絕對比實際標示的高 5F 02-09 23:37