作者: paultina (包) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +20 Re: [問題] 自己在家練有可能臥推上一百公斤嗎 - MuscleBeach 板

  作者: paultina 42.77.242.172 (台灣) 2024-10-27 15:19:28

  前言，我這篇會有點偏勸世 最後會順帶討論一下健工硬體的問題 文章可能會有點長，但我還是希望以健力或挑戰最大肌力為目標的人可以看完 我先回答原po的問題 關於器材： 架子問題你覺得安全那我沒什麼好說的 …

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• +6 Re: [問題] home gym建置請益 統鑫健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: paultina 223.139.185.76 (台灣) 2023-12-27 23:44:31

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• +7 Re: [問題] SBD尺寸建議 - MuscleBeach 板

  作者: paultina 42.77.5.79 (台灣) 2023-11-19 14:46:11

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• +7 Re: [問題] 日本購買SBD 疑問 - MuscleBeach 板

  作者: paultina 218.173.156.236 (台灣) 2023-09-05 01:44:06

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• +20 [心得] 訓練鞋、硬舉鞋之心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: paultina 223.139.131.170 (台灣) 2022-01-23 02:42:25

  上次那篇舉重鞋反應不錯，就再分享有關硬舉鞋的心得 而硬舉鞋通常又會跟綜合訓練鞋套再一起所以就合在一起做撒尿牛丸說吧 題外話 有些人站內問我某些鞋子怎麼購買的 這裡說明：一律國外下單再算運費選擇直送或代 …

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• +10 Re: [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.139.251.26 (台灣) 2023-09-04 23:46:27
  → paultina: 也沒什麼安全問題，除非你穿安全鞋不然槓片砸下來穿鞋一樣瘀青指甲斷（不知道被砸幾次），不給脱就單純像不能赤裸上身一樣只是那家健身房的規定，能脱的健身房其實不少，人家規定不給脱就遵守即可，並不是不合理的規定 13F 09-05 01:57

  → paultina: 如果是問有穿鞋和沒穿鞋差別大不大，那是看鞋子適合度 20F 09-05 11:06

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +22 [討論] 為什麼機場消防員要測舉重 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.14.19.41 (台灣) 2023-08-29 15:17:49
  → paultina: 舉重只是個名目，單純測肌力而已標不標準根本無謂
  身體條件好的50kg隨便都能上去，不好的用技巧也不難
  會覺得難代表你沒那個本錢吃這行飯而已 16F 08-29 17:01

  → paultina: 不用假人，50kg沙包抬上頭就死一堆了，挺舉已經算是讓一些肌力沒這麼好的能靠技術達成目標，這樣還要嫌嗎.. 40F 08-30 11:21
• +21 [問題] 健身工廠合約 - MuscleBeach 板

  作者: Gemini15 (雙子) 36.234.122.56 (台灣) 2023-08-29 20:00:25
  → paultina: 回樓上，他不是說自己是北區業務了嗎XD 34F 08-30 11:16
• +6 [問題] 想詢問健身網紅 小仙不練腿的鞋子相關品 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 49.216.54.98 (台灣) 2023-08-29 12:57:33
  → paultina: 我只知道之前蝦皮800多 1F 08-29 13:04
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  → paultina: 看過森之妖精脱背心嗎，The 學！ 1F 08-29 01:33