作者: p09171989 (風中蟾蜍) 2023年在 PTT 的發文記錄

• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02

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• [問卦] 麥總怎麼了 - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.129.209 (台灣) 2023-12-10 21:49:28
• +11 [問題] 肩推背會痠是代償嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.160.134.229 (台灣) 2023-08-19 22:09:01

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• [問卦] 免治馬桶沖屁股覺得很爽是不是病了 - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.167.191 (台灣) 2023-08-18 23:58:42

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• +9 [問題] 半跳躍硬舉 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 118.167.167.191 (台灣) 2023-08-12 09:15:04

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• +9 [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: p09171989 118.167.166.109 (台灣) 2023-08-05 20:33:07

  27F 10推 1噓
• +4 [問卦] 美國槍擊兇手都沒有肥宅? - Gossiping 板

  作者: p09171989 118.167.145.214 (台灣) 2023-07-13 00:03:15

  9F 4推
• +5 [閒聊] 女生籃球鞋是不是很難買 - WomenTalk 板

  作者: p09171989 118.160.139.135 (台灣) 2023-06-01 21:28:31

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• +10 [閒聊] 一般女生要暴力上槓有多難 - WomenTalk 板

  作者: p09171989 36.227.26.188 (台灣) 2023-05-24 22:52:28

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• +20 [閒聊] 熱身都熱多久 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 36.227.12.209 (台灣) 2023-02-21 00:26:35

  最近年紀大了 做重訓的時候都會比較積極的熱身 練一些肌群比較小的部位(背、肩) 熱身就會比較快 但練一些大肌群像腿 有時候一熱身就要十分鐘 不然腿沒熱開練起來都卡卡的 可是有時候看有些人深蹲只是拉筋 …

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